心理导读：2012年11月，《少年派》上映时，郭川刚刚踏上他的环球帆船之旅。他一个人在海上航行了137天20小时2分钟28秒，创造了40英尺级帆船单人不间断环球航海世界纪录。郭川的海上苦旅，没有老虎相伴，也没有遭遇飞鱼雨和食人岛，但他和少年派一样，承受过极致的孤独、疲劳和恐惧，最终凭借智慧和勇气到达了彼岸。 ——www.xinli001.com

“我会去看‘少年派’，看看艺术和现实之间的差别。” 48岁的郭川完成环球航行之后这么说。

去年11月，《少年派的奇幻漂流》在国内上映的时候，郭川刚刚踏上他的环球帆船之旅。与少年派一样，承受着极致的孤独、疲劳和恐惧，最终凭借智慧和勇气到达了彼岸；不同的是，前者是因为遇上海难被迫踏上这段苦旅，而郭川的冒险旅程则是精心筹备。

那么郭川在这次环球航行中又是如何克服内心的孤独与恐惧呢？

强大的精神支柱，积极的心理暗示

美国哥伦比亚大学心理学家 Carol Dweck做了一个实验，他让纽约市400名5年级的小学生做智力题。第一套题目较为简单，而第二套题目更难，没有一个孩子可以及格。孩子们做完后，实验人员鼓励一部分孩子“你一定很努力”，另一部分赞扬“你一定很聪明”。做完第三套题目后，影响立刻就体现出来了。那些被认可付出“努力”的孩子的得分比第一套题提高30%，而比称赞“聪明”的孩子高出20%。所以积极的心理暗示往往是我们迈向成功的一项重要心理因素。

郭川创造纪录的138天，也是痛苦的138天。在海上没有温热的菜肴，每一顿都只能吃冰冷的脱水食品。每次只能睡20分钟，一天只能睡2至3小时，一旦遇到恶劣的天气，连续几天都无法休息。

“亲情和家庭是我完成环球航行的最大精神支柱，是他们给了我坚持到终点的希望和信心！”郭川动情地说。在不到5平米的船舱里，贴满了儿子的照片，每天，郭川都要给亲人打电话报平安，在自己48岁生日当天和除夕之夜，他远隔重洋和家人视频聊天。正是大洋彼岸亲情的力量给予的积极的心理暗示，让郭川有了排除万难的信心，乘风破浪，坚持到最后。

当青岛奥帆码头上出现亲人熟悉的身影时，郭川一头扎进冰冷的海水，用尽最后的力气游向终点，挣扎着爬上久违的岸，跪在妻子和儿子面前动情地说：“我，活着回来了！”

自我心理疏导

单人远洋航海已经远远超出一项运动的范畴，更多的是超越人类极限的挑战。茫茫大洋上孤身一人不间断的航行，没有少年派里的老虎相伴，也没有遭遇飞鱼、座头鲸和食人岛，除了通过通讯系统与亲人和团队交流外，郭川更多的是和自己、和一望无际的海洋独处。郭川说：“我每天都在用海水洗头，用雨水洗澡，以泪洗脸，我在海上哭的时候比在现实生活哭得多的多。因为我在海上是最不顺的时候就开始哭，哭过以后就重新开始，继续往前走。所以我就是这样把最真实的心情以最简单的方式来释放出来。”

美国明尼苏达大学心理学家威廉·弗莱对哭泣做了5年的研究，他做了一个有趣的试验：他让一组人看感人的电影，并收集他们因感动而流下的眼泪；让另一组人切洋葱，收集他们因辣眼而留下的泪水。结果发现，因感动而流下的“情感眼泪”中含儿茶酚胺成分，“反射眼泪”中则没有。弗莱指出，儿茶酚胺是大脑在情绪压力下释放的一种化学物质，如果在体内积聚太多，就容易增加患心脑血管疾病的风险。人们适时流出“情感眼泪”是非常必要的，它就是在给身体和心理“排毒”。所以，该哭的时候千万不要硬撑着。

对航海的执着

1924年，当《纽约时报》记者问英国著名的冒险家马洛里为什么要攀登珠峰时，他说：“因为它在那儿。”这句话成为了所有冒险者永恒的豪言壮语。

郭川对航海的热海还投射在儿子身上，儿子名字叫郭伦布，是郭川所起的，取第一个发现美洲大陆的航海家“哥伦布”的谐音。

然而郭川对于航海的热爱也曾有过褪却之时。2009年参加环球帆船赛的时候，他对航海的热爱曾产生过动摇。当时，所在的“绿蛟龙号”船体断裂，中途退赛。由于语言不通，同船的外国水手无法交流，郭川经常受到船长的训斥，心理压力过大，萌生从此退出航海比赛的念头，并一度患上了严重的抑郁症，经常有自杀的想法。最后，在妻子和朋友的帮助和鼓励下帮他走出了低谷，从此对航海的热爱更甚从前！

那时郭川终于明白，对于一个航海家来说，强大的心理素质比体能和技巧更重要，“经过那次洗礼，我才真正成熟起来。”郭川说。

文/Jephy

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