我想你经常能在身边找到这样一些人——就以减肥举例：
“我知道有个方法能瘦身！”
–“那个方法是忽悠的吧！”
“真的有用，我自己都已经减了10斤了！”
–“你我就不是一类人，你身体底子好有毅力！”
“真不是，我以前也是大胖子而且和你一样根本忍不住！”
–“唉啊，我今天有点儿难受，下次再聊吧！”
但是你要换个场景：
“你这个事怎么做成这样？”
–“至少你应该看到，我在努力了啊！”
唉，他倒占理了。
遇到这种人，你就总觉得无语，聊几次就不想聊。但是你不知道你无语在哪里。
其实这是一款很流氓的对话技术——诡辩。这玩意和脏话一样，你可以不用，但是你要懂。
所以，我值得教你一下。
来，咱们从头再来一遍：
“我知道有个方法能……！”
“那个方法是忽悠的吧。”（是方法不对我没错）
“真的有用，我自己都已经……了！”
“你我就不是一类人，你身体底子好！”（是条件不同我没错）
“真不是，我起点和你也一样，以前也总是……！”
“唉啊我今天有点儿难受，下次再聊吧！” （是状态不好我没错）
换个场景继续：
“你这个事怎么做成这样？”
“至少你应该看到，我在努力了啊！”（老子进步了我没错）
懂了吧！
诡辩的核心观点就是——“我没错”！
方法就是游击战，不断的找到对自己有利的角度。要是再遇到个较真的对手，这种对话往往会退到不可知领域，或者道德评价。前者比如说：“我基因星盘八字命运性格就是这样。” 后者比如说：“你想干什么！？你是看不起穷人吗？你是不爱国吗？你是不是一直看不起女人？”
你明白了吧？对待这种人，无语已经是最好的方式，因为他根本不准备和你聊。他就像个耍赖的熊孩子躺地上蹬腿：我没错！我没错！我没错！反正是你错！
你特别想抽他，其实没必要。小人无需对付，小人自有对头，他这个思路本身就坑他不浅了。
其实这不是原创，当年传说六祖慧能往下传道，突然和徒儿说：“我就要走啦，以后就交给你了。”
他徒弟彻底蒙了：“老师您也没教我什么，我该怎么应对别人的提问啊？”
慧能说：“圣者贤对，贤者圣对。”
什么意思呢？就是如果别人问你禅宗著名公案：“何是达摩西来意？” 这时你怎么回答对方都觉得你LOW，你最好说：“一桶大粪六斤！” 然后用一种“我靠你不会不懂我的意思吧”的眼神盯着提问者，一直到他表达出哦哦哦好厉害好厉害的表情。
但是主动上来玩这个问题的没有那么多啊，大部分都是俗人。
放心，那也能用，比如：
“大师，吃饭啦”
“吃是禅，不吃是佛心”
是不是很高级？
我和我妈用这套简直炉火纯青：
“你什么时候要定下来啊？你在不在北京买房啊？你要不要再生一个啊……”
“妈你的老年大学上了吗？你说要去旅游去了吗？你的自传故事还写不写啊我好期待啊！”
“唉啊，你不知道我没时间啊，你外公要照看，你爸要盯着，我走不了呢！”
“那现在外公也没事，爸爸也睡了，我们聊聊你旅游计划写作计划吧！”
“唉啊，我不扯了我脑壳疼！”
其实有这种模式，也不能怪你。因为身边到处都是这种思考模式，而且还特别受欢迎——因为这种思考方式特别愉悦，而大众热爱愉悦。
我尝试列一个清单：
大部分情绪激动，指向阴谋论的文章和论调
在新闻下面回帖骂娘的群众
过去很惨现在巨牛但中间没过程和方法论的成功
很多让你非常接纳自己缺点爽到不想改变的先天论
不断的展示别人有多惨的电视节目
……
当然这个清单列不完，所以我还是尝试给点方法论和原则，你自己判断吧！
