by 壹心理优秀答主们
其实我已经25岁了，按理来说这个年龄阶段的人应该是个成熟的人懂的一切是与非…而我活的却像个小女孩。我感觉自己好奇怪拥有成年人的身体，确是孩子的心灵，熟悉的人还说我长不大了，这样真的好吗？
红雨：认为世界美好，认为世界残酷，和世界无关，都是因为你自己在想象。
你好！
看完你的描述，我感觉自己非常喜欢你呢，原生家庭的冷漠，婚姻的打击挫折，这些都没有磨灭你的乐观向上和对生活的热情。
不需要物质上的奢华，不需要别人的引领，你可以让自己达到一个自嗨的程度，无忧无虑、蹦蹦跳跳的，爱记仇，爱生气，爱卖萌，有了烦恼自己就可以化解掉，一个成年的女孩儿，拥有一颗孩子般的纯真的心，这很好啊！
其实你最大的烦恼来源于别人对你的评价，他们说“你长不大了”，这让你感觉自己似乎在别人的评价里有点不正常，你把别人的评价内化成为自己的标准，你开始对现在的自己不满意了，我们应该怎样正确对待别人的评价呢？
1.了解每个人的价值观是不同的。
别人的评价代表了他的价值观，比如说，在评价你长不大这个人的观念里，25岁的人可能有一个固定的模板，应该是什么样子的。或者他在拿你跟他认识的其他同龄人做比较。
但其实每个人的个性都是独特的，并不是真的存在这样一个模板说25岁的人应该是什么样子的。而每个人的观念又会因为自己的思维模式、教育环境和人生经历有很大的不同，人们观察一件事情或者一个人，从不同的角度也会有不同的看法。
2.探索了解自我，自我接纳。
你说自己社会方面没有见识到多少善恶，人情方面没有交过多少朋友，家庭方面没有得到多少温暖，爱情方面没有获得多少幸福。那我想问你的是，可不可以看一看你现在拥有些什么？
在我看来，最起码你拥有一个健康的身体，一份可以养活自己的工作，一颗乐观向上的心，还有最宝贵的，你还很年轻，才25岁，未来还有许多美好在等着你，也会有许多的意想不到的经历，它们会让你的人生慢慢丰满起来。
全面的了解自我，就是既要看到自己的不足，也能看到自己的长处，对自己有一个全面的认识，你就不会在别人的评价里迷失自己，按照别人的模板去塑造自己，全面的了解自我、接纳自我，可以让一个人的内心变得稳定而强大。
3.让自己真正的成长。
一个真正成熟的人并一定是一个失去童心的人。周国平说过，“真正的成熟本质上始终包含着童心。”这也是一个人最本真最可贵的部分。或许你就是一个简单的人，简单的人就会显得年轻。
我认为一个人真正的成长，是努力去做让自己拥有强健的身体、智慧的头脑、健康的心理的事。
比如，努力锻炼好身体，学习对自己有用的知识和能够赚钱的本领，做事情善于思考，与人为善，营造良好的人际关系。
随着你知识面的扩展，做的事情越来越多，精力越来越丰富，你慢慢就会感到自己的成熟。成熟不是看起来的样子，而是内心的力量！年轻而可爱的你，未来的人生有着无限可能，好好加油吧！
尼采曾经说过：一个人真正的成熟，是孩子般的清澈，知世故而不世故。我祝愿你，能做一个成熟而不世故的人，一个真正简单而快乐的人。
希望红雨的答复能够帮到你，谢谢。
潘钒：草色青青，心苑深深，你若愿敞开，我将拥你满怀，许你以抱持与温暖。❤️
题主好，见字如面！
从你长而细致的描述中，我真切地感受到了你的困惑，但同时也为你能25年如一日地保持的这份纯粹而开心，更重要的是这段描述重重地引起了我的共鸣，所以咱俩算是隔着屏幕的知音呢。
——是的，虽然我是男生，但我也是被家里人吐槽着单纯长大的。
来，咱们尝试着把你在描述中提到的困惑做一番梳理。
1.你已经25岁了，按理来说这个年龄阶段的人应该是个成熟的人懂的一切是与非，而你活得却像个小女孩；
关于这点，我有两个问题想问你：
