在《疫情到来的自我心理保护》基础上，我们谈谈“疫情当中的自我心理建设”。

武汉新冠病毒疫情给了全国人民一个‘特别’的欢度春节的方式，全国各大城市全面启动了一级防护方式，让大家真实深刻的感受到了疫情对自己生活的重大影响。

前方的路有点难，让我们相互扶持，碎步前行。

达·芬奇经常缺钱，而且比其他水平相当的艺术家的收入要少得多，这或多或少的与他“难以完工”的名声有关。

武汉肺炎疫情的到来，使一年一度的新春佳节似乎笼罩在恐慌之中。除了“戴口罩，勤洗手，呆在家”；在这场不见硝烟的战场上，我们如何在心理上自我保护？

我发了个朋友圈，在铺天盖地焦虑中提到了“遇事不慌”。有人私下问我，可不可谈谈如何“遇事不慌”，特别在这非常时期。

背景音乐的存在对学习工作的影响是好是坏呢？本期《 0 时差心理快报》将带你一起看看心理学家们怎么说。

我们体验情绪情感的方式是否跨越了文化的界限？

“自行车棚效应”描述了一种非常常见的现象：问题越简单，它所引起的讨论就越多，也就是其中“讨论量与主题的复杂程度是成反比的”。

即使是很小的不诚实行为也会产生深远的影响，其连锁反应可能会破坏我们人性的基本基石：社会联系。

尊重自己的内心和节奏，不要被焦虑追赶着前行。失控也可以让人生充满惊喜，错误也可以帮助人成长。

James 提出了 “三角凳理论”，他认为一个人是否会发展为精神病态，有三个因素 —— 基因、大脑损失，以及周围的环境。

不是圣诞节本身会让恋人之间突发矛盾，而是在圣诞节，情侣二人平日积累下来的一些小摩擦，迎来了大爆发的机会。

怀旧是一种独特的情感，和 “渴望” 很相似，即渴望回到之前某个时间段。

新生代不断冒出来，年长者总是抱怨“现在的年轻人真是不像话”，而年轻人也总是愤怒反击。

群众想要的是立竿见影的解决方案，但心理学研究的结论是统计结论，做个体推论有很大的风险。

我的研究成果让一些人读起来很不舒服：在很多情况下，谋杀并不是教养失败的结果，实际上可能源于神经生物学异常。

年轻时高颜值的影响是否具有持续效应，作用在中年或是老年时的亲密关系中呢?

有时候TA们的“善变”并非是出于本意，仅仅只是温度对我们情绪体验的“恶作剧”。

我们内在所能承受的速度，力度和强度都是有限的……当过度消耗后，我们也在不断的靠近危险！

动物的确具有非凡的疗愈能量。它们似乎懂得让疗愈发生的秘密，而这些秘密，却早已被许，而这些秘密，却早已被许多人遗忘。

人与动物之间，存在着一种类似人与人之间的依恋关系，也就是满足了依恋的四个要素：亲近寻求、安全港湾、安全基地和分离痛苦。

年轻人的这种报复性熬夜实则是一种过度补偿的行为，年轻人白天时对控制时间的需求未被满足，于是便一次次地利用夜晚来实现自己之前没有被满足的需要。

当我们不再被恐惧吓退而裹足不前，而是告诉并相信自己，身体产生的这些反应也可以帮助我们表现地更好，“战或逃”也能够让我们更加有勇气去应对生命中的挑战。

当我们和朋友或者家人一起聚餐时，我们会吃得更多。而且，当我们与不认识的人一同就餐时，我们有更大的可能节制自己的饭量。

其实催眠并没有那么神奇，除了自己能够察觉感知外还有很多创伤体验被自动遗忘的东西，以及还有一些不被社会所接纳的原始欲望被压抑在大脑深处，这些都被称之为潜意识。

那些女性主导的职业，男士们普遍表示显得比较 low；但是那些男性主导的职业，女性们的评价都很高。

恐惧是对危险的自然厌恶，它是人类生活中不可避免的和无法放弃的组成部分。

一个人的脑子里存在过这个想法，几乎不可能不去做，这是你能给他们的另一种形式的能量。