原标题：爸3解读（二）：如何处理孩子的对抗情绪？

文：李菊红 丨 壹心理专栏作者

在与孩子的相处中，经常会遇到孩子对大人产生抵触情绪，通常大人的反应的不是束手无策，就是大动肝火，有没有比较好的化解方法呢？2015年10月16日的《爸爸去哪儿》夏克立的做法让人眼前一亮。

在这期节目的换爸爸环节中，康康和夏克立被分到一起，康康从一开始就有抵触情绪，用沉默来表达自己的不满。夏克立试图打破僵局，他说“大家都去在做他们的任务，我们还在这里，都没有动。”夏克立运用了沟通中重要的技巧，只描述事实，不加任何评判。随后他说‘怎么办？’把问题抛出来，让康康有机会做出选择，以调动他的主动性。

但康康爱搭不理，夏克立马上提出“我去拿纸跟笔，我们开始写下来，好不好？”要求孩子做事时，以商量的口气提出来效果会更好。要满足他的自主感，让他感觉自己是有能力决定一些事情的。

可是康康无动于衷，这很考验夏克立的耐心，好在他的表现还真是让人刮目相看，夏克立拿了纸和笔，蹲在康康身边，边唱边写，“爸爸，爸爸，我有很多鼻涕怎么办……是这样吗？”夏克立想通过搞笑方式调动起康康的积极性。经过夏克立这么一折腾，康康终于对他有了回应。

在以上的沟通中夏克立的做法是不是对我们有启发，接下来更值得我们学习。虽然，夏克立很努力地与康康沟通，但康康情绪并没有多大转变，因为他的消极情绪还没有得到理解和宣泄。直到俩人坐在树下，夏克立说“你难过，你在想你爸是不是？”这句说到康康心里去了，他情绪的闸门突然打开，眼泪随之夺眶而出。夏克立首先理解了康康的感受是难过，并且把难过的原因也说了出来。理解了情绪，事情就有了转机。

接着，夏克立说了康康心中的愿望，“你喜欢跟你爸做这个任务，对不对”，这句话也让康康感觉到自己愿望得到理解，他的情绪得到进一步的宣泄。老夏克立进一步共情，站在康康的角度说话‘我是不喜欢这个任务，只是知道一整天都不能让你爸陪你，所以你不开心，是不是。可是我跟你说，我们一做完这个任务，就可以跟你爸爸在一起了。’

最后再加把劲，把老婆都牵连进来，“你知道吗？我老婆说他喜欢你这种男生，喜欢康康这种很酷的男生，他说她下一次结婚要跟这样子的男生在一起，我听到这样，我很不爽，你知道吗？” 这样说满足康康自恋。夏克立通过理解康康的情绪、想法、愿望，再加上满足了康康的自恋。康康的抵触情绪就得到了化解，接下来所要做的事情就顺利多了。

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