a.你觉得一个成熟的人该懂的是与非有哪些？
b.你觉得一个成熟的人该是什么样子的呢？
给你提这两个问题是希望你可以好好地思考一番，如果有答案，说明你目标明确；如果没答案，更值得恭喜，因为人生的【可能性】这么广阔，咱们为什么要这么刻意而简单粗暴地对之设限呢？
你的25岁有你25岁的样子，如果真的说需要有个【应该】来让你作为目标，我的建议是：你应该活得更像自己喜欢和习惯的样子。
2.你也有烦恼，社会方面没有见识到多少善恶，人情方面没有交过多少朋友，家庭方面没有得到多少温暖，爱情方面没有获得多少幸福；
这点，咱们还是从思考开始：
c.你觉得社会的善恶要见识到多少才算“多”呢？
d.你是否有关系不错的朋友呢？
e.你是怎样用自己现有的【关系】来疗愈自己的呢？
这三个问题就需要你花些时间去给自己具体的答案了，这组的三个答案如果明朗了，你会像在家里的沙发底下发现珍珠一样惊喜。
3.原生家庭的冷漠和婚姻的打击挫折让你觉得自己应该做一个成熟心狠的人才能保护自己，但是似乎事与愿违；
你知道吗？当我梳理到这个点时，是发自内心地替你高兴的：太好啦，你坚守住了自己！
——是的，你经历过原生家庭的冷漠和婚姻的打击，但那些都会随着日子一天一天地过去而成为【曾经】，而现在的你和曾经的你所处的环境已经不一样了，所以你一定也成长了，描述里一系列的思考就是最好的证明。
——你最可贵的成长，就是历经时间的洗刷和磨练，依然保持住了自己的本真。
而且我还想要和你分享的是：
保护自己并不意味着要【成熟心狠】，更准确的表述是【建立与他人之间的边界】。
——无论是职场还是家庭，建立边界都是需要的，一旦它建立起来，可以让我们认清和把握关系间的疏密程度，是可以做到进退自如的。
4.在外人眼里的你，与实际年龄不符，而且你感觉自己爱记仇，爱生气，爱卖萌；
梳理到这里时，我仿佛看见你整个人出现在了我的面前，非常生动。
我比较好奇的问题是：你还记得自己【记仇】【生气】【卖萌】的状态和样子分别是怎样的吗？
——没有谁会愿意无端地记仇和生气，如果有，多数情况是对方的某些行为触发了自己内心的某个【按钮】，你是否能找到你【记仇】和【生气】的那个【按钮】呢？但在这里还想要和你说的是：
有情绪是允许发泄和释放的，太刻意地憋着反而对身体不好，而发泄所最常采取的方式就是生气，记仇则可能是对方做了一些对双方的信任度有损害的事情，这一切的一切，我相信在你自己对具体事件的自然反应里都藏着答案。
还有，【卖萌】这个词有褒有贬，而我更愿意把它理解为褒义的那一面：用可爱来打动对方。这样的确是有利于增进关系，但我相信更多的人愿意看到你的真实。
5. 明明有很多的繁琐心思，却都能无所谓，看起来无忧无虑的样子；
对于这点，我的理解是：不在自身可接受的安全范围内，都不轻易地暴露自己。
——生存于世，有这份自我保护的意识其实是非常棒的一件事情，每个人都是允许有自己的秘密的，有些事情，自己知道就好了。
6.不管做什么事，只要有闲暇时间就喜欢玩，还会做很多旁人所不能理解的动作，比如卖衣服时无聊的站在门口，拿着手里的工牌绕来绕去的，有时还发萌的欣赏路人；有时又喜欢在路边蹦蹦跳跳的，不亦乐乎。
看到这点，我想分享的是：其实很多时候，无聊，恰恰是排解【无聊】的方式。
——工作这个【动作】虽然可以为咱们带来收入，但是它的内容有可能是枯燥的，而为了缓解工作带来的枯燥，描述里你所说的那些动作，从另一个角度看，是在寻找生活的点滴美好，这是犒劳自己和爱自己的表现呢！
7. 感觉自己拥有成年人的身体，却是孩子的心灵；
把这句话逗号以及【却是】这两个字换掉吧，换成【和】：感觉自己拥有成年人的身体和孩子的心灵。
