心理课堂 | 记忆的形式:让我们从“情人节”说起……

某天,家里大扫除,翻出了一个沉寂已久的巧克力盒子。

儿子拿着空盒子质问我,这明明是给小孩子吃的东西,你为什么把它吃光了?!

老娘淡定地说,因为,买这盒巧克力的时候,还没有你……

没错,这是当年我和他爹花前月下你侬我侬深情似海的时候,在一个寻常的情人节,他爹送给我的礼物……

当时,还没有结婚……

后来,结婚了……

后来,再也没有“后来”了……

先撇开无情无趣无聊的他爹,借着“情人节”这个话题,让我们聊一聊记忆的不同形式。

各位看官,请先回答两个直击灵魂的问题:

为什么要庆祝情人节?

你最难忘的情人节是哪一次?

第一个问题,引出了你的语义记忆,第二个问题,触发了你的情景记忆。

图片来源:www.pexels.com


01

语义记忆


为什么要庆祝情人节?


西方一位名为Valentinus的基督徒从凄冷的坟里跳出来,叫嚷着,为了纪念我的死刑,因为我是爱的化身!

东方的牛郎、织女顶着热腾腾的仙气出场,不急不慢地说,为了纪念我们悲戚又绝美的爱情,让现代人知道异地婚恋也可以如此不朽!

现代女青年紧随其后,大声喊出了那句口号,生活要追求仪式感!!!

……

如果去细细追问,这些信息是什么时候进入你的大脑?

你摸着脑瓜说,记不清了。

你知道七夕节的神话传说,知道情人节的风俗习惯,知道鲜花和巧克力更配哦,却不记得自己何时何地知道这些答案的。

时间长河中,我们接受这些信息的时间和地点框架都消失不见了,但那些关于情人节的一般知识,却像砂石一般,穿过重重时光,停驻在你的掌心。

这些砂石,有个名字——语义记忆

捧在手心细看,你能看到它们囊括着关于这个大千世界的一般认识,由一个个相关的事实和概念构建而生;它们来自于你的过往生活,但却又脱离了过往生活的时空背景,成为了一种独立的、不带个人色彩的存在。

正是这种语义记忆,存贮了常规的知识和规则,构成了我们认知外部世界的基础。

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02

情景记忆


你最难忘的情人节是哪一次?


这个问题的回答,也许甜蜜,也许忧伤,也许一言难尽。

且不论为何难忘,只要你有答案,浮现在脑海的,一定是一段脉络清晰的时间线和记忆轴,你记得那个特定的时间和地点,还有那天发生的一切。

丹尼尔·夏克特等人的《心理学》写道,情景记忆很特别,因为它是唯一的一种可以让我们在脑海里进行时间旅行的记忆,带我们回到过去,重温我们身上发生过的事件,这种能力让我们得以连接过去和现在,从而构建生活的完整故事

如果说语义记忆是过滤之后的砂石,没有了时间和地点的标注,只是对这个世界的一般性认识;那么情景记忆更像是一条绵长的轨道,它记载了你从哪里来,一路停驻了哪些站点,邂逅了哪些人,遇见了哪些景色。

更神奇的是,这条轨道不仅能回溯过去,还能构建未来。

试着想象一下,你期待如何度过下一个情人节……

有人想象的画面是,一盒精美的巧克力,一束浪漫的玫瑰花,一场别致温馨的晚餐……

有人想象的画面是,宁静的夜幕下,两人牵着手漫步江边,有一场真挚而交心的长谈……

还有人想象的画面是,不可名状无以言表之羞羞的场景……

这些画面来自哪儿?大概是,藏着属于你的过往和见闻,还藏着无数个日夜你追过的剧、看过的小说……

反之,伴随着生理损伤或者衰老,当一个人的情景记忆逐渐褪色、不再鲜活的时候,想象未来的能力也在逐渐衰退。神经成像研究也表明,回忆过去和想象未来时,一个共同的脑网络被激活了……

所以,情景记忆不仅能够直达一个人的过去,还能通过重组过去的种种元素,在头脑中想象出未来的场景。

也正是这种情景记忆,构建了“我是谁”的自我概念,让你记得,属于你的一切历程和旅途。

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参考资料:
[1] 丹尼尔·夏克特, 丹尼尔·吉尔伯特, 丹尼尔·韦格纳等. 心理学(第三版)[M]. 华东师范大学出版社, 2016.
[2] 格尔德·米策尔. 心理学入门(修订版)[M]. 中央编译出版社, 2015.

文:于格  (来源:于格的格子铺  ID: yg_gezipu)
责任编辑:殷水

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