by 壹心理优秀答主们
从小学二年级开始，我在脑海中给自己幻想出9个朋友。随着我的成长，这种幻想一直延续，他们也在我的想象力之下发生相应的变化，就像是连续剧，或者是一个大的建模一样。
我一般在晚上睡觉的时候进行我的创作，日常生活中他们也时常进入我的脑海，我觉得他们就像是我的家人一样，是我生活中理所应当存在的一部分，任何人都无法替代他们的存在。
但实际生活中的我人缘一直很好，有很多朋友在身边。幻想中他们每个人的生活都和我现在的生活大相径庭，但我的生活也一直没有什么不如意的，也没有非常想要改变的地方。最近感觉这种幻想对我的现实生活产生了一些影响，但我不想也不能摆脱它。这种情况正常吗？
心理圈圈主~洗心岛：心理作家，3星优质答主
你好啊，我是咨询师岛哥，很愿意与你探讨你与9个朋友的关系。
九个朋友与你形影不离关系很好
看了你的描述，你从小学起，就在脑海里幻想出了九个朋友，每天晚上你去创作构建他们的生活，多年来相安无事，任何人无法替代他们的存在。
在实际生活中，自己人缘很好，生活并没有不如意的地方。只是最近，这种幻想对现实生活产生了一些影响，目前你并不想也不能摆脱它们。
九个子人格和谐相处体验美妙时刻
每个人都有过类似的冲突经历，比如晚上一个声音说“去吃宵夜吧”，头脑里另一个声音说“不行，那要长胖”，第三个声音可能会说“就吃一点点吧，没事的”，第四个声音说“胖瘦并不要紧，关键的是开心”
这像不像三个声音在吵架？实际上，可能确实有四个活生生的“人”，他们住在我们的脑海里。而你，可能是有九个。
过往我们往往会感觉自己应该是一个统一的人格，但实际上人格并不是铁板一块，而是多个人格构成的，每个构成人格有自己的想法、情绪、习惯行为，是相对独立的。我们把每个独立的灵魂都叫做子人格。
每个人的内在都有一个空间，可能是一个舞台，或者房间，或者草地，你所拥有的九个子人格就出现在这个空间内，他们会在空间内某个位置或在走动，或演出。
从目前的情况来看，这么多年来，她们相安无事，并且内外一致，“但实际生活中的我人缘一直很好，有很多朋友在身边”，这可能是子人格不同的风格，让你在现实生活中如鱼得水，体验了美妙时刻，解锁了一个很强大的宝箱。
祝贺你！
协调内部关系启发转化成长
目前，这九个多年的好朋友似乎让你遇到了一些困扰，产生了一些影响。不知道，这是些什么样的影响？对你有着什么样的感受？
可能就如你十七岁的年龄一样，正处于青春期，心理生理正一日千里的发展着，可能会出现很多的冲突。一般的孩子可能只会两三个人格，已经比较痛苦，但得益于这么多年九个子人格之间的和谐相处，你与她们有着浓厚的感情，所以，你不想也不能摆脱她们。
其实，你只需要把握【自我主体】，让她们【协调关系】，【团结合作】，【帮助成长】，【启发转化】，可能给你的人生带来不一样的精彩。
既然她们都是你所创造的，你就像一个编剧或者将军一样可以主导她们。这可能就像生活中的朋友一样，需要你来统筹协调，运策帷幄。
第一步，你可以给她们一个舞台，让她们在这个舞台上充分展示自己的性格特点，找到她们之间的【内在关系】。
接下来，你从中发现她们每个人格存在的意图，对每个子人格都能理解，发现他们的【善意】
第三步，你可以让她们靠近一点，彼此确认存在，了解相互的善意。并用“我们是一个团队，咱们不是一个人，是一群人，所以我们团结起来，彼此支持合作”类似的话语来团结内在子人格们。
你所说的“这种幻想对我的现实生活产生了一些影响”可能就是这些子人格们发生了矛盾所导致的，需要你的主导人格进行整合，并调整主导权。
