你和学霸之间有多少步的距离?

文:zmer 丨 壹心理专栏作家

一直于来,我都觉得学习也是一件靠运气的事。尤其是考试,有时突然觉得自己脑洞大开,难题变得简单。但是,周围的环境很肯定的告诉我们——学习是一件靠实力的事情。

深感不解,找老师求教。他思虑半晌,高深莫测的冒出一句话:“这靠悟!”这让我情不自禁脑补出一个画面:高僧打坐,苦修参禅,终于有天得大道超脱。这算什么鬼?我需要的是方法啊喂!老师,你跟我打机锋是闹哪样?

只怪当年太无知,认识了更多人,经历了更多事,学习了心理学。我才明白:老师,你说的很对!

悟,其实就是顿悟!对于学习来说,必不可少,就像量变之后的质变,若能得此道,真的可以扶摇直上九万里!

著名心理学家霍华德·加登纳将顿悟过程分为三个过程:准备过程,孕育过程,最后获得顿悟体验。那么,这样的过程放在学习中是怎么的呢? 

准备是一种积累,但积累需要方法。

这让我想起了认识的一个学霸,暂且称为A君吧。学霸A君算是我认识的学霸里面的奇女子,努力但也自大,聪明也有软肋。一直保持着骄傲的姿态,却又敏感的认知自己的缺点,只是放在心里一直嘴硬。从不承认自己数学没天赋,成绩四平八稳,可以保证前面一分不丢,最后一道大题却从没得过满分。后来不知怎么搞的,突然一鸣惊人,满分得的信手拈来。后来做学习总结会,她说的一段话我现在才真正明白。 

她说:“学习就是往自己的脑袋塞知识,好多人认为理解了然后塞进去就是会了。其实不然,大脑就像一个仓库,知识像是储藏品。有的人一股脑仍进去,等用的时候需要费好大劲才找到,甚至可能都找不到。但是如果你把它们整理好,然后重要的放在显眼的位置,等到提取的时候就容易了。” 

学霸就是学霸,很深的道理讲的深入浅出。积累需要注意两点,条理和顺序。条理是把知识分好类,不要让太多的知识相互影响,知识是一个整体但又可以独立。最重要的是顺序,顿悟来说,顺序很重要,有些人怕烦,总是习惯把困难的知识放在最后,做短时间遗忘。其实这是错误的,如果想获得足够多且稳定的顿悟,需要把困难的知识或问题放在最显眼的位置。你可以不用时刻想,但是焦虑会刺激你的潜意识时时刻刻做着思考,反正他们也很闲,为什么不呢!

积累让你产生源源不断的灵感,这些灵感让你对一些问题越来越敏感。想得多的人敏感,做得多的人反应快。敏感而又反应快就变成了一种天赋,转换成战斗力就是高智商,高效率! 

孕育是一种联结,情境很重要。 

对!情境真的很重要,格式塔心理学家苛勒在顿悟说中曾做过让黑猩猩摘香蕉的实验,黑猩猩只有把两个竹竿接起来才能够到外面香蕉,在没人提示的条件下它真的做到了。所以,这就是顿悟。能够充分领会问题中各个情境之间的关系,找到问题的答案。在苛勒看来,顿悟就是问题的解决。问题解决了,你就顿悟了。与其等待那些玄奇的顿悟感,还不如分析问题的情境也就是条件来得实在!把情境摆出来,任意组合,思考筛选,这样才能找到关键,一朝顿悟。情境很重要,其实说白了就是找到你现在有的,和你需要有的,以及最后你想要得到。困难的地方在于,怎么把情景联结起来。

在这里不得不提另一下学霸B君,当年打游戏的死党。B君更是一个传奇,不过是因为妹子,两人青梅竹马,两小无猜。唯一的不同就是,他的妹子更是学霸,喜欢传媒,高三那年非中传不去。B君被逼无奈,只能妇唱夫随,就算去不了中传,也得去北京啊!从此开启人生学霸模式,突然就异军突起,成绩吊的不行!最后终于不负众望,考取北外。我高考结束,败走滑铁卢向他取经。他说:我高三一年从没有错过一道的相同的题,你信吗!为了她,我看着成绩变好成了一种享受,自己也有耐心了,以后就变得越来越好。《那些年》这部电影讲的是真的! 那时候,我只记得他的话对单身狗的我造成的万点伤害,却不知道没有错过同一道题是多么不容易的事! 

不会在同一的错误上犯两次。不管是学习还是做事,不被一个坑绊倒两次。顿悟是一种经验联结,这种联结不是试误。试误就像固定一个点,然后从这个点发射出无数的线,总有一条射线会和下一个点连接上,接下来再开始这样的循环。 

联结是先观察,然后在大脑里预演,排除掉所有类似的错误。慢一点,耐心一点,最重要的是享受其中,只有享受才能让人变得足够耐心。最后直到准确找到两个情境之间的联结。

视角让顿悟水到渠成

如果这两部分你都做到了,那顿悟就是水到渠成的事情了。不过为了让顿悟来的更快,更稳定,还需要注意最后但也是最重要的一点——视角!

当你有了足够的积累,清晰的联结,将联结勾勒在一起,还差需换个视角来看问题。注意两点,全面和提示。全面需要你能经常用俯视的角度来看待问题,这样更容易发现关键点。提示来自生活,生活中的方方面面都可能是你俯视角度的线索,多思考,多观察,灵感就会不期而至,获得压死骆驼上的最后一根稻草!

所以,顿悟不是玄学,需要的是脚踏实地的方法,一步一个脚印的走过来,等到最后的时候,你就顿悟了!

最后,希望这些文字能真正的帮到你们。

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责编:绵羊仔

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