文：罗近月 | 壹心理专栏作者

在电影《饭祷爱》中，巫医凯图说：不陷于神，不陷于自我，这是平衡，不然，生活就疯狂了。

在我们恋爱之前，我们一直在以各种方式寻求自我平衡，可是当你身处于风平浪静的大海，你不会想象出波涛汹涌是什么样的场景，直到你遇到一个完全不一样的人。

第一阶段  他就是你

前几天看到一个帖子讨论：谁没有因为爱情，变成像狗皮膏药一样黏过人。我看到有很多人回复共同的经历，我们常用飞蛾扑火来形容这样炽热的爱情。

为什么我们会如此爱上一个人？有一句话讲的很好：我爱你不是因为你是谁，而是在你面前我是谁。你爱上了他，其实是爱上了在爱中的那一个自己。有一个女性告诉我说：遇上那个人，我义无反顾地选择了离婚，因为我知道我有信心会过得好。爱有时候就是这样，让我们有了无限的信心的勇气。

而我们爱上的人，总是跟自己有关联。爱可以改变一个人，有时候并不是对方做了什么，而是在爱的感觉中，我们觉得自己可以更多做什么。这里面呈现的是理想化的自我，就好像一个孩子说我爸爸很厉害，所以我也很强大。爸爸的厉害，只是为了证明孩子自己够强大，通过父与子的关系连接起来。同样，你爱上了他，他是你喜欢的样子，所以你也变成了自己更喜欢的样子，因为爱的关系。

之后，因为我爱你，为了留住这最梦幻的感觉，我愿意为你做所有的事情，于是看起来你变成了另一个人：一个彻底的利他主义好人。

第二阶段  你要他把你还给你

梦幻般的爱会持续一段时间，直到遇到一些冲突，对方并非完全按照你的想法行事，你会想：他怎么和我想的不一样？他是真的爱我吗？我为他付出这么多值得吗？

当你回过头，发现自己早违背了过往建立起来保护自己的平衡，也会在旁人的价值判断中对这段感情羞于启齿，更在自己的眼里丧失了做人的尊严。你会要求：若你爱我，我为你付出了那么多，你要给我还回来？

而若对方发现你不再是以前的那个你，而是一个满腹埋怨不断讨债的人，他会吓得开始逃离。而他越走远，你越想把他拉回来。而你想找回他，实际上找回那个平衡的自己，找回那个自己最喜欢的样子。

或许对你来说，他的一个回应一个电话，都会让你好受许多，因为他看到了你，他的在乎，让你以为自己是值得被爱的那个最好样子；而下一刻，他的忽略和冷落，又会让你坠落深渊，让你怀疑以前发生的一切都是梦一场。

你会用尽更种办法，让他对你尽可能好一点，以为这样就可以找回自己多一点。你恍惚觉得，只能这样，若是在一起，你找回了平衡才有力量继续走下去；若是不得不分开，你也只有他给的好聚好散才能继续今后的生活。

可是，不管如何穷追堵截，你也无法把你从他那里要回来。因为你本不在他那里，又如何要得回来？

第三阶段   你还是你，却成了你们的一部分

或许，到这个时候，你对爱情已经失望了，因为一点也不美了。你可能会觉得这世界上怎么没有一个好人，也可以会感叹怎么谁也靠不住，最后还得靠自己。而破掉了对幻想的偏执，你在感情中的自我平衡才刚刚开始。

你不再会因为对方付出全部，你也会考虑自己的不容易；你不再过度奢望对方是一个完美的伴侣，而是接受了彼此的缺点和不足；你不再觉得对方是应该为自己改变的，而是反思自己的要求是否也强人所难。

你开始明白，对方原来只负责爱你，并不负责照顾你的成长创伤、生活工作以及价值安全感，你也仍然需要对自己的人生负责，无法假手于这个你曾经以为他就是一切的人。如此，不出意料的话，他也会变成一个对自己负责的人。

于是，你们都学会了对自己负责，同时也有能力对你们的未来负责。这时候，你还是你，却成了你们的一部分。

有一个墨西哥的寓言故事：一群人急匆匆地赶路，突然，一个人停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走了？停下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。

大多数的人都会一直向前走，而忘了回头等一等自己。就好像很多情感中失衡的人，都会急着寻找一劳永逸的方法，指望着从那个所爱的人身上夺回更多的爱，而这都与自己初衷相距甚远。而找回自己平衡，只需要你做一件事情，停下来等一等自己，只有你读懂了自己，才能把自己找回来。

——The End——

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