第四步，帮助脆弱者成长启发相互转化。这些子人格里特质不同，风格不同，有的强大，有的脆弱，有的粗暴，有的善良。你已经可以看到每个人格的特点，了解人格的特征。看见即是疗愈，或许可以帮助他们相互转化和整合。
现实中朋友太多，也会导致可能的混乱，何况是幻想中的人格？
如果发现这些人格有控制不住的时候，需要寻找咨询师的帮助。
但一旦如果了解子人格他们之间的关系，知道该如何调整，你可能就打开了宝箱，获得内心和谐带来的强大力量，形成开挂的人生。
summer糖糖 ：曾国藩曰：“治身以不药二字为药，治心以广大二字为药。”
以来的幻想，近期对自己的生活造成了一定的影响，这让你感到很烦恼。
不知道这些幻想的朋友是如何在近期对自己造成影响呢？
她们会直接影响你的情绪，还是其他的一些影响呢？
不过我看到你的提问中，有提到“摆脱”或者是质疑“正常”的表达，不知道这样的疑惑是出于什么原因呢？
你曾经将自己的这些幻想告诉过其他人吗？这些人是怎样看待你的幻想呢？
也许这些是导致你当前当前困惑的原因，但不管怎样，我想以下一些方面与你一起谈论关于你的幻想。
【幻想是自我需求的表达】
幻想通常是我们想通过快速的方式来获取内在某种需求的方式，或者是对于现实中需求匮乏的另类表达。
我们每个人都有着不同的内心需求，这些需求也许在现实中很难完全满足，而在我们自己幻想的世界中，却是很容易建构的，因此，幻想是一种高效的自我满足的方式。
在你的幻想中，有九个朋友，这些朋友伴随你的成长一同成长，他们始终陪伴在你的左右，根据你的需求，随时可以呼唤他们出来，这种无时无刻的陪伴在现实中是几乎不能实现的，特别是他们可以随自己的意志来与走，自己有着充分的掌控力，因此这给自己内心很多安全感的满足。
【幻想中的朋友是自我成长的具象化表现】
幻想除了能给人带来内心需求的满足，还能通过具体的画面，展现出自己的成长的画面。
尽管那九位朋友是幻想出的“她们”，但“她们”却又是你的一部分，当她们在不断成长变化时，你也在一起成长变化。
换句话说，我们绝大部分人的内心成长变化是在“我”这个角色上发生的，因此我们自己很难发觉自己的变化。但是，你通过九位朋友，将成长变化的过程放在了“她们”身上，变成了第三人称的方式，这就相当于让自己的成长以容易观察可见的方式呈现出来，这对于自我成长其实是有帮助的。
【警惕幻想与现实的界限模糊】
在西方国家，很多孩子都有着与你幻想的成长体验，这种体验甚至会伴随一生，但这并不会影响正常生活。
但是，我们需要警惕的是，如果幻想与现实的界限变得模糊时，这可能意味着自己可能过度沉浸于幻想，对幻想中感觉满足的依赖，可能会让自己逐渐失去行动力，停留在自我满足的状态中。
此外，过度沉迷，甚至无法分清现实与幻想时，可能还会引发严重心理问题。但只要自己能够分清这两者的区别，并将幻想的感受控制在适度的范围内，其实就不必担心。
【接纳幻想中的朋友，与她们共同成长】
其实，在我们壹心理的平台上，你也可以看到还有不少与你类似的疑惑的朋友，我记得有一位朋友说她幻想的朋友随着长大就逐渐消失了。
因此，当我们以积极正面的角度来接纳幻想中的朋友时，其实她们还会在成长中为我们带来更多的收获。当然，如果你担心内心的幻想被他人误解，并给自己带来很多的困扰，我们可以选择保守自己的这个小秘密，除非你感觉自己无法分清现实与幻想的时候，建议此时需要进行求助。
浅喜深爱心理：除非你把潜意识意识化，否则它一直会指引者你的生活，然后你说，它是命运
