总觉得自己有错?那你很可能是识别情绪的高手

有内疚倾向的人非常善于识别他人情绪

译者:qinrushi丨壹心理翻译专栏

一直觉得自己造成了那些倒霉的事儿或蠢事儿感觉可不舒服,但是有的人确实会这么想。心理学家们把这种现象当成一种独特的性质,他们称之为“内疚倾向”,而且他们发现这种倾向与提高识别他人情绪(至少是识别面部表情)的能力紧密相关。

发表在《认知与情绪》上的一个新研究中,Matt Treeby和他的同事询问了363人(大部分是学生;平均年龄27岁)来讲述他们在11个假定的消极情景中感觉如何。例如,其中一个情景就是在工作项目中犯了一个大错。从得到的一系列答案中,那些说了他们觉得“我本来应该意识到这个问题并做得更好”的参与者们表现出了内疚倾向的迹象。参与者另外可以选择的回答是“我想找个地方躲起来”,这样的回答被认为是与内疚倾向相对而言的羞愧倾向的迹象。尽管内疚和羞愧听起来差不多,但是后者更加侧重于对自身不愉快的想法(“这种不良行为说明我的什么(问题)?”),而内疚则更关注于行为本身(“我怎么会这么做呢?”)。其他的选择则代表冷漠和缺乏关心:“呃,没人十全十美的”

接下来,参与者完成了一个网上的测试,测试需要他们看一些演员们的照片,这些照片会展示不同强度不同情绪的脸部表情。而参与者们的挑战就是把快乐、悲伤、厌恶、恐惧、生气或羞愧这样的情绪正确地标注出来。

关键性的发现就是有内疚倾向的人们容易找出情绪识别测试中各种表演(和情绪)的对应关系。有内疚倾向的人们在所有不同的情绪中表现得都更好,而且他们还表现出了识别低级强度情绪的额外敏感度。从这个实验中还不清楚是否对他人情绪敏感会导致一个人变得有内疚倾向,或者反过来说,是否有内疚倾向会导致一个人更加关注他人的情绪,并且在识别这些情绪方面会得到更多的锻炼。不管怎样,这是个对过去研究内容进行补充的有趣发现,过去的研究曾显示有内疚倾向的人们会比一般的心理状态调整表现得更好,以此来避免反社会行为并掌握良好的人际关系技巧。

而对于有羞愧倾向的人们来说结果就不这么好了。总的来说,羞愧倾向与情绪识别没有什么关系,尽管也有一些迹象表明它识别他人愉快情绪的能力更弱。这个结果与也之前做过的研究相符,那个研究显示有羞愧倾向的人们往往通情的技巧不太好。

这个研究也不是一点瑕疵也没有——比如说,面部表情是被表演出来而且静止的,在真实生活中我们会依赖于很多情绪的线索,包括肢体语言和声音的语调。然而,这却是一个稀奇的发现,它能帮助有内疚倾向的人们理解,他们的内疚倾向并非他们之过:这很可能是他们这类人能如此善于感知他人情绪的副作用吧。

From: digest.bps.org.uk By: Christian Jarrett

原文:Guilt-prone people are highly skilled at recognising other people’s emotions

本文由 壹心理专栏翻译 qinrushi 所著,版权归壹心理所有,所有的独家文章未经正式授权不能转载,如需授权请联系susan.liao@xinli001.com

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