——【成年人的身体】可以让你有保护自己的力量，【孩子的心灵】可以让你的感受力比很多人更加灵敏。
8. 熟悉的人说你长不大了，这样真的好吗？
我其实有些好奇的是：你自己对【长不大】这件事是怎么理解的？
当然，这个答案需要你自己给自己，我在这里想要给你分享的是：熟悉的人说你长不大，可能是对方希望你真的长不大，对方来给你更多的宠爱，还有可能就是对方对你的了解存在欠缺。
当然，我相信你有自己的理解。
回应到这里，我想跟你分享一件很重要的事情是：人活着，就是活一种心态，这种心态的样子，决定权完完全全在你自己手里。
愿你往后的日子，继续保持真实，努力活成自己喜欢的模样。
愿你经年，仍是少年，永远年轻，永远热泪盈眶！
夜夜夜漫长：别怕，我很爱你(ღ˘⌣˘ღ)
亲爱的题主你好，看了你的问题：
一般来说心理年龄小于生理年龄是指一个人在成熟阶段的心理状态不够成熟。
三十有余的我也认为自己也是是一个心理不成熟的成年人，在有些事情上如孩子一样，不能被人像大人一样对待也很难受，有时候负面情绪都是别人的一言一行引起，心理内耗严重，偶然间在接触到壹心理之后让我学习到很多。
下面分享一下最近在壹心理课程中学习心理成熟的人身上必须具备哪些重要的特质，希望对题主有帮助。
一，感受情绪，是心理成熟的开始。
真正的成熟绝对不是心里明明难过死了却还装作波澜不惊，强装淡定而压抑只会加重自己的内耗，同时也不利于问题的解决。
一个情绪成熟的人，会懂得去表达自己的真实感受。
感受是对自我尊重的一个非常重要的标准，你要允许自己去感受、识别自己的情绪，并且允许自己在这种情绪里面有一定的时间的停留。
如果你想直接找一个方法跳过你的感受，把情绪遮掩过去，那真正触发你内在恐惧和焦虑的原因也就会因此永远被掩盖。
遗憾的是在生活当中我们往往习惯于先评价而不是先去感受，比如明明想拒绝，却会不自觉地用各种标准来评判自己，
比如：你这样是不对的，你不应该。但是如果我们总是用一个又一个的评价标准和答案掩盖内心的真实感受，我们怎么可能会找到自己的核心脆弱，成熟又从何谈起。
二，独立是心理成熟的基础。
所谓独立主要包括判断的独立、决定的独立以及经济的独立。判断独立就是你要允许自己判断。
成长过程中我们会被压制很多想法，父母长辈老师会强迫你跟他们想的一样。但一个成熟的人，不会接受对一件事的判断和体验的权利被剥夺，因为失去自我判断的权利就意味着你的自我力量被削弱。
决定的独立，这也意味着你需要为独立决定的结果承担责任。生活中那些总说随便的人，可能并不是真的是性格好，而是他们没有承担责任的勇气。
工作和情侣关系当中永远都说随便，永远都是让别人去承担责任，那随着时间的累积，另一方就会感到沉重的压力，直到有一天无法或不想再承担。
那经济的独立，当然是成熟的重要衡量标准。如果经济不独立，接受父母和其他人无节制的经济支持，你回馈给他的有可能就是过度的依恋关系。
三，边界是心理成熟的保障。
一个人只有保护好自己的边界，才有可能独立思考、独立判断、独立决策。边界不清的人通常有两种类型，一种是自恋，一种是依赖。
跟自恋的人在一起，你会总是有压力，因为他会随意入侵别人的边界，不允许你去判断，不允许你去独立。
相反如果一个人过度依赖，就相当于放弃了自己的边界，这种自我放弃的时间长了，就会觉得自己越来越没有用，进入到一个自我贬低的状态当中。
最后我们来总结一下。一个心理成熟的人、必定是情绪上成熟，个人独立，边界清晰的人。要成为这样的人必须真实地感受和面对你的情绪，勇敢实现自己的经济和人格独立，保卫自己并尊重他人的个人边界。
以上来自壹心理鲸选学习课的内容，题主有时间可以学习一下，可以从中学习到很多。
祝题主生活愉快。
答疑馆小耳朵：最简单的音调，需要最持久的练习。
