害怕见人，已经好几年了，没有一个正常的朋友。生活一团糟，人生都一点希望看不到了。

友情刚刚开始是以情感链接为主，到后来的话，任何的人际关系都是以价值链接为主。

岁男孩上小学一年级，最近因交友问题极度烦躁，很委屈着急,怎么解救？

如何在不让别人起疑心的情况下溜须拍马。

第一印象（first impression），知觉主体与陌生人第一次接触或交往后的所得印象。对人们形成对人或事物的总印象具有较大影响，即先入为主。

依恋是一种自然现象，发生在每一段人际关系中，开始于生命的最初几年。

有时候生活会带来我们需要学习的课程… 01 处理评判带来的恐惧… 02 成就你的不是困境，而是能力 03 那些来自脆弱、自我开放以及冒险的回报

我们无法忘记那些曾伤害过我们的人，因为那个人和我们的伤痛紧紧的连在一起。而每当我们想要抹掉那份记忆的时候，都会让那个人和那份伤痛的分量又在记忆薄上添上了浓重的一笔。

一个真正的朋友能够给自己最大化的社会支持，获得自己的社会认同与角色。

焦虑和恐惧本身其实没有那么害怕，“对焦虑的焦虑”或者“对恐惧的恐惧”这样的双重痛苦才会紧紧扼住我们的喉咙。

长期以来，妇女的形象和自我牺牲联系在一起。一旦把照顾他人当作最高职责，她们也就会倾向于忽视个人的需要。

有效沟通是看到了对方这个人，而不是你心中的他，也看到了自己，而不是别人眼中应该的自己。

你听过“行动胜于空谈”这句话吗?这句话可是非常有道理噢，一些非语言的线索往往比语言来得更加真实。

大多数情侣关系都以失败告终，近一半的美国成年人未婚。为什么我们找不到爱，为什么关系不能持久?矛盾的是，我们多想要爱，就有多害怕失去爱。

一个不懂事的强者，会独断专横，会让身边的人难受；一个不懂事的弱者，因为他没有力量让别人按他的去做，所以，他会感到委屈，自己难受。

道歉并没有那么可怕，甚至可以说，一句恰到好处的 “对不起”，能缓解 90% 的人际压力。

时代和社会文化的转变，促使心理学家和社会学家提出了新的观点：男-女之间的友谊可能很棘手，处理得好能让双方都受益。网络上有一个热门问题：男女之间有纯洁的友谊吗？

很多所谓有用的技巧，都是个人背后自身能力深化后的自然流露。如果你不是这样的人，什么技巧都没用。

在我们所有的关系中，边界都是必不可少的。但是，我们都知道，由于一些原因，它们可能很难设置。通常，我们不知道我们需要什么样的边界。

关系并不是人生的某个部分，甚至可以说关系就是人生本身，因为我们就是在关系中体验生命的。

曾经两个人很要好或者很亲密，但这不代表，那个人就能陪我们走到最后。没有什么关系，是永恒不变的。

人类表达悔意的线索有很多，而且它们往往隐藏在语言之外。有时我们甚至仅仅需要这些线索，就能看到对方的诚意。

现在宿舍里的人很团结，有吃的都会去分享，有时候大家都觉得找到了家的感觉，但我就是对这种相处方式还不适应怎么办？

我有一种巨大的羞耻，那就是不得不让别人给我擦屁股。

我们与生俱来的情感是有原因的。它们的存在为了来帮助我们生存和发展的。

语言暴力不局限于关系，即使是很亲近的人也可能会对你进行语言暴力。

一个人做到什么，才算是自己真正的朋友呢？

只有设身处地站在别人角度考虑对方的问题，才能做到理解、体谅他人，才能促成一段温暖的对话。

拥有高的共情力，在人际交流过程当中，一定会营造非常美妙的人际交流体验。