辅导孩子作业做了一遍又一遍，父母会觉得孩子不够努力与上心，自己瞬间变得很暴躁。

这问题的情绪来自哪里？父母的情绪又该如何调节？

所以，带着这个困惑，让我们看看这次的问答精选主题：一到孩子做作业，我就成了暴躁妈妈。

提问者

周末休息天辅导小孩子做功课，实在太气了。

因为觉得小孩子平时太不努力了，所以现在作业都做不来。

我努力克制自己不打孩子，但是盛怒之后，我有那么一瞬间，想从家里六楼跳下去，我真的想死！

我竟然因为小孩子不努力念书就用这想法惩罚自己？！

现在各种新闻都是小孩子被爸妈逼急了自杀的，我现在是作为大人感觉被小孩子逼急想自杀。

我是不是不正常啊？我快疯了！

每到小孩子念书捣浆糊的时候，我都很气很气，那种平时不会有的暴脾气全来了，真的是气的不行。

请大家帮忙提提建议与想法，我认为自己的小孩就是普普通通一个孩子，学习上要认真努力才能学好的那种。

小孩一旦很随便地学习我就特别来气，上课也不认真，一直吊车尾，我的心情真的是太绝望了。

我跟孩子好的坏的都说了，小孩子完全不把心思放学习上，我感觉现在有问题的是我。

全都是我的问题，我又没有办法，已经尽力去教了，小孩子完全是前学后忘，几分钟就忘光，我实在吃不消了

西宝

你好，我是西宝。

首先我们要正确认识孩子的水平。

一年级的孩子还不能很好地理解和集中注意力，这是正常的。

在慢慢地练习中，他们才能更加完善自己的学习方式。

另外，儿童是很敏感的。

他一定能够感受到妈妈的失望，但是对于“学习”的不理解又让他痛苦，所以就变得更加不爱学习。

建议您一开始不要把对于孩子的目标定的太高，理想与现实的差距过大更容易让人焦燥。

当您感觉控制不住自己的情绪时，及时将自己和孩子隔离开，先冷静下来再说话。

多给孩子鼓励，一旦他有一点进步就可以表达你的喜悦和认可，有助于形成良性循环。

同时，您也可以自我探索一下。

我现在对孩子的不可控制的情绪，是否来自于我的童年呢？童年的我承受这种情绪时是什么样的感受呢？

秦艳鸿

你觉得问题在于你自己——关于这点，我是认同的。

这是你内心的理智和觉察在起作用，让事情没有完全失控，比如克制情绪不打孩子，没有自杀。

但你也觉察现在的情绪比较危险，处于失控边缘。

能感觉到你有一股强大的指向孩子的愤怒情绪（攻击性）。

至于这些情绪来自哪里，我认为孩子的状态只是导火索。

也许孩子这个状态本身和你潜在的愤怒有关，只是潜意识需要这么个情境来表达内心的无力与挫败。

建议你可以考虑找个精神分析取向咨询师。

上期回顾：

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