先来看一个故事：
哥伦比亚大学的研究人员做了一个实验，我把她称为“鸡血有效性”的故事。
Xiaodong Lin-Siegler等人从纽约市低收入地区的4所高中里招募了402名9至10年级的学生（相当于初三到高一）并将他们分为三组：
A组：阅读一篇典型的800字科学教科书文章，它描述的是爱因斯坦、居里夫人、法拉第的伟大成就；
B组：阅读的是科学家们的个人奋斗，比如不得不应对大学拒收女性、身为犹太人而逃离纳粹德国；
C组：阅读的是科学家们的智力奋斗，比如居里夫人的许多失败实验、爱因斯坦的多次转校、难以说服同行引力其实可以弯曲光，以及他们如何克服这些问题。
实验了6周，结果估计你能猜到。读奋斗史的学生成绩提高的比读成功史的多多了。奋斗史的孩子知道了科学家也不容易，“所有成就都需要经过许多奋斗”。他们成绩有了明显的提高。更有趣的是读成功史的人成绩不进反退——他们认为我去我和他们根本不是一类人！所以放弃了治疗。
如果在我们身边做这个实验，你能想到你身边应该有不少这样的人——他们的分享看完让你想跪舔，感觉“我去这也太牛了，和我不是一类人啊!” 或者“我做不好原来是因为……！” 慢慢的你安心的从追赶模仿者成为了心安理得的呆着的人。
于是你读得越多，你就对自己成为现在这个熊样有了越来越多证据——可能是基因、上帝、环境、政府、资本家、文化劣根性、兽性、童年阴影、外星人、阴谋论、隔壁老王……反正就是我怂和我无关，而且我怂我骄傲。这种东西只会让人越来越颓废，如果你身边有这样的大师、老师、导师，珍爱生命，尽量远离。
所以该找什么样的鸡汤读呢？
就三条原则：
能提醒你向内归因的是卫生的鸡汤；
内归因后指向发展完善而不是自我接纳就完了的，是优质鸡汤；
内归因，要发展，最后还指向方法论的，是一等一的好鸡汤。
健康的鸡汤，是看完产生了“哦，原来是这样，我也可以这样”的感受的经验分享。这些经验往往聚焦于普世的东西，比如逻辑、方法论、困境中的情感与应对（顺境人人不同，困境基本就这么几个）、基于人性的快乐。其实就是方法、逻辑、伟大的悲剧和喜剧。
——但是为什么这么好了还是鸡汤？
——因为改变还要靠自己行动啊！
最后我们尝试触碰下这个永恒的议题：
一个人能成功是取决于先天还是后天。
对科学家来说，答案肯定是二者的组合。只是在哪个阶段、哪个个体身上、比例占多少的问题。
所以你说自己没做好，说是先天缺陷还是后天不足，肯定都有理，各自有案例而且人人还不同，是个不可知论，没法聊。
但是人活着不是为了有理，而是有价值有成长有意思吧。所以回到你身上，你首先要清晰的是你要关注先天还是后天，改变他人还是改变自我——你关注什么，就聚焦什么；聚焦什么，就发展什么。要持续发展，你要关注那些能改变的、能持续改变的，天花板比较高能让你玩一辈子的。
能改变的是未来和自己，不能改变的是过去和他人；
能持续改变的是自己的体力、智力和眼界，而体力从30岁开始下降，维护好的话能到45岁；
而发展空间最长的，则是眼界和智力，他们持续增长，空间接近无限。
所以我相信智商可塑，我们通过经验锻造心智，而非局限于天赋。
如果只能送一样物体去未来——只，送，大，脑。
因为大脑会持续的思考、创造和成长。
所以才说，成长，是面向未来的信仰。
作者简介：古典，生涯规划师，新精英生涯及橙子学院创始人。著有百万级畅销书《拆掉思维里的墙》《你的生命有什么可能》。
