文：稀树草原 | 壹心理专栏作者

那天一个朋友在微信上与我海聊一番，他认为自己属于”顺从型人格”，有时候会很苦恼，因为顺从型人格的人群很多时候在生活中找不到情绪的发泄点，时常感觉很憋闷。我其实很能想象他的感受，身边的顺从型人格的其实朋友占有一定比例，然而作为旁观者来说顺从型人格反而往往是最受大众欢迎的一类性格，他们温和、不咋呼、给人几乎0压力、永远善于倾听、很少尖锐地质疑他人、很“听话”、甚至得罪了他们也不可怕，因为他们是“不怎么爱生气的”人。

顺从型人格分为主动和被动两种，主动形成的顺从型人格多半是天生的性格使然，顺从和服从周围的人和环境是很本能的意愿，因而大多数时候也很坦然接受自己的性格；但生活中能遇到的顺从型人格更多的是被动形成的性格，即从小所接受的来自父母、学校和社会的教育让孩子从小形成一种近乎于本能的认知，即，顺从的性格才是”对”的性格。其中来自父母的影响是最大最”致命”的。我一直非常认定的一个事实便是，每个人的性格都是与童年的成长经历密切相关的，父母的影响是绝对惊人的，孩子会在父母的有意识和无意识地培养影响之下，形成于父母非常相近相似亦或是截然相反的性格特点。

顺从型人格的孩子，可能从小父母都很强势，在严格的教育模式之下，孩子必须幻化出一个柔软的性格来才能与父母更好地和平共处；而另外一种可能性则是，父母本身就是生活中的老好人，秉承”吃亏是福”的处世原则，孩子从小在潜移默化中自然被影响成善于顺从的乖孩子。

顺从型人格在现实生活中虽然往往颇受欢迎，但自己却常常陷入自己营造的压抑困境中。那些形容他们的一系列美丽形容词：善良、无私、慷慨、谦卑、圣洁、高贵，等等，有时却成了外界赋予他们的道德标签，成了一种变相的束缚。甚至在很多时候，顺从的人信奉这些词汇并不是因为它们是真正的理想，而是一种潜意识里的交易：只要慷慨大方、充满爱心，就会得到命运的青睐和他人的善待。而这也正是顺从型人格的人们最深感纠结与抓狂的地方：他们隐隐能意识到自己身上的伪善因素，但”善良”的他们深知，人不能不善良，因而当面对赤裸裸的人性丑陋面时，他们完全做不到正视。他们会在痛苦中对自己失望，而且也会因为顺从的性格而无法找到合适的情绪宣泄渠道，从而导致了愈发说不清道不楚的憋屈之感。

顺从型的人往往渴望依附于强人，喜欢和独立型人格的人群成为朋友或是发展成恋人，这样能使他们从独立的人身上获得能量，同时间接享受权力。这种关系常常发展成为一种病态性的依赖关系，加重了顺从者的困难。一旦他们全身心投入的这份情感使他们失望，就会带来严重幻灭，甚至毁灭。这种表面的专一是绝望而不是人格整合的表现，并不值得赞美。同类情况还有：男人们会为了野心舍弃一切，包括尊严；女人们除了爱，可以对生活一无所求；父母把全部兴趣都投到孩子身上。这些都给人一种全身心投入的感觉。但他们实际上只是在追求一种幻象，认为这种幻象能解决他们的内心冲突。

描述了这么多极端的顺从型人格的人群特质，其实我们很多非顺从型人格的人群身上也含有服从型的性格成分，或多或少。简单来说，顺从型的性格就是我们所说的”收”的性格，比较紧绷、放不开，反之则是”放”的性格。我的那位朋友跟我说他有时候会感觉受够了自己的收，想要放开了活，尤其是作为男性，渴望更多一些的”狼性”。这些都是性格反思、性格调整和性格救赎的表现，我替他高兴。当一个人的主导性格在很多时候已经让自己产生不悦的感觉时，应该有努力做出调整的自觉意识。

但，仅针对收与放的话题，我不禁会问，放相比收，就更”爽”，更”高级”吗？若是换做5年前的我，会毫不犹豫地说，对，放开来的生活，就是更爽更高级。我喜欢不羁的状态，那种放开的、轻盈的模式，让我感觉很高傲，很自我陶醉。但现在的我，不再如是认为。

在经历了因为放而渴望更放，更更放，而对现实不满导致的情绪泥潭之后，我发现只有收的模式能让我恢复平静，重获快乐。能强大而自主地收回自己的性格，操控自己的情绪，是一种很爽的状态模式，这里指的并不是思想上的禁锢与不自由，思想和思绪应当是绝对自由的，但支撑这一切的根基，即我们的人格质地，应当是厚重而收敛的。

我对那位朋友如是说道，所有不满足于顺从型性格或人格的人群，大概都会经历从收到放的过程，但这其中还会有一定比例的更优人群则会再经历，从放再到收的状态，即，收—-放—-收，这样的递进模式，才应该是一个更完美的性格蜕变。第一个收是被动的，而第二个收则是自主的。

所以你若问我，是收的性格好还是放的性格好，我会回问你，你指哪个阶段的收？：）

原题：顺从型人格的可爱与可悲