文：高浩容│壹心理专栏作者

2015年的电影《房间》（Room），讲述少女乔依被一个老男人囚禁七年，期间履遭性侵，还生下一子杰克。

现实中，08年于奥地利侦破的案件更为离奇，一位兽父囚禁女儿24年，让女儿多次怀孕，留下六子。

为什么有些被害者，他们面对加害者的摧残，却束手无策？譬如一般我们从动物性的角度，动物面对威胁会有「战」或「逃」的反应。

有人欺负我们，我们可以选择反击，如果不行，似乎逃跑也是一个选项。

既不反击，也不逃跑的情况，成为某些人用来攻击受害者的说词。有时受害者非但得不到同情，甚至还会因为他的不够勇敢而遭受指责。

实际上，加害者通过某些心理上的隐性暴力，能够达成控制被害者的手段。

这类型的暴力不是简单的拳脚相向，在身体上造成伤害，而是在肉眼看不到的心理留下创伤。

当这类「隐性暴力」被忽略，很可能一个人便意识不到自己正在遭受暴力，遭受远离人性的控制。

底下我们就揭示这些控制手段，帮助我们识别自身或他人是否正遭受这样的暴力，进而寻求帮助。

研究创伤多年的心理学家赫尔曼（Judith Herman），认为加害者经常使用的心理控制方式，主要目的在于「剥夺」与「孤立」，并通过有系统的过程，强化两者对被害者心理的影响。

一、「剥夺」指的是剥夺一个人的「人权」

好比自由是一个人基本的权益，今天我把你囚禁在一个地方，要你吃饭、睡觉、上厕所等活动全按照他的安排进行，使被害者无法做出「对自己有利」的决定。

剥夺的内涵大体有两条径路：

a. 灌输恐怖。恐怖来自永无止尽的威胁，威胁受害者如果违背他的心意，就可能遭受死亡或严重的肉体伤害。

在奥地利的案件中，威胁要伤害加害者的孩子，也是一种强有力的威胁。后者对一些受虐妇女，更具有恫吓作用。

b. 激起无助感。心理学家塞利格曼（Martin Seligman）曾对狗做过实验，将狗关在装了电击装置的笼子里。

其中一种笼子有个按钮，只要电极的时候按下按钮就能停止电极，狗在这个笼子中遭受创伤，被释放后还是能够恢复心理健康。

有些狗没那么幸运，牠们被关在一个没有规则可寻的笼子里，没有任何可以做好心理准备的线索，也没有中止电极的规律。塞利格曼发现这些狗后来的心理创伤，长久难以复原。

无预警、不按牌理出牌、反复无常的暴力会让受害者放弃抵抗，塞利格曼称之为「习得性无助」。

也就是在长期无法预期的暴力下，使得一个人「认定自己已不具备改变困境的可能性」。

进而，加害者往往会在威胁与暴力后，又扮演上帝的角色。

先给予恐惧，再给予「赦免」，让被害者屡屡经历死里逃生的心理折磨，直到以为自己的痛苦与快乐全应由加害者决定。

二、「孤立」，一方面断绝受害者与外界的连结，另一方面取消受害者在人际互动中的自我感，最终目的是使加害者对受害者产生强烈的依赖。

隔离的目的在于方便加害者的控制，当受害者处于一个既定的、狭小的生活空间，加害者更容易实施监视，并且所以与外界联系的方式都要通过他的检查与审视。

有时加害者会以爱为名进行孤立性的控制，冠冕堂皇的要求对方报告一天行程、检查对方的手机、私自借用受害者的名义，切断受害者与亲朋好友的联系。

除了对受害者「当下」的控制更有甚者，就是对受害者人格进行全面破坏。切断对方人格建构历程的「过往」回忆，譬如把过去的书信、纪念品抛弃。还要打击受害者的核心价值观，譬如让一位素食主义者吃肉，要他伤害自己最心爱的宠物等。

受害者为了生存做了许多自我厌恶的举动，而加害者一方面强迫他，另一方面又扮演宽恕与接纳的角色，同时扮演被害者的撒但与上帝。

这一切将使受害者不得不越来越依赖加害者，逐渐和加害者变成生命共同体。

§ 结语

正如赫尔曼所言，施暴不仅仅是「习得性无助」那样容易被发现的外在暴力。

当我们审视一些身在家庭暴力，或不平等的关系中，已经出现身心症状却不明究理的被害者。

不禁会发现，许多试图支配他人心理的隐性暴力，就这么被许多加害者以爱等温柔的名义给掩盖。

如果你正在犹豫该不该离开一位口口声声为你好，却总是给你无限压力与孤独的人，倘若他对你好的方式如上所述，他很可能正在对你实施暴力，好控制你。

这时，你的离开绝对不是经不起爱的考验，而是远离暴力的自救措施。

◎高浩容│壹心理专栏作者、咨询师（公众号：After之后）