“友谊”不仅在人类生活中有着举足轻重的地位，对其他动物来说也非常重要。

研究表明，睡眠不足直接损害了高阶任务的表现能力，这一发现对干预研究会产生影响，并表明咖啡因在减少职业环境中的程序性错误率方面的潜力有限。

随着疾病发病率增加，认识和接受度的提高以及联邦和州级法规的支持加大，预计未来5年内，心理保健市场将以14%的复合年增长率，持续增长至 2150亿美元。

我只要挺直胸膛站在演讲台上，我就赢了？事情可没这么简单。

你一定听说过这句话：“男人都是用下半身思考的动物。”而说这话的，多半是女性。

人世间，活著本身就是一场未知的冒险。我们活著，能把握的只有大方向，在有限的人生岁月，朝著这个方向前进。然而，我们从来都无法控制这个方向，我们只是朝著这个方向前进。

逃避无聊和生活中缺乏目标会导致恶性循环，需要越来越频繁地逃避自我意识和“活在当下”。

与消极的事件类似，积极事件（中大奖）会导致幸福感骤然上升，但是没过多久（几周到几个月），幸福感又会回到之前的水平附近。

什么是自我认同，是无条件地接纳自己吗？如何真正做到自我认同，提高自我效能感？

阿伦森效应是指随着奖励减少而导致态度逐渐消极，随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。

无论消费者的外貌自尊水平如何，与普通尺寸相比，穿上一条“比实际尺寸小”的牛仔裤会让她们觉得自己更瘦、更有吸引力。

有时我们往往高估了别人对我们内心状态的洞察力，即使是处于亲密关系中的人。

在心理学领域中可能有很多你曾经听说过，甚至深信不疑的结论，后来又被学者们”推翻”。

生活有时很无聊，而梦是为了让你不要陷入生活的框架中。

为什么去质疑常识那么难？我以为是因为文化，在我成长的文化中，「质疑」经常被视为错误。

如果你在当下迷失了自我，不妨回头看看过往的自己。也许你的留恋和回忆并不是羁绊，而是你继续前进的动力和勇气。

感觉自己贫穷会让你对自己的工作和生活不满意，导致你在金钱方面做出错误的选择，甚至对健康有害——不管你实际上有多少钱。

有一篇论文记录了一个叫肯克的年轻人观察世界的视角，而这个生活在遥远丛林部落的小伙子，带我们去审视了一个问题——我们眼中看到的世界，为什么是我们看到的样子？

01 定义 习得性无助感是指个人经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力…

真正的体面，还是需要点内涵的。反过来说，人一旦敢于撕破脸皮，啥都不是事儿。有时候，大多数人就是太看重这张面子，才会把自己憋得无处可去。

理解个体获取不确定性信息背后的神经回路，是对焦虑和强迫症等无法忍受不确定性的患者提供更好治疗的第一步。

有人认为，我们非凡智力背后的驱动力不是自然选择（比如，由【生存】驱动的进化过程），而是性选择（比如，由【成功吸引异性】驱动的进化过程）。

“不信任”的根源在于四种普遍的创伤经验：被遗弃；期待一直得不到满足；被忽略、挤压生存空间；情感虐待和身体虐待。

人生最大的可悲，不是穷。而是明明自己穷得叮当响，还要笑别人奋斗的姿势不够体面！

当人们在夜晚接受强光源时，人们的不适感会越发强烈，甚至还会导致抑郁等负面的情绪体验。

公主走出了睡美人的困局。我们也可以。

全国各省市陆续公布高考成绩，分数是基础，志愿是关键，不同的选择会对考生的人生轨迹造成巨大影响。有很多家长问我“何医生，孩子说想学心理学，您有什么好建议？”

“高敏感”不是一种心理失调或疾病，而是一种天生的气质特征，甚至可以说是造物主赠送的礼物。

我们的大脑能够预测我们所做的一切会如何影响我们的感官，这意味着大多数人不会胳肢自己。有趣的是，一些精神分裂症患者可以给做到胳肢自己，这表明他们的大脑构造不同。