文：李佳臻 | 壹心理认证心理咨询师

“妈癌”是近年微博网络上的新词汇。形容一个人对别人特好、特关怀，替人操心，替人着想，以致“皇帝不急太监急“。

如果你身边也有一个“妈癌“患者，那真的是舒服日子潇洒过，潇洒日子天天过的享受。他们不仅能帮你做一切掏心掏肺的事，而且没有伴随命令、管束而来的痛苦，你可以享受他们无边关爱的同时，把他们的唠叨当耳旁风。

“妈癌“患者显然是造福全世界的“伟人“，但造福别人其实是要付出“代价“的。

一、伤心又伤身

过于以他人快乐为己任的重度妈癌患者们，在无意识中会觉得自己负有使周遭人快乐的使命，若是做不到这点，他们便觉得自己是“不合格的“，由此产生强烈的负罪感。

在对日常事务的态度上，他们与完美主义者很像，选择看哪部电影、应征工作失利或邻居的狗弄乱了花圃，都可能引发他们比常人强烈的心理不适感。

他们经常自问“他为什么要这样对我？难道他就不能体会一下我心里的痛苦？“所以他们也常常产生孤独感以及与压力、自我忽视、压抑的愤怒、抑郁相关的情绪症状。

所以，在“妈癌“患者们温文有礼、乐于助人的形象，还有温馨关爱别人的和谐画面下面，是他们心中波涛汹涌的情绪在翻滚。

另外，还有研究指出，这类以他人快乐为己任的人群，不论压抑或宣泄他们的情绪反应，都会出现不同程度生理症状，如高血压、心脏病、关节炎、偏头痛、癌症等。

二、如何拯救“妈癌“患者

有人说，“妈癌“患者其实只是看不穿，他们只要领会一句话，内心的所有纠结和痛苦就会消除。那就是——

关你什么事！

说这些话的人肯定不是“妈癌“群体的一员!

他们不知道，对于“妈癌“患者来说，想要对别人好又难以控制的行为，就像心头的刺，碰到就又疼又痒，却始终无法那么轻易地彻底拔掉。最后只能以：我就是操心的命，这样的宿命论调来安慰自己，接受这种付出无回报，却又忍不住付出的纠结状态。

实际上，“妈癌“患者如此体贴别人，从某种程度上解释，是有一定的心理情结在作祟的。

在与人交往的过程中，准确把握与他人相处的尺度对他们来说不太容易，他们会对很多人都很好，体现了某种程度上的心理界限感不足。而且，服务别人从而得到他人肯定，对作为乖乖牌代表的他们来说，已经成为了一种习以为常的交往模式，尽管痛苦，但是在他们的经验中是有用的，所以延续了下来，如果真的要改变现状，那绝对不只是一句话那么简单的事。另外，“妈癌“患者的内心往往都有脆弱的一面，他们付出的同时也是自我满足的一个过程，是他们证明自己的一种方式，所以如果完全杜绝他们的利他行为，也不是上上策。

三、给妈癌者的建议

如果你是重度“妈癌“患者，不愿继续“病入膏肓“，柳笛咨询建议您，与人交往中，学会自我调节，控制好循序渐进的节奏，对交往对象的角色有清晰的定位。更重要的是，尝试认可自己，学会照顾自己的情绪和需要，不要把关注点都放在别人身上。

如果你是享受“妈癌“患者服务的对象，在某些事情上不妨让他们少操点心，或者偶尔也让他们享受一下“被妈癌“的待遇，就当作是对他们的一点点回报吧！

原题《你身边有“妈癌”患者吗？》