壹心理导读：希望在这一年里，你能够送我三件礼物。 —— www.xinli001.com

第一件礼物，我想你能为我读一本书。别急着说“没问题”，教材教辅不算，工具书也不算，励志文学心灵鸡汤名人传记成功学也不算，所有的网络小说都不算。如果它是本小说，那么只允许说一个故事；如果它是本专论，那么只允许讨论一个问题。最后，作者必须已经离开人世超过50年以上。

请按照以上的标准，找一本书来读。尽管这些条件古怪而苛刻，但是我相信你会因此从中受益。

第二件礼物，我想你每个月能抽一天时间出来，不上网，不看电视，不出门聚会，和自己呆24小时。可以胡思乱想，可以坐卧翻滚拿大顶，但是一定要从你的现实世界里中断出来。没有一整天时间，半天也成。不可以睡觉，因为你得非常清醒地和自己呆在一起。

这件事情非常困难，我不指望人人都能做到。希望能够做到的人届时告诉我，究竟是怎样一种感受。

第三件礼物，我想你一年里有一次，只一次就够了，和家人或者朋友吃一顿关闭手机的饭。这个要求并不过分，只需要约好集体关闭两个小时手机就好了。饭前不允许对菜拍照消毒，饭中不允许讨论任何从手机上得来的消息。鼓励讨论菜肴本身，和大家的共同回忆。

我个人觉得，一年能专心吃上一顿饭也非常难得，值得我们为此而努力。

以上任何一件事情你做到了，请直接在微信里和我说说具体的情况，这样礼物我就算是收到了。当然，你实在是做不到也没有什么关系，因为还有2015年。

禅定时刻

文/和菜头  (微信：槽边往事，bitsea)

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