理论上，在青少年拥有幻想朋友和幻想世界是正常现象。
长久以来你是可以分清虚幻与现实的，也从没有对9个朋友的存在产生疑惑。
但你提到最近幻想对现实产生了一定的影响，这才是让你感到担心部分。
到底是产生了怎样的影响呢？也许只有你补充详细的信息，才好加以推断。
Dr. Karen Majors指出：与幻想朋友的互动，帮助孩子运用想象力探索对其重要的事物，让孩子在面对事物时获得良好的自我感受。这样的活动对认识，社交，情绪发展是有利的。
通常来说，幻想朋友的作用是帮助其创造者了解环境，与人交往和解决问题的。
幻想朋友可以协助创造者应对环境的变化，例如搬家，父母离异，兄弟姐妹出生……
你可以观察一下，这9个朋友在你的日常中各自扮演了什么作用，提供给你了什么支持。
你说不想摆脱他们，因为他们对你来说是很亲密的存在，
你不能摆脱他们，说明他们的确满足了你的某种需求，在这种需求无法被现实满足的情况下，他们会持续陪伴你一段。
如果这些朋友对你的影响是正面的，即这些朋友的存在让你更好地进入外部世界，发挥自己。你增加了对生活的掌握感与主导权，这其实没必要担心。
反之，如果这些朋友开始让你感觉到负担，并且你感觉自己的生活被其他人侵入了，那么建议你去医院进行评估，寻找专业人士的协助。
小妞30佳：人间值的
你问的是正不正常。
我们来看看“正常”的汉语解释：正常的意思是符合一般的情况、规律或习惯。
那么，我认为从小学二年级开始就能自己幻想出能随着自己的成长一起成长变化的9位性格不同的朋友、并且能清楚地分别出幻想和现实的你绝对不“正常”——既不符合一般情况（我活了几十年，也算走南闯北、阅人难数，但从来没有遇到过听过到有这种强大幻想能力的人）、也不符合一般规律或习惯。
不“正常”，但是很酷！！
超级羡慕拥有这样强大且可控的幻想能力的你，超级羡慕你有9个存在不同时空中却可以被你感知、甚至可以被你“编辑”的（因此可以说是“符合理想的”）、时时刻刻都能陪伴在你身边的朋友。
人这一辈子，能遇到一个理想朋友也可以算没白活了。你却至少有9个。
从这个方面看，真是令我羡慕的人生赢家~
但我也有点关心二年级发生了什么事让你开始幻想。
当时是发生了些什么吗？
人的生理突然变得不“正常”一般有两种原因：基因和环境。
如果你家族没有人有你这种极为强大的幻想力，那很大可能是当时的环境对你产生了刺激。
“幻想”和“妄想”只有一字之差，从幻想变成妄想也只有一步之遥（就像天才和疯子经常只有一线之隔一样）。
因此“强大的幻想能力”也有可能会变成“强大的妄想能力”。（前者是天赋，后者是病）
你说你9个幻想朋友的生活跟你的生活大相径庭，你对自己的现实生活也较为满意而且在现实生活中拥有许多朋友。
这说明你之前一直把“幻想”的边界的控制得非常好，完全掌握着自己想象力的主动权，用想象力服务自己并给自己的现实生活带来很多好处。这很棒！
但你又说“最近感觉这种幻想对我的现实生活产生了一些影响，但我不想也不能摆脱它。”
“不能摆脱它”是很重要的信息，这说明你已经意识到自己渐渐失去对自己的想象力的控制权，并开始被想象控制。想象力有了自己的意志并脱离主体控制，幻想就会向妄想转变。
妹妹，你的状态发展趋势可能不大好。
现在你也许还处在能控制自己想象力的状态、也还分得清想象和现实的边界。但相信你自己也感觉到了，你的想象力开始有失控状况了。
姐姐建议你尽快跟家人沟通，找相关领域专业的心理医生咨询检测或治疗。
心理医生也不是个个都能帮助你的，多试几个，直到找到能给你提供有效帮助的。
