译者：失履sir | 壹心理

引子——弗吉尼亚·伍尔夫（Virginia · Woolf）在与双相障碍抗争多年后，选择了溺水自杀。她的遗言是写给她的丈夫莱昂纳德（Leonard · Woolf）的。这封痛苦的信函要告别的，并不是整个世界，而是她最信赖的朋友和爱人。说到伍尔夫，我们先来看看《时时刻刻》中，她的最后时刻：

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死亡也是一种文学事件

哪怕遗书的作者是像弗吉尼亚·伍尔夫一样的著名作家，把遗书当作文学作品依然似乎是反常且不人道的行为。可是，为什么不呢？我能预见所有随之而来的道德谴责，我也认同其中一些担忧。但是，我们别忘了，死亡往往也是一种文学事件：对临终话语的记录具有悠久的历史，从平白的临终忏悔到颇为夸张的绞刑架下的演讲（比如苏格拉底，安妮·博林以及约翰·布朗）。与那些难以让人忘怀的历史人物一样，弗吉尼亚·伍尔夫的遗言也被一般读者和专家学者们研究分析着（见史密斯大学和耶鲁大学里关于伍尔夫遗言的论文）。

伍尔夫于1941年3月离开人世，就在她的第三封自杀信之后。从她最后的篇章来看，似乎是很难继续苟活。虽然自杀是死亡的一种形式，但它依然属于一种社会禁忌，一种悲剧，哪怕这个人蓄谋已久、已平静理智地做好离开这个世界的准备。在很多时候，特别是对那些患有精神疾病的人来说，自杀被认为是不必要的、太过极端的。

对于伍尔夫，也是这样。她在与双相障碍抗争多年后，选择了溺水自杀。她的遗言是写给她的丈夫莱纳德的。这篇令人动容的美丽公文，把数不清的挣扎与痛苦隐藏在质朴真诚背后。参见本文下方的完整手稿图片，以及下面的文本。从文中你甚至可以直接听到伍尔夫是如此用情至深地在告别，因为这封痛苦的信函要告别的，并不是整个世界，而是她最信赖的朋友和爱人。 

手稿如下：

最最最亲爱的: 
我敢肯定我的病又要发作了。我觉得我们无法再多承受一次那痛苦经历。而且我觉得这次我好不了了。我开始出现幻听，而且没有办法集中注意力。所以，我将做，我认为是最好的事情。你已经给了我无与伦比的幸福，而且无人能及。如果我没病，我想我们将是这世上最幸福的一对。
我，再也扛不下去了。我正在毁掉你的生活，没有我你能过得更好，而且我知道你一定会的。你看，我现在连写这封信都觉得艰难，我已无法阅读。我想说我欠了你一辈子的幸福。而你对我呵护备至，百般耐心。这是每个人都看在眼里的。如果有人能救我于火海，那只会是你。
一切都离我而去，只有你的善意一直不离不弃。我不能，再继续侵蚀你的生活了。
我相信这世上没有哪一对比我们获得过更多的幸福。

译者注：什么是双相障碍？

双相障碍也是属于广泛抑郁障碍的一种。和单相抑郁障碍不同，双相障碍在经历一阶段的情绪极度低落后，往往还伴随另一阶段的情绪高涨。此时你可以见到某人变得非正常的欣快、妙语连珠、思维奔逸、夸张地冒进、慷慨、性欲增强，但同时也易激惹

虽然研究表明，轻躁狂状态能增进人的创造性、敢为性。但它比单相抑郁与自杀有更高的相关性。

图片来源：Iloveindia

原文来源：openculture