作者：王金现

 

原生家庭有毒

在心理学领域，我走过十个年头了。

十年来，面对形形色色的来访者，以及他们各种各样的心理问题，我一直不间断地沉思他们心理问题的背后原因，渐渐厘清一个人心理发展轮廓，即生命早期受到的影响，是最主要而基础的因素之一。

就说原生家庭吧。原生家庭对每个人的影响，那是每个人生命最初的烙印，是每个人基本人格形成的基础。比如说安全感、亲密感、信任感等等，直接来源于早年的依恋关系。而这些，跟母婴互动，跟母亲的品质直接相关。比如说个人的自我价值感、自主选择、自尊等等，也许跟父亲的影响是分不开的。

于是，很多心理学家相信，父母亲是孩子的第一任老师。然后，发现许多人的心理问题的背后，多数都是因为有一个“焦虑的母亲”和“缺位的父亲”，所以才有了“失控的孩子”。

换句话说，似乎是说，每个人的心理问题的形成，其罪魁祸首，就是他的父母亲。甚至有人称，父母皆祸害。

 

谁制造了伤害

作为一名萨提亚模式转化系统家庭心理治疗师，我当然了解家庭对一个人的心理发展乃至人格形成的影响。

所以，探讨一个人的心理问题的时候，也总是要联系到其原生家庭及早年的养育经验。如此，就会对其心理问题的形成脉络了然于心，也往往能够找到针对性的心理治疗方法。

比如说，人际恐惧。在跟人交往的时候，总害怕自己做错了什么，或者会被别人看到自己的不好，并害怕因此而不被人喜欢。因此，在倒洗脸水甚至吃饭的时候，都担心会因为自己制造的杂音招致他人的愤怒。整日里提心吊胆，战战兢兢，以至于不能安心投入到正常的学习生活当中去。

那么，探寻其早年经历，会发现在其早年，有一个限制的禁止的否定的母亲，对其产生了深刻的影响。

“你说话声音那么大干吗，想要吵死人吗？！”“你刷牙的动作错了，你会不会好好刷牙？”“你看看人家谁谁谁，都那么有成色，你呢，只会捣乱。”等等。

这些熟悉的声音，一直回响在他的耳边，内化成为他严格要求自己的一种道德声音。

于是，他变得缩手缩脚，畏畏缩缩。内心充满了自责与内疚，却仍然想要把事情做到完美。是的，一定要完美，那样，妈妈才会高兴，才会对我满意。可是，现实中呢，儿子我实在做不到啊！

纠结，冲突，压抑，自责，苛求，幻想等等心理活动占据了他整个人的心身世界。他“病”了，被诊断为人际恐惧。

难道说，这不是早年母亲的影响所致吗？

不，至少不完全是的。

在我的咨询过程中，我从来不强化这个部分。虽然，我承认来访者确实是受到了其母亲的影响。

我会强化来访者的他的自我选择部分。会让他看到，他之所以受到母亲的影响，是因为内心深处想要跟母亲建立连接、想要得到母亲的关注和爱。所以，他在很小的时候，就选择了去委屈自己讨好母亲。那是一种生存智慧。

可是，现在，那个智慧变得僵化了。因为，他忽略了现实中遇到的人，并不是当年的“母亲”。于是，他发现听从内心而且真实地表达自己，会让自己感觉更舒服。然后，他变得不那么在乎别人了，不那么苛求自己了，变得更自在了。

我想说，与其归因于母亲的影响，不如归因于自己当年的无意识的选择。虽然是为了生存而做出的。这样，主动权在自己手中。就可以变得更有灵活性。

 

片面理论

在心理学界，常有人会觉得自己学习的流派是正宗的，认为其它流派是非正宗的。

其实，据说，目前世界上的心理学流派有二百五十多种，那么过分看重流派的，其实就是个典型的“二百五”。

为什么呢？大概都听说过盲人摸象的故事。而心理学的任何一个理论体系或者说流派，其实都不过是人类心灵世界的某一个局部而已。

那么，关于原生家庭的那些心理学理论呢？充其量不过是一个局部的理论而已。

比如说，父母是一个巨大的影响者。但是，每个生命都自始至终没有放弃选择。虽然有主动的有意识的和被动的无意识的选择。难道说，个体心理的发展，不是自己选择的结果？而只是被影响的结果？

更重要的是，你的父母为何会是那样的父母呢？换句话说，你为何出生在那样的家庭而不是另外的一个家庭呢？这个问题心理学界好像没有人提到过。如此，就不能说原生家庭那些理论部分是个完整的理论。不是吗？

有人抱怨父母在没有具备做父母的能力的时候，就生下了自己，那是极其可恶的。可是，到自己成年后生育了孩子后发现，自己同样跟父母一样，什么准备都没有来得及做。这是为什么呢？

站在一条河流的局部，我们无法看到河流的全貌。站在原生家庭的视角，我们根本无法看清生命的形成脉络。

也许，从“前生今世”的角度，才能更加清晰地了解生命的意义。你之所以出生在某个家庭而不是别的家庭，那可能是你的“灵魂选择”的结果。而不是你的父母亲做爱时随意就生下了你。

这样，你会明白，你的生命是有使命的。你就不会抱怨原生家庭有毒了，你也不再是那个无辜的受伤者了。

 

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