芝加哥大学对学生的基本要求是——做困难的事，因为一个人要想有所成就，就必须做那些困难的事。

真正的上进啊，不是你学会了某种技能，达成了某个目标，而是你成为了一个更优秀的人。

与人们盲目追求效率的疯狂相反，大量优秀的人造系统都存在刻意抑制效率的冗余设计。

规律有序的生活最显而易见的一个好处就是，它能让我以一种有条不紊而又不费力的方式去应对和管理各种生活琐事，不会因为工作过于忙碌，而导致生活一片混乱。

当你觉得自己已经在“无所事事”、“百无聊赖”地生活时，鼓起劲，利用好自己下班或者其他空闲的时间，针对自身的问题好好做一番规划，然后行动改变。

文 / 王世民 深圳尔雅总裁 | YouCore创始人 著有《思维力》《学习…

从现在开始到夏天，你想要达到什么目标，并开始问自己，“我能做到吗？”

现在你知道了目标的最大价值不在于目标本身，而在于实现它的过程中所带来的能力提升和资源积累。

所谓“伪自律”，就是做不到为了清晰明确的目标而持之以恒，过分追求形式感和仪式感，用表面上的自律，来回避绩效的追问。

真正的正能量，源自我们对待负能量的方式和态度。

哪怕你是一个聪明人，只要你身处一个群体之中，你的推理能力、批判思考能力就会被拉低到跟群体同样的低水平。

自我效能感高的人，即那些从小就能够在独立挑战与自我感中建立了正向循环的人，主观上觉得能力大于挑战，感到的焦虑程度就更小。

那些整天嘴上挂着说要努力的人，其实骨子里是蔑视它的。贪婪者只是看上去同意真理，但绝不会践行真理。因为真理之路没有布满蜜糖，不顺应人性，相反，可能还布满苦楚与挫折你意志的砒霜。

我们都想要感觉自己完美，即便我们都只是普通人。

有时，我们比起身边的人拥有一些优势，但这些优势并没有给我们带来实质的用途。

当你开始动摇自己所走的路正确与否时，反复问自己一个问题：你究竟是喜欢做这件事本身，还是喜欢这件事的标签及这件事能带给你的东西？

从剑桥教授到皇家话剧演员，从卫报主编到出租车司机，专注的人最有魅力

当我们想要改变现状，却只有一个远大目标时，不妨问问自己：“如果想要达到这个目标，我们需要多少个步骤？”

5why（五问法）是一个探究问题根源的方法，通过问5个左右的为什么来寻找问题背后的原因或真正的目的，使用方便、上手简单。

找到一件能够让自己专注去做的事，把它培养成自己的核心竞争力；根据这个目标，针对性地学习所需要的知识和技能，这才是你应该要设定的行进方向。

所谓「精力自由」，就是能够摒弃和无视外在的种种干扰，尽可能减少其他事务，把自己的注意力，最大限度地集中在核心价值上。

一篇好的文章，和一段稳定的感情，背后的逻辑是一样的，那就是有新的，变化的东西存在。

当孩子觉得老师偏心，成绩下降，而我们又不能改变老师或换学校的时候，作为父母我们该怎样帮助孩子呢？

缺乏兴趣，你就只有三分钟热度，想一蹴而就，到最后才发现什么事都做不成。

这一次，我要分享三种简单易行的小技巧，有效提高工作效率，特别适合像你我这样的懒人哦！

真正有效的整理是什么呢？是按照你现阶段的目的和需求，把可能用到的信息，放到容易找到的地方。让它们按照你的心智模型去组织起来，而不是按照属性去囤积起来。

应该怎么做，才能为自己创造出一个有效学习环境呢？

“时间”是个非常奇妙的概念与事物，它拥有很多个维度，这篇文章要说的就是两个有趣的时间概念：“纯时间”与“暗时间”。

人们很难为遥远的奖励做出长期的改变。但通过进行未来自我干预的练习，可以改变这一点。