文 | Lachel
来源 | L先生说
前几天，有同学跟我聊起训练营的感受。
她说：参加完训练营，感觉整个大脑的操作系统都被重装了。
我觉得这句话非常好。
这正是我想达到的目标。
我们在日常生活中，总喜欢去接触和积累很多方法、技巧、模型，每次看到一个新模型，就如获至宝，赶紧收藏起来 —— 这样有用吗？
当然有，但并不是特别重要。
其实，在日常生活和工作中，除了写方案、做PPT，没有人会在遇到问题时，刻意地对自己说：
这是一个什么问题，我要用哪个模型来分析，第一步应该怎么做，第二步应该怎么做……
大多数时候，我们是怎么处理的呢？结合自下而上和自上而下的认知模式，抓取问题的特征，跟大脑中的概念对比，再提取最活跃的模式，进行识别和匹配。
这一切都发生在无意识之间。如果遇到任何一个问题，都要想一下「这该套用什么模型」，再规划一下 —— 那未免也太累了……
所以，我在课上都跟学员说：不要太注重这些模型和方法。就像第一课，讲阅读和提炼信息，但是我自己阅读的时候，也不会想着，我要先怎么样、再怎么样、然后怎么样……这些都是自然而然的。
重点是什么呢？要去了解背后的原理，拔高自己审视和理解问题的层次，让大脑建立新的认知和链接。
你会发现，你看待问题的角度，会变得完全不一样。
这就是「重装操作系统」的含义，也就是我一直强调的内化。
我之所以如此强调「内化」，很大程度上，是因为我对一切外部的东西，都抱有一种下意识的警惕感。
IPN的创始人李如一说过一句话，大意是：
我警惕一切离开某个「高度精巧」的系统，就寸步难行的生活。
我非常赞同这个观点。
所以，如果你看到我现在的笔记工具，可能会很惊讶：作为一个专攻学习、认知、知识管理的人，我储存的笔记，只有一两百条。
我不会像很多朋友一样，建立复杂的笔记系统，把自己的知识体系外部化，需要时再去查找 —— 这对我来说是难以接受的事情。
我的做法是，通过一个流程，把知识接入行动，转化为内容，经验，技能，以及大脑中的联结。
我们都在说「要清空大脑」。但是对我来说，笔记只是一个过渡，并不是目的。做笔记的最终意义，是要把它们纳入大脑，内化到自己的知识网络之中。
这也是我在训练营里面，不断反复强调的。
这里，你可能会想到一个问题：
我一直强调「大脑是用来思考的，不要拿来记忆」，那这种做法，岂不是背道而驰了吗？
其实，很多朋友误解了这句话。
这句话并不是说「不要去记住任何东西」，而是：不要把时间和精力花在记忆知识上，而是要去思考它们之间的联结。
这基于两点事实：
1）记住一个事物，最好的方法，不是去强行记忆，而是将其纳入思考。
2）我无需记住知识的细节，只需知道它的存在、位置，以及在哪儿能找到即可。
先说第一点。
很多朋友经常问我：为什么你能记住那么多东西？你是如何锻炼记忆力的？有没有什么方法可以分享，比如记忆宫殿什么的？
其实，这样问完全反了：我从来不会去刻意「记忆」什么东西，我只是在思考和使用的过程中自然而然地「记住」了 —— 你会烦恼如何记忆球拍怎么握、筷子怎么用、汽车怎么开吗？
这就叫做「精细加工」。
前两天在训练营中发了一篇延伸阅读，它是怎么来的？其实是我在看一份访谈材料的时候，读了两页，立刻想到「它跟训练营的很多内容有关联」，于是马上停下，思考，发散，整理，搜索资料，撰写成文，3000字就这么落地了。
如果你能养成这个习惯，你就绝对不会烦恼「我该如何记住这些东西」—— 你该烦恼的是「我该如何忘掉它」。
再说第二点。
上一篇文章中，我提到「自上而下」「自下而上」「启发式」—— 这些心理学术语，我需要记住它们的细节吗？完全不需要。
我只需要知道，它们跟「认知」有联系（这样当我接触到「认知」时，就能想到它们），并且，我随便打开任何一本认知心理学教材，都能看到它们的明确定义。这就足够了。
从这个角度说，整个互联网，图书馆，一切能接触到信息的渠道，都可以是我的知识库 —— 只要我知道关键词，并且能将关键词跟问题建立联系。
我没有必要在笔记软件里面，专门放一条笔记，记录：什么是自上而下，什么是自下而上，它们有什么区别，等等。
我不再需要花心思建立和维护一个高度精巧的「笔记系统」。
比起「我拥有这条信息」，「我能够获得这条信息」重要得多。
这里又引出另一个问题。
比起在笔记系统中搜索信息，到网上搜、找教材，再筛选整合，难道不会耗费更多时间，效率更低吗？
会，这是难免的，但却也是极其有必要的。
如果你习惯于依赖你的笔记系统，减少对信息的检索和整理，那久而久之，你的能力就会退化。
思考一下：这些系统的诞生，是为了减少我们投入的精力，提高效率。但另一方面，它带来的后果，是同步减少我们的经验和练习机会。我们会变得越来越依赖系统，失去对自己的掌控。
塔勒布在《反脆弱》中，提到过一个观点：
