如何才能让爱情长长久久?

文:谈性说爱中文网(lovematters.cn)

爱上一个人,有时是件很容易的事,但如何维系这段恋情,却从不简单。正所谓“相爱容易相处难”,当天雷勾动地火般的澎湃激情悄然褪去时,我们更多需要面临着的,是柴米油盐酱醋茶式的平常日子。

在这个时候,如何继续维系一段爱情,如何让你们的爱情幼苗茁壮成长,如何让爱情保鲜细水长流,则是一门很高深的学问。

谈性说爱中文网为您呈现以下六大法宝,惟愿能助力您的爱情不老,幸福性福两不误。

说出你内心的不快乐

对于恋人们来说,保持经常性的深层次沟通,是决定这段爱情长度的关键所在。许多中国人对待亲朋,往往是报喜不报忧,一是不想他们担心,二是可能碍于面子。然而,对待恋人,你不妨将你的不快乐说给对方听,Ta也许帮不上什么忙,但Ta会觉得你没有把Ta当外人看待,这将有助于一段亲密关系的构建。不仅如此,将内心的不快乐说出来,也是一种自我内心减压和释放的过程,若大脑对外界承受能力超标,身体也会受到莫名损害。无论是老师批评不上进、老板坑爹不加薪,还是同事之间闹别扭,或朋友背地里说坏话,你都不妨诚恳地、直接地讲给Ta听。如果Ta在听完你的吐槽后,给你一些不中听的建议或批评,你也不应有一种被冒犯的感觉,毕竟Ta也是在设身处地地为你着想。说出你的不快乐,会让你们的关系更亲密,但若每天来点负能量,绝对会让另一半受不了,吐槽也不应太频繁,没人想跟祥林嫂谈恋爱。

和爱人一起放声大笑

若你发现和Ta的关系变得紧张,或者在一起的氛围突然变了味,不妨找个合适的时机,讲个笑话给Ta听,然后一起放声大笑。一位美国心理学家曾说过,幽默是一种最有趣、最有感染力、最具有普遍意义的传递艺术。如果你和Ta正闹别扭,幽默或许能瞬间多云转晴;如果你们的爱正面临考验,幽默则可以安抚彼此不安的心灵。因为,笑是人类最自然、最没有副作用的止痛剂,当你笑时,有大脑的“快乐激素”之称的内啡肽便会释出,产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛和欣快感。换句话讲,充满欢笑的爱情会让你的人生更加多彩,幽默是爱情最好的强心剂。

发条爱意绵绵的短信

快节奏的现代社会,工作和应酬成为生活的常态,你可能很难抽出时间陪爱人逛逛街、看看电影,甚至有时候你们一天也说不上三句话,更甭提真正去享受高质量的两人时光了。这种快节奏的生活方式,在一点点蚕食着你们的爱情,你会觉得和Ta不再有交集,你们好像变成了最熟悉的陌生人。不过,你也不用过于担心,现代科技为你提供了更多的可能。公司午餐时抽出一两分钟,上课或开会时走走神,给Ta发条情意绵绵的短信或微信,譬如“我想你了”、“你今天过得怎么样”之类的;或者,你也可以给Ta发张电子贺卡,选择你中意的模板,配上Ta爱听的音乐;除此之外,你还可以在网上买点小礼物,直接送到Ta的学校或单位去,哪怕是一束鲜花,也能起到意想不到的效果。无论你说什么、买什么其实并不重要,关键是要让Ta知道,无论你多忙,Ta在你爆满的日程中总占有一席之地。

柴米油盐中制造点小浪漫

爱情开始得再轰轰烈烈,也有走到恒温的那一天,尤其是在同居或结婚之后,当激情悄然褪去,柴米油盐慢慢成为生活的主题时,两个人的生活越来越规律,吃饭、睡觉、外出等等都变得程式化,每天做着同样的事,说着同样的话,时间长了,不免让人觉得无聊沉闷。这个时候,就需要你经常为这段稳定的关系注入一些新鲜的元素。带Ta去一家你们从没去过的餐馆,偶尔换个口味;早早出门之前,为还在熟睡中的Ta写张充满爱心和笑脸的便签;买瓶护手霜偷偷塞到Ta的手包里,传递一个冬天的温暖;周末拉Ta一起去做志愿者或义工,分享无私助人的快乐;每年抽出那么几天安排一次蜜月旅行,回到你们当初相识的地方……

保持肢体的亲密接触

要维持一段感情,光说一句“我爱你”是不够的,保证两人肢体的亲密接触也必不可少。这里所说的“亲密接触”,指的不是性,而是牵手、抚摸、拥抱或接吻。每天出门之前,记得给Ta一个吻别;在车流穿梭的马路上,紧紧握住Ta的手;听到一首熟悉的歌,不妨抱起Ta舞步飞扬;忙碌一天之后,为Ta按摩一下僵硬的肩膀……现代人生活节奏加快,很多恋人在亲热时,宁可一上来就直奔主题,也不愿静下心来,好好亲吻自己的另一半,或用自己的灵魂之手去轻轻抚摸对方。时间长了,两个人之间没有温情,没有温柔,只留下性欲的发泄,这跟和一个充气娃娃在一起没有区别。肢体频繁接触带来的亲密感,是做爱的有力补充,也是一段稳定关系的粘合剂。在肢体接触时,多多留意对方喜欢的方式,还有技巧,你会很快发现屡试不爽的说!

爱情不是生活的全部

在一段感情中,恋人双方无不想百分之百地投入,争取一切的机会黏在一起,但这样下去迟早有一天,你会感到厌倦。还有另外一种人,他们为了爱情放弃一切,他们素面朝天,重色轻友,放弃爱好,无心工作,甚至为了一味迎合对方而改变饮食、穿衣、发型……男的越来越像欧吉桑,女的越来越像黄脸婆,这样下去,对方不但不领情,反而移情别恋,这是为什么呢?首先,生活的全部不能没有爱情,但爱情并不是生活的全部,无论两个人多么亲密,你们仍然是两个独立的个体;其次,学会爱自己才能爱他人,在乎自己的快乐,你的需要才有可能得到满足,才能平衡爱与被爱的天平。在恋爱中,也不要忘记偶尔给自己留一点时间,睡前翻翻自己最爱的那本书,和基友们打一场台球,约闺蜜们去商场血拼,偶尔买个小礼物犒劳下自己……爱情中不要忘记自己的成长,懂得爱自己的人,会变得更有魅力哟!

作者简介:谈性说爱中文网(lovematters.cn)是全球最大的专注于爱情教育和性教育的科学传播项目之一,由荷兰国际广播电台主办,是旨在和全世界年轻人一起讨论爱情、婚恋和性健康等话题的多媒体平台,曾荣获世界性学会2013年性教育创新奖。

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