别再纠结自己的自制力了,先去找对适合的做事方式!

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文:小芳

我们有时候老是在抱怨我们的自制力。觉得自己怎么这么没有自制力,本来计划的要去学习工作的,却还是去看小说,玩游戏,刷微博了。为什么呢?

我们得首先知道人的天性是懒的,你想让自己个脱离地心引力,你不给自己个一些甜头是不行的。首先,你先想一下,你想要干的事情是近期的,还是长期的,要是长期的,你的潜意识可能觉得,啊,长期啊,这么累,我还是拖一段时间再干吧。或者这件事情是你不喜欢或者不想面对的,因为你不喜欢,所以你的大脑就帮你避免了暂时的痛苦,你也就自动放弃了自己的意志力。很多时候不是说我们没有自制力,而只是我们不想干,暂时不需要干,或者是长期习惯的惯性而已。当然,也跟你想上进的方式选的不对有关。

当然,我们也不能老不干啊,虽然很多东西你好像学了,你也不知道有什么用,但是,我们需要结果啊。就比如大学,你不喜欢这门课,但你想拿奖学金,你就得把这课考个好成绩。有些课你突击就能考个好成绩,这还是件蛮幸运的事,但有些课,你就得每天学一点,每天学一点。那我们就得给自己创造动力了。就比如,你想一下,你今天学一点,就想当于奖学金的多少分之一就到你手里了,就比如是100块,做这个就有动力了。当然,你如果是一个不甘落后的人,就拉一个比你优秀的人跟你一起学,哪天你不想学了,他踢你一脚,或者哪天你不想学了,你踢他一脚。这学习就坚持下来了。像我想坚持运动,就找了一个特别较真的人,她每天都去,她去,我不去就难受,那我就得每天都去。

我们也要尽量找到一些可坚持的事情来做。这要看你本身的性格了。像我最近买了一个小米手环,它上面可以记录你每天走了多少步,我参加了一个8000步的计划,因为我走一步,我都可以看到步数的变化,每增加一步,我都特别开心,不用它提醒,我都想把这8000步走完。还比如我自己写文章,每看到多一个赞,我就像打了鸡血一样,又能蹭蹭蹭地写几篇。

我们也要多开阔自己的见识,知道这些事情是可以完成的,而且有人已经完成了。像我知道有一个牛人读了几万本书,当周我就多读了3本书。像我知道得有人写了几千篇文章,那我想我也不能这么怂。起码也得写到一千吧。

所以就别纠结于自己的自制力了。找到自己能干好一件事的方式,然后完成它就行了。

原题:不是你没有自制力了,是你没有其他事情可干

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