[心结]星期一症候群

我发现在每周不同的时间来访的来谈者，会呈现不同的精神状态。

周四或周五，来谈者即使肉体疲惫，精神状况却像看见食物的小狗，为即将到来的周末亢奋。周二和周三，来谈者大多像是刚经历一场恶战的士兵，他们懒得只想找个地方打盹儿。周一的来谈者情况最两极，有的刚结束假期，有体力进行深度的思考，有些则是被周一爆炸性的事务搞得七荤八素。

然而，某些人无论何时，他们的情绪保持在一种比较稳定的状态，尽管有些工作以外的事情使他们的心灵倍受折磨，但这些磨难不至于让他们永远失去对工作的热情，也不会因此让他们彻底否定自己的存在价值。这些来谈者更容易在咨商师的协助下，重新把握生命的舵，扬帆启航，回归通往幸福的航道。

通过晤谈，我发现他们对一个生涯抉择的问题，有着共同的答案。

「你希望自己几岁退休，退休以后做什么？」这是我问过无数来谈者的问题。

「我不想太早退休。」、「我想工作一辈子。」、「为什么要退休？」那些比较容易保持内心安定的人，总是一面保持微笑，一面带着有点吃惊的口吻地回答我。

快乐的工作狂

近几年新闻媒体不时爆出劳工在职场上，因为过劳猝死的新闻，引发国人对工作基本权益的重视。「工作狂」基本是个贬抑词，而且和资方对劳方的无理压榨分不开。

但有些人对工作有着高度的自我要求，他们是快乐的工作狂。南佛罗里达大学产业组织心理学教授保罗．史贝特(PaulSpector)通过研究告诉我们，超长工时对一个人健康的危害，建立在「你不喜欢这份工作」的重大前提上。[1]

现代有许多名人，他们对工作有着高度的自我要求，但他们不但长寿，而且还是乐在工作的「快乐工作狂」。像是：

克里斯多福．李（SirChristopherLee），演员。生于1922年5月27日，卒于2015年6月7日。2010年，推出第一张个人交响金属专辑《Charlemagne:bytheswordandthecross》，时年88岁。2014年发表新作《AHeavyMetalChristmas》，时年92岁，以「最年长的重金属音乐歌手」载誉史册。

史蒂夫．贾伯斯（StevenJobs），苹果公司创始人。生于1955年2月24日，卒于2011年10月5日。2003年发现自己罹患胰脏癌，2009年因为癌细胞转移、移植手术后的肺炎感染，一度命危。但在休养后，贾伯斯重新回到工作岗位，直到2011年逝世前，仍不忘和工作伙伴们共同关切新一代iphone的发表事务。

史蒂芬．霍金（StephenHawking），物理学家。生于1942年1月8日，21岁时被诊断出罹患肌萎缩性脊髓侧索硬化症，医生不乐观的表示霍金只剩下两年寿命。然而，霍金尽管失去肉体上的自由，依旧保持对事业的高度热情，迄今仍在英国剑桥大学理论宇宙学中心从事研究工作。

相对中国道家强调的少思寡欲，以上所提到的这些名人，简直是有劳碌命的自虐狂。但他们为什么能够在生活中保持工作的热诚，不罹患星期一症候群，就在于他们在自己的生涯抉择上做了一个简单而重大的选择：「做自己喜欢做的事。」

从事自己喜欢的工作，没有退休这回事，因为工作本身带来的乐趣永无止尽。

不现实的职涯选择？

做自己喜欢做的事，貌似一个不现实的生涯选择，因为我们喜欢做的事情，往往在现实中遭遇诸多挑战，而某些挑战甚至来自我们无法选择的家庭背景，以及天赋才能。

尽管如此，如果我们仔细分析当中的逻辑，我们会发现「勇敢追求梦想」比「舍弃梦想」，生活的庸庸碌碌更加实际。

思考生涯规划，我们需要的是一个具体方向，这是刚成为新鲜人时，首要的工作，通过对自己和工作之间不断的磨合，了解自己，以及自己适合与想要从事的工作。可是有些人却把焦点放在自己不喜欢什么，尤其是面对工作引发的负面情绪，渐渐地就把「认知」，乃至「拟定生涯目标」的任务给遗忘。等到工作了几年，被工作奴役，却因为健康、婚姻、家庭等等因素，使自己陷于进退维谷的困境。

请不要误会我的意思，通过退休展开的生涯反思并不限于向职场新鲜人提问，对工作一段时间，甚至进入生涯中晚期的朋友同样意义非凡。

就像老渔夫和生意人的寓言故事：一位正在海滩渡假，做日光浴、吹海风的生意人，看见老渔夫那么辛苦，志得意满的说：「你应该跟我一样做好各种财务规划，如此就能在功成名就的时候，有时间在海滩度过一个悠闲的假期。」

老渔夫淡淡回答：「你现在过得是我每天都在过得生活。」

如果老渔夫不喜欢捕鱼的工作，他每天恨不得早点离开渔船，离开大海，他不会这么回复生意人，搞不好还会希望生意人介绍他一些不用出海的工作。

人活着是为了生存，工作为了肉体上的需求，生活也需要在精神上的需求得到满足。如果一个人的工作情况是：「上班等下班、周一等周末、工作等退休，告诉自己一切梦想必须留待退休后才有时间实现。」

奋力筑梦的人活在当下，从工作中获得乐趣，辛劳反倒能因此转化为动力。相较之下，日复一日忍受煎熬，活的没有方向、希望，将希望全部寄托给不可知的未来，这才叫不切实际。

另外，当我们说某些人的梦想不切实际，往往不切实际的并非想法，而是「缺乏具体行动的想法」。

回到本文标题，今天无论是挑选伴侣、工作伙伴，乃至亲戚朋友之间的人生观，通过「你希望自己几岁退休，退休以后做什么？」的一个简单问题，能够让双方马上了解彼此之间是否能够长远走下去。

有些人活在当下，而且越活越有能量。有些人活得不快乐，并且将所有快乐的希望寄托在遥不可及的未来。你想成为什么样的人，又想跟什么样的人为伍？做一个切合实际的选择吧！那绝对不是选择放弃当下，放弃行动，因为希望就在当下，就在行动之中。

[解语]与其盼望下一个假期，不如展开一段无须逃离的生活。（Insteadofwonderingwhenyournextvacationis,maybeyoushouldsetupalifeyoudon’tneedtoescapefrom.）

–SethGodin

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[1]《Cheers雜誌》，55期，2011-08。

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