你是长寿还是短命?取决于这个特质

文:吴雪 

原题:心地善良的人比心存恶念的人更长寿!

古训有云:“善有善报,恶有恶报”,这是先人留给我们子孙后代的精神信仰,是中华民族道德观念的精华解说。那么,善良的人会长寿吗?

根据荷兰科学家在此前对男性做了一项研究,发现心地善良的男性比心存恶念的男性活得长。日前,又有美国匹兹堡大学的医学专家开始把女性作为研究对象,研究人员对受访者发放了复杂的问卷,以便了解其生活观念和对人的态度。8年的跟踪调查表明,与经常对他人怀有恶意的女性相比,善良友好的女性心脏病发病率要低9%,因各种原因而死亡的几率也低14%。此外,不善良的人把更多的时间放到琢磨他人上,而善良的人则会把时间用在运动等快乐的事情上。

研究寿命的负责人希拉里·廷德尔表示,善良的女性更乐观向上,喜欢微笑,她们广阔的胸怀更易挺过不幸。不善良的人则因为常对人怀有恶意,斤斤计较,长此以往必定会损害身心健康,让心情总处于憋闷状态,而且容易患上高血压、心脏病和高胆固醇等疾病,从而影响生活质量和寿命。

国外研究者为研究“社会关系如何影响人的死亡率”,曾在加州阿拉米达县随机抽取了7000位居民,并对他们进行了为期9年的跟踪调查。研究发现,乐于助人者易与他人融洽相处,社会关系相当好,预期寿命显著延长,男性尤其如此;相反,心怀恶意、损人利己的人,死亡率比正常人高1.5倍。并且,该结论不受遗传因素、种族差别、收入高低、体育锻炼及生活作风等因素的影响。

是什么原因导致了善恶对寿命的如此影响呢?

从心理角度来看,乐于助人可以激发人们对他人友爱的感激之情,他从中获得的内心温暖缓解了他在日常生活中常有的焦虑,从长期来看,这样有益于增强人体免疫力。反之,一个心脏病常常发作又对他人心怀敌意的人,其心脏冠状动脉堵塞的可能性会增大;处处视他人为敌的人,自己容易愤怒,导致血压升高;贪污受贿和盗窃者,因做贼心虚,容易失眠、烦躁、精神紧张,压力很大。

常常行善的人有益于增强人体免疫力。而心怀恶意、损人利已者的寿命比较短。

因为心怀恶意的人对他人怀有敌意,心脏冠状动脉堵塞的程度增加;暴跳如雷,容易使血压升高;贪污受贿、盗窃等违法乱纪的人,因为他做贼心虚,所以经常坐立不安、紧张、失眠、烦躁、全身失调,精神压力有增无减,这种人的寿命无论如何都比大多数人的寿命短。

总而言之,善良的人更乐观向上,更易挺过不幸。不善良的人斤斤计较,让心情总处于憋闷状态,容易患上高血压、心脏病、心肌梗塞和高胆固醇等病症。

本文,作者,吴雪。按格式转载

文章来源:蝌蚪五线谱 | 微信号ID:kedo2011

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