如何挣脱父母给我们的枷锁?

文:张德芬

一个朋友,没有小孩,她和先生财务是分开的,但是各自都很有钱。从认识她以后,我们都很惊讶于她对自己的吝啬。她的节俭,到了虐待自己的地步,我们看了有时候都很难过。她生性风趣,喜欢自嘲,也毫不掩饰自己对金钱的吝惜。

其实后来我了解到,原来她不是吝惜金钱,只是对自己苛刻。这个源头来自于小时候,她的母亲就对她非常苛刻。她念的是私立小学,同学都是有钱人家,其实她家也是很有钱的,只是她的母亲节俭成性,对自己的女儿也不宽容。

同学都有皮鞋可以穿,她只能穿塑料鞋。同学都有不同款式的新衣服穿,她只能盼望过春节的时候更换一次新衣。同学捐款、出游,她向来都不能参与。有时她忍不住问母亲,母亲的回答非常经典:“你以为你是谁家的小孩啊?你想要有XXXX?门儿都没有。”

母亲对待她的态度烙下了深深的刻印在她的心灵深处:“我不配得,我不值得。”再加上她母亲早逝,她当时年轻不懂得珍惜重病的母亲,后来又有负母亲的一个托付,带着严重的罪恶感的她,更是在物质上苛刻自己来表示对母亲的赎罪和效忠。她知道她的钱根本花不完,也没有人继承,但是,在生活上,她就是不肯对自己好一点。好像多花一点钱享受就是一种严重的罪过,一定要省到最高点,省到极致,才让她最舒服。

父母给我们的枷锁和烙印,一辈子,深深的印在无意识中。如果你不去挑战这些枷锁和烙印,你就一辈子过着低于理想的生活,无法真正的活出自己。

父母给的枷锁有各式各样的:

像你长得这样,没有人会要你的,注定嫁不出去。

你要按照我的方式生活,否则我就无法完全接纳你。

天下没有一个女人会比你妈好。

你就是一个失败者,让我们永远抬不起头来。

金钱是丑恶的,你不要沾它。

你要不断证明你自己是最好的,这样我们才会爱你。

你是个糟糕的人,永远无法令人满意。

你要不断超越别人,才能安身立命。

这些枷锁让我们被绑手绑脚,动弹不得。

怎么样才能疗愈、自救,从父母的枷锁中解脱?

我最近真的观察到,我们成年以后,生活上发生的所有问题,都来自于我们的童年,尤其是和父母的关系。那要怎么样才能疗愈、自救呢?

首先,你要意识到自己问题的根源是否来自于父母的一个诅咒,或是因为你和父母之间有未解开的心结导致的。当你能够找到那个心结、诅咒的时候,你要愿意下定决心去修正。其实这一点最难。就像前述的那个例子,我的朋友知道她的小气节俭是很与众不同的,但是她不觉得有什么不好。她看不见自己有过得更好的一个可能性。

当我们被下了诅咒的时候,随之而来的就是盲目性,我们会认为“事情本来就是这样的”或是“我本来就应该是这样的”,无法看见自己有更好生活、做人、做事、看待自己的可能性。

所以,只要看到这个诅咒,继而发现另一种生活、做人、做事的可能性时,你就已经痊愈大半了。

像我的诅咒就是:“无论我再如何努力,我都无法取悦我的母亲,她永远不会敞开心来对我好”。这个诅咒对我的影响就是:我在和几乎所有女性朋友的关系互动中,我都会有这种感觉。自己付出了很多,可是对方却不领情或是不珍惜,或是没有用我想要的方式回报我,让我很受伤。

知道这是我的诅咒以后,我学习用宽容的心去看我的女性朋友,理解她们自身的局限性和我的超高标准的要求,每当我有上述的感受的时候,我会回到自己内心,去安慰那个失望的孩子。我也听见我的头脑在控诉她们、谴责她们,但我现在可以放下,不去追随我愚蠢的脑袋。

如果你被父母下了诅咒,觉得自己是个失败者的话,通常你外显的行为就是千方百计的去证明自己不是。但是到了紧要关头的时候,一种自暴自弃的感觉就会出现,破坏你的好事,让你无法成功。或是即使你再成功,你脑海中还是不时会浮现贬低自己、咒骂自己的话语。这些都是诅咒在作祟。

每到这个时候,你要很清楚看到自己头脑的诡计。被下了蛊的是你的头脑,不是那个真正的你。你要回到自己的内在,贴近自己的源头,不要相信自己脑袋里面那些乱七八糟、刻薄无聊的评论。跟它拉开距离是最明智的做法。

和大家分享我最近读到一个大师写的内容:

你透过父母、师长、教士以及教育体系的精心准备,拥有了一种特定的头脑,然后你终其一生会透过这个特定的头脑来生活。这是一个借来的人生。这也是为什么这个世界上充满了如此多的痛苦,因为没有人是真实地生活着,没有人在过他自己的人生,每个人不过是跟随着被植入的命令在生活着。

当你开始观照头脑时,一种无比的经验会出现在你身上,你会开始认知到:你不是这个头脑,而光是这个小小的认知“我不是这个头脑”,它就是没有头脑的起点。你已经超越了头脑里的那一群人、那些声音、那些混乱;你已经来到了心所具有的宁静。而这就是你的家,你永恒的存在。

大部分的问题都来自于我们缺乏一种能够了解问题的清晰度。光是观照,问题就已经化解一半了;如果你能够观照一个问题,客观无私地观察它,好像它不是属于你的,而是别人的,不涉入其中,就只是站在一旁看着它,那么,一种清晰度会从这份观照中出现,而它会带给你一把奥秘的钥匙、一些线索。

人类和人类所具有的聪慧为他带来了一个苦恼的人生,一个持续性的折磨。除非你知道如何静心,除非你知道如何转向内在、如何观看自己的内在,否则它们会一直持续折磨着你,直到你最后一口呼吸。当你知道如何转向内在、观看内在时,突然间,所有的无意义感都会消失。

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