高度复杂的系统，往往意味着高度的脆弱性。而反之，为了从混乱中获益，我们需要建立「反脆弱性」—— 这往往意味着一定量的冗余。
举一个例子：自从自动驾驶出现后，飞行员的注意力和技能逐渐钝化了，一旦发生意外，往往机毁人亡。所以，即使有了自动驾驶，飞行员仍然需要接受一定强度的训练。这看起来是多余的，但却能帮助他们应对各种意外。
同样，在训练营中，很多同学要求过：能否在课前先发一份讲义，让大家预习一下？但我从来没有这样做过。为什么呢？
很简单，如果事先发讲义，许多人在听课的时候，由于事先接触过，会认为「这个我懂了」，于是跳过、分心、走神……结果很可能反而不如「不预习」。
在心理学上，这叫做「加工流畅性」。有大量的实验证明：认知一个事物越困难，我们就会调动更多的认知资源，这样反而能增加准确性。
这就是一种「冗余」，也是一种「反脆弱性」。它告诉我们，很多时候，欲速则不达，多付出一些东西，往往能够使你更容易应对这个复杂的世界。
熟悉我的朋友会知道，我是一个工具控。关于时间管理、任务管理，我用过市面上绝大多数的工具，其中包含一些付费的、功能强大的一站式平台。但最终我留下的是什么呢？是最简单，最便捷，最易用的工具。
甚至，我会特意用多个工具组合，来实现一个平台就能达到的效果。
这样看起来更复杂、更麻烦了，但对我来说，这是必要的。
原因很简单：我无法接受把自己的一切需求，都寄托在某个外部的工具身上，一旦离开了它就寸步难行。
我永远都会考虑：这个需求，我能否用其他的方式达到？我能否用最简单的功能组合，来实现同样的效果？
包括学习一些方法论，也是一样的思路：这套方法背后的原理是什么？我能否将它最大程度地简化？能否用最简单的话教给别人？
这就是 AFD 时间管理法的来源。这套管理法非常简单，几句话就能说清楚。难点在哪里呢？在于不断的练习和实践：如何分解？如何找出问题？如何有效地思考？等等。
重点是，在你练习这套方法的同时，你也是在培养你的技能 —— 对项目和任务更熟悉，对分解更熟练，对问题定义和解决更敏锐。
乃至于，当你完全熟悉了这套方法，哪怕不用它，你也能自己管理好时间和任务。
你的大脑在这个过程中，不断地变得更强壮，而不是相反，被外部「高度精巧」的系统所宠坏。
这就是很多人的症结所在。
我们过多地把自己的生活，交给了外部的系统，拱手让出了自己的主导权。
久而久之，你就被宠坏了。
举个例子，企业。
不是说企业有什么原罪，而是，你不妨思考一下：你每天上班的8-12小时，是在为谁创造收益？是公司，还是你自己，还是双方？
几年前，我还在互联网的时候，就不止一次地问过自己：
如果没有了公司的头衔，没有了现在的一切资源，没有了项目、预算、团队的支撑，凭着我自己，我能够做到什么？争取到什么？创造什么价值？有没有人会愿意听我说话？
这也是我跳出来的原因之一。和一个组织长期绑定，你也许就会逐渐分不清，有哪些东西是真正属于你自己的，哪些是环境给你的加成。
甚至，作为一个个体，如果离开了你所熟悉的环境和工作，你还能做些什么？你目前的价值，有多少是依赖于现在的位置？
所以，我说，一个人是否优秀，不是看他现在拥有什么，而是如果夺走他的一切，把他放逐到一个全新的地方，他能否重建起现在的一切。
这种能力，才至关重要。
未来的趋势，一定是要让每个人，都成为「超级个体」—— 能够像一支团队一样去工作。自己管理自己，争取资源，创造价值，拥有自己的品牌。
我不是鼓励你做自由职业者，更不是鼓励你创业，但尽快让自己连通商业链条，不断跨界成长，尽量避免依赖团队、集体而存活，是一种至关重要的「反脆弱性」。
这个过程，没有捷径。
不要相信各种号称帮你「节省时间」的产品，那也不过是一种外部系统罢了。
这就是我不喜欢任何浓缩、听书、解读、N手信息产品的原因 —— 好的产品，不应该定位在「帮你节省时间」，而应该成为你感知世界、思考问题的延伸，成为你的手足，帮助你更好地练习和行动。
更不要轻信任何技巧、窍门、狠招 —— 大多数时候，它们只是在给你一些安心感，满足你的焦虑而已。
想一想：把自己的信息来源，对世界的认知，观点，思维方式，全部寄托在在由工业模式生产、加工、分发一条龙的消费主义产品上，托付给这个「高度精巧的系统」，是一件多么危险的事情。
你已经有多久，在依赖别人告诉你观点，而没有自己的看法了？
有多长时间，一直停留在「输入」和「接受」，而没有去「行动」和「思考」？
人总是喜欢被动接受的，因为动脑非常累。但长此以往，只会让你裹足不前。
所以，如果你觉得很「舒服」，觉得一切都很方便，觉得这样下去就挺好 —— 也许你就该警惕了。
不妨反问一句自己：
你把多少东西，交给了外部的系统？留在你自己手上的，又有多少？
不要让自己失去主导权。