你好呀！为你对自己的情绪状态有这样细致的觉察而点赞，因为好的觉察就是改变的开始。
你之所以在经历了多次被伤害后，仍然能够选择以这种幼稚的，无忧无虑的儿童般的状态来面对和解释发生在自己身上的一切。是因为你从自己的这种状态中获得了你想要的部分，比如，轻松，单纯，简单，让你很容易从痛苦和难过中走出来，容易得到更多的照顾，怜爱…
通过你的求助可以看到，对于你来说，你认为自己目前这种儿童的情绪状态对你的生活，工作都已有了很大的影响，你想要做出改变，但不知道具体怎么做。
其实，一个人格成熟健康的人，他都有三种自我状态。
那就是儿童自我状态，成人自我状态和父母自我状态，这三种自我状态之间如果能以情景的需要相互转换的，就会更好的发挥一个人的人格功能，否则当一个人过度的使用一种人格状态，可能就会影响到他人格功能的正常的发挥。
比如:
过度使用儿童自我状态，就会给他人产生你不成熟，不理性，幼稚，靠不住，无法承担应有的责任和义务的感觉。
如果一个人过度的使用他的成人状态，就会让人感觉到这个人很冷漠，呆板，缺乏变通，没有激情，活力。
而如果一个人过度使用自己的父母状态，就会让别人感觉到体贴，善解人意或是过度严厉，思想保守，…
所以经常的使用一种人格状态，的确会对我们的生活工作带来不便，阻碍我们人格功能的正常发挥。
当你有了觉察的时候，你就会有意识地转换自己的三种人格状态，以更好地发挥自我功能。
我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。
风雨之后遇彩虹：你若盛开，蝴蝶自来
楼主，你好！
❤ 楼主25岁了，说自己应该成熟了， 应该是个恨人了， 不知道这个”应该“是出自于哪里， 有谁规定过25岁应该是什么样子吗？你说自己其实也有烦恼， 不知道你为何会用”其实“一词， 感觉楼主是自己给自己在找寻”烦恼“想证明自己是个有烦恼的人， 自己是一个成年人。
感觉得到楼主就是个很可爱， 很讨人喜欢的性格。
❤ 世界是由各种性格，各种风格的人组成， 有些人爱闹，有些人深沉， 有些人七老八十了， 大家还说他就是个老小孩， 有些人十三四岁，大家都觉得很老成。
正是由这些形形色色的人组成了我们社会这个大家庭，这个世界才丰富多彩，这样有什么不好嘛？有什么不对嘛？
❤ 楼主天生有有一个好性格，开朗活泼， 可能还有点没心没肺， 这多好呀， 很多人羡慕都来不及呢。
你说大家说你像十七八岁， 我都觉得你有点凡尔赛呢。
❤ 想告诉楼主的是， 每个人都应该活成自己，活成自己喜欢的样子，不用去在乎别人说什么，所以楼主首先要认可自己，接受自己， 这就是我， 和别人不一样的我。
❤ 但是， 有些方面也是需要提醒的，就是自己的角色扮演， 我们在社会上生存， 还要扮演者不同的角色，角色扮演的好不好与你是不是童心未泯是两件事，这是一个责任心的问题。
比如上班， 上班的时候你是职员， 如果你是一个卖服装的，那么你们就有你们的规章制度， 什么样的站姿， 什么样的微笑， 怎么样服务客人， 你得按照规章制度来， 如果你上班得时候也奔奔跳跳的，那就是工作态度问题， 就不能拿自己不成熟来当借口了。
❤ 成熟与否是心态问题， 不存在对与错，好与坏， 不用刻意让自己变得成熟。
❤ 但是角色扮演是一个态度问题， 我们到了这个角色里， 就要扮演好这个角色， 不能把角色当儿戏。
❤❤❤所以，楼主说：“熟悉的人还说我长不大了”，你自己要去分析他们说的是什么意思， 如果是说你性格可爱，大大咧咧， 招人喜欢， 那就是褒义词。 如果说的是你做事不分场合， 经常胡闹，耍脾气，那就是贬义词了。
希望以上的分析对你有所帮助！
