尊重边界会让家长和孩子都回到正确的位置，会让彼此有独立的空间和权力，会让双方更容易成长和成熟。

父母作为孩子的掌控者，如果孩子不服从，拥有自己的主见，父母就会非常焦虑，用各种威逼利诱的方式让孩子听话。

在爱中成长起来的孩子，抗挫折的能力会更强，不管在面对什么事，都会充满勇气和力量，比其他人走的更远。

成熟的爱，意味着双方人格完善，关系中融合的部分很和谐，彼此独立的部分不恐慌。

孩子想要摆脱对父母的依赖，父母却总是自觉或者不自觉地想要控制孩子，忽略了孩子想要独立成长的愿望。

每个父母都是带着创伤在养育的，如果孩子的行为正好触碰到他的创伤，爆发就无可避免。

只有拥有心理意义上的「家」，我们才有真正的安全感。

决定人生能不能成功的，从来都不是智商，体型，父母收入，自己受教育程度。真正的答案是：爱。

有了孩子之后，这些人会把这种担心焦虑投射到自己孩子身上，一心一意的焦虑担心起自己的孩子来。

其实孩子的自制力比我们想象中要强，关键在于父母平时有没有给孩子立规矩，讲原则，让孩子明白自己言行的界限在哪里。

一度婚姻是人生的必经之路，现在看来这条路非但不是必经之路。

我之所以不怎么自卑，是因为父母最初对我的积极期待，让我有了基本的自信。

一份稳定的关系，是能够容纳裂缝的，而一个站定了的角色，是能够拥抱真实的！

如果生活在一个在一个不是很幸福的家庭里面，那么就会性格比较敏感，也会比较没有安全感。

当孩子受到了人身威胁，才通过躯体症状向父母发出呐喊。这就是培养孩子乖巧所换来的代价。

当一个人把自己的价值，和家庭，和父母对自己的方式和态度捆绑在一起，他就不独立，不自由了。

如果一切可以重新开始，希望天下所有的父母们放下焦虑。

爱，有一个最关键的事，是你不会去想付出与回报。当人人都在想付出与回报时，他其实已经脱离了爱的轨道。

家庭是一个系统，社会也是一个系统，系统内的遮盖也会有副作用。

发火揍娃一时爽，事后悔恨火葬场——实在气不过，那我们在心里打打就好了。

我们母女一场，我有两次自私：未经你允许，就把你带到这世界。是第一次；要求你不能私自离开这世界。是第二次。

在孩子出生的那一刻起，正是我们学习做父母的开始，一开始，你又怎么可能会是100分呢？

孩子自己要去学习和探索的过程，TA每做一次选择都会体验到这种选择相应会带来的后果。

更本质的教育，是来自你对待孩子的方式，鼓励孩子的语言和以身作则。

最有说服力的不是谁的话，是一个人的亲身体验。

在一个多子女的家庭引发争吵的最佳办法，就是问出”妈妈最喜欢谁?”这个问题。虽然大多数母亲会坚持说她们们对孩子的爱是平等的，但许多孩子都表示，自己觉得母亲私下里更偏爱众多子女中的某一个。

沙法丽萨巴瑞说，“我们给予孩子最隆重的礼物就是理解他们的能力，看清楚他们的人格是独立于我们的。”

你给予孩子的教育方式，就是他理解世界的开始。孩子最开始连接的，就是和父母的日常交流。

一个从小感受过父母无条件接纳和爱，体验过发自肺腑的快乐的孩子，更容易构建起安全感、归属感、价值感，发展出与自己、与他人、与世界的和谐关系。