内向的人和外向的人是怎样交朋友的?

原题:内向和外向人的交友模式

文:高长春

声明:以下对话内容并非采自真实案例,而是为大家呈现遭受类似困扰的思维模式。抛砖引玉,欢迎拍砖。

看这上面两张图,左边的太阳形状为外向人的交际模式,右边的类似葵花的形状为内向人的交际模式。 

外向人的交际模式分为内圈和外圈,在左图中,我们可以把核心的那个实心圆想象为他的内圈。把实心圆外到放射线外围的范围看作他的外圈。

他会根据自己的规则设置一个承受的底限,构成一个大概的内圈范围,只要不冲击到他底限的情况下,大家可以随意进入他的外圈。

在旁人眼里看来,他的包容性非常广,那些向外放射的线就意味着无数条路可以亲近他。他的交友模式偏向于关注别人的优势。这人会打篮球,好,可以成为我打篮球的朋友。那个人喜欢看电影,有好电影可以找他一起分享。那个人管理经验丰富,我可以在管理方面向他学习。因为包容性强,所以交友范围很大,并且能做到互不干扰。在与别人的资源互动中,他可以做到取长补短、不断成长。

再看内向人的交友模式,他会设置层层规则,一个个圈可以看作他设置的规则。如果别人想亲近他,就要接受他层层规则的考验。所以,内向人的交友比较少,但比较深。

总体来看,外向人是开放式的交友模式,内向人是封闭式的交友模式。

很多人以个性是否开朗区分内外向,或者以交友多少区分内外向。本质上来说,内外向的区分是按一个人的交友模式来区分的。而且一个人可以短期改变自己的交友模式,但别忘了,东西都是以一个系统存在的,思维模式、行为习惯、语言表达组成了一个彼此契合的系统,即便短期改变某个行为,如果思维、语言没有随之改变,就出出现感知觉冲突(内心感受和认知发生冲突),人就会不舒服。

来个例子。

“我的人际关系搞不好。这个问题是我最近才发现的,以前都没觉得是个问题。我有一个关系很好的朋友,最近她告诉我说她出轨了。其实她是来问我怎么办的,就是因为相信我才告诉我这件事。按道理我应该帮助她。但自从她告诉我这件事后,我就对她比较排斥。我怎么能跟这样的人在一起?或许她察觉到我对她的态度,慢慢我们的关系就没以前好了。

前段时间,我反思了一下,我发现这种事情以前也发生过。跟我关系很好的朋友做了什么让我认为不对的事,我就会疏远他们。最后导致我身边的朋友都很少。难道这是我的错吗?” 

这是一个典型的内向交友模式,成为她好朋友的人一定是经过她精挑细选的结果。就好比我们买东西,一番选择之后一定很有成就感。突然发现自己选的东西竟然有很大的瑕疵,很难面对自己的看走眼。直面自己的错误是需要勇气的,于是,痛苦会发生转移,转移到那个犯错的人身上。想法就变成了—–如果你不犯这个错,我就不会遭遇自己选择失误的尴尬。错误毕竟已经发生了,或许还会向她认为糟糕的方向发展(她朋友没有中止出轨),她又改变不了,于是,只好忍痛让这个错误离开。最后的结果是,朋友变少,交友规则加强。交友规则加强会导致朋友更少。 

所以,可以这么认为,有内向交友模式的人内向是没有足够力量的,层层规则是一种心理防御。 

外向交友模式的人内心就是有力量的吗?未必,要搞清楚他的交友模式是否与其思维模式、行为习惯、语言表达成为一个彼此契合的系统。

原创作品,转载请署名作者:“高长春,公众微信号:qtzxlzx”

延伸阅读>>>1分钟心理学:我有一个内/外向的朋友

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