这几天有张照片的故事在疯传，里面是影星阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）的照片。

他睡在睡袋里，躺在曾经为他打造的塑像底下。

这张照片最近传疯了，但使得这张照片疯传的原因，是一个八卦报导：

在施瓦辛格担任州长期间，一间旅店答应给他优待，只要他来，永远免费有房间给他住。等到他州长卸任，饭店收回这项福利。

实际上，这是一个假新闻，美国没有一个正经八百的媒体报导这件事。

此外，这张照片的拍摄时间也非近期，照片拍摄于2016年1月，就在施瓦辛格的脸书（Facebook）上，照片只有一行注解”How times have changed.”，诉说时光飞逝，自己不年轻。

也许这个故事很励志，但当故事不等于事实。

人们为何推崇这个故事呢？这背后至少反应了几个心理效应：

01

表面是表达事实，

实际上只是反应自己的需求

也许这反应了人们的需要，有太多人在最好的时候被吹捧，在落魄的时候被差别对待。

就像为什么失恋的人爱听失恋的歌，而不是听快乐的歌来冲淡失恋？

因为这时我们需要一些话语来表达我们内心的悲伤，并希望有人能会影我们的悲伤。

可是在现实中我们可能一时间找不到这样的对象，那么当我们听失恋的歌，就满足了我们自我满足的需求。

02

人的记忆并不可靠

就像在心理学对记忆的研究，发现人对于记忆只会「越记越糊涂」，没有越记越清楚这回事。

记忆就像硬盘，回忆一次，硬盘的使用次数就减少一次，使用久了，硬盘就会越来越不好使。

因此，增强记忆的方法通过阅读、游戏等刺激，但「不包括不断的回忆」。

03

比起客观真理，

我们更需要相信自己的是对的

就叙事治疗的角度来说，当一个人打造了一个属于自己的故事，譬如一个经常要求孩子按照要求来的母亲，把自己想像成一位为孩子牺牲的慈母。

这种故事是主观的，但无法解释及说服孩子去相信，你就是你认为的那个样子。

无论你觉得自己在别人眼中是什么，如果不去查证，那么你永远无法知道真相。

进而，我们需要说服自己，我们是自己所想的那个样子。

因此还有一个研究告诉我们，称赞你的伴侣「他很漂亮」、「XX特别厉害」并不能真的使他快乐。

因为如果他自我认知自己不够漂亮，或者不够厉害，你的称赞离他自己认知的自我越远，反而会让他产生怀疑。

这也是为什么往往最吸引我们的人，不是成天称赞我们的人，而是感觉对方真正了解我们的人。

04

「同温层效应」的陷阱

最后，有个心理学效应叫「同温层效应」。这个效应指的是，人们总是跟意见相似的人为伍。

这很容易产生认知偏误，譬如一个国家可能70%的人都支持A候选人，仅有10％的人支持B候选人。

但当一个小区里头支持B候选人的人占绝大多数，住在这个小区的人会产生一种误解，感觉B候选人的支持者多于A候选人。

这时，无论在小区里头做多少民调，得到的结果都无法反应真实的选情。

这也是为什么有些比赛最后出现「令你惊奇」的失利，很可能你之所以震惊，在于你身边的人看法跟你一致。

其实绝大多数的人，可能自始至终都不看好你支持的队伍，只是你没有做充分的调查罢了。

§ 结语

最后，这个阿诺的假新闻告诉了我们什么？

我想起克里希那穆提说过的话：

「真相就是真相，它和痛苦或快乐无关。」

也许我们都高估了自己的认知，低估了内在的恐惧。以致于我们时时刻刻被内在的不安、焦虑、慌张与害怕所控制，就此做出自认为理性的行动。

实际上，我们深深的活在认知偏误之中，但这些偏误又使我们得以获得心理的纾缓。

所以比起真相，或者知道心理学的定理，这都不是最终的目的。

最终的目的是去探问，为什么我们会有不安？

潜藏在表达背后的需求是什么？

我们要什么？

又害怕失去什么？

作者简介：高浩容，哲学、教育双博士生，台湾哲学谘商学会监事，著有《心灵驯兽师》等十多部出版品。现居上海，专职咨询与写作。