姐姐很希望你能一直保有和运用幻想天赋，并免受妄想的困扰。
妹妹，你要记住：一定要坚持努力做自己的想象力的主人。自己能力不够时一定要积极寻求专业帮助。
燕归来：心理作者，4星优质答主
看到你的困惑是：17岁女，从小到大脑海中都有同一个幻想，正常吗？
如果你的这种幻想，是意识清醒的，内心也没有大的痛苦，没有分裂感，那就是正常的。但如果对现实生活造成了大的冲击，就可能需要调整。
为什么这么说？下面来进行具体分析：
一、事件梳理
1、从小学二年级开始，你的脑海中给自己幻想出9个朋友，他们随着你一起成长改变。
2、你在晚上睡觉时，会对这9个朋友进行“创作”，在日常生活中他们就会围绕着你，像你的家人一样，有着重要的存在地位。
3、你不是一直活在幻想中，实际生活中你的人缘很好，有很多朋友。而幻想中的那9个朋友与你现实生活中的完全不一样，但你没有觉得现实生活不好。
4、最后发现幻想与现实发生了冲突，但自己却不想放弃幻想完全进入现实。
二、情绪感受
1、以前觉得现实生活中没有什么不如意，幻想中的朋友给了你家人般的温暖和爱。
2、最近感觉幻想对你的现实生活有了一些影响。
三、分析问题
1、你幻想出来的是9个朋友，而不是9个自己，那9个朋友，可以说是自己人格的一部分，是应自己的需要塑造出来的，而且是在意识非常清醒的状态下出现的，自己也明确地知道，那是自己的幻想，所以，排除精神分裂和人格解离的可能。
2、你把他们当成了自己的家人，这是对家庭角色的代入，是对自己情感需要的补偿，某种程度上来说，你通过自己的幻想，很好地弥补了自己的各方面需求，所以，他们的出现，是有积极意识的。
3、正因为你幻想出来的9个朋友，从各方面应你的需要而存在，所以，你的童年缺失的部分很少，你才能在现实生活中的人际关系处得很好，而且也感觉到没什么不如意的。
4、最近感觉幻想对你的现实生活产生了影响，可能是发生了什么需要通过别人来满足你的某些现实需要的事吗？如果是这样，你发现他们不如你幻想中的人一样，什么都可以满足你，你就会产生幻想的不可靠和现实的不如意之间的冲突。
5、虽然幻想影响了你的现实生活，但你不想摆脱它们。这可以理解，毕竟这么多年，他们是你家人般的存在，也是你自己人格的一部分，摆脱他们，等于要丢弃家人，分裂自己，所以，不用去摆脱他们。
而且，你的这些人格，都是自己塑造出来的理想人格，自然会和现实产生差异，你的这些理想人格，也是为了隔离现实而生的。
他们保护了你，但也限制了你。
四、建议方法
我给你的建议是：整合他们！
我们每个人都有多重人格，有主人格，和各种各样的副人格，每一个人格，都像是自己的一个朋友，当朋友之间产生分歧的时候，我们不用和他们绝交，而是调和关系，让他们放下成见，紧紧围绕在你的身边。
在你的个体上，人格之间可能并不存在这些分歧，因为他们都是你塑造的理想人格，是你的好朋友，他们是和你的现实生活产生了距离。
这个时候，你就要让你的理想人格能够接纳自己还没现身的隐藏人格，也就是不理想的那部分。
也就是说，让你的各个副人格，包括理想和不理想的，被你的主人格统合。集大成，容小错！
什么意思呢？当你发现你的幻想朋友影响了现实生活时，告诉你幻想中的朋友，现实生活是丰富多彩的，吃穿住用都是要落地的，各色人等，遭遇不一，性格各异，他们会犯错，会疏忽，我们要用我们的大度和爱，容纳他们。
请你幻想中的9个朋友，一起来支持你，面对现实生活中偶尔的困境和不如意！
你有这么多朋友，不管是幻想中的，还是现实中的，真好！
