文：互联教育丨已获作者授权转载

昨天，人机世纪大战举世瞩目。代表人类同人工智能系统AlphaGo交战的世界围棋冠军李世石，下午3点30分，宣布首场败北。有媒体评论，这是计算机发展史上的“登月事件”。

尽管赛前诸多世界围棋名宿预测AlphaGo不是李世石对手，李世石本人也信心满满。但正所谓世事如棋，神秘莫测。

对弈当歌，人生几何？且看李世石从围棋中悟出的人生哲学。

非赢不可的杀气从何而来？

从小学退学的那一年，我的父亲去世了。父亲的去世对我是一个巨大的打击，痛苦的心情让我难以平复。父亲的理想是当老师，他最终却放弃自己的理想，把全部的精力放在了培养子女身上。父亲常把“一定要看到小儿子夺取棋战冠军”的话挂在嘴边。我深深地为没有能够让父亲看到夺冠的欢庆的场景，就这样闭上双眼撒手人寰而感到特别内疚。即使无法夺取棋战冠军，就是能够尽全力取得好的成绩，也应该让父亲生前能够高兴以下。我的内心世界完全被这样的悔意填满了，这悔意甚至都深入到骨髓里了。

父亲去世的时候，也是我的日子最难过的时候。每当别人问我在这个世界上最尊敬的人的时候，我永远都是毫不犹豫地回答是父亲。父亲是我的第一任围棋老师。不但是围棋方面，父亲还是对我人生影响最大的人。特别是在性格方面，我们非常相似。虽然人人都会因为父母的离去而遭受巨大的打击，但是父亲去世对我的打击远远超过了我的想像。由于很长一段时间里无法摆脱父亲去世带来的打击和影响，我的成绩也一直不太好。

自1999年开始，我才慢慢地从父亲去世的打击和影响中走出来，棋也下得顺了，成绩也逐渐好起来。虽然没有特别的好成绩，但我内心里非常清楚，我的成绩一天天在提高。自2000年开始，我开始出成绩了。我重新找回了自信心。

下围棋的时候，我时时刻刻都在告诫自己一定要竭尽全力。但是，我还缺乏那种不赢棋誓不罢休的杀气。父亲去世后，我才慢慢开始培养这种非赢不可的杀气。

“我为什么现在才这样啊。如果父亲健在的时候能够有成绩，应该多好啊。”就是带着这种后悔和内疚，我的胜负欲望和杀气也逐渐提升起来。

“如果父亲能够看到今天的比赛，他该有多么高兴啊。”由于父亲没有能够在生前看到我夺冠，所以每次拿到冠军后，我的内心都感觉很痛。

标新立异才能登峰造极

我13岁入段的时候，不管是我的家人，还是围棋界，都对我抱有非常大的期望。就入段年龄来说，我仅次于曹薰铉和李昌镐，所以有了“天才少年棋手”美誉。就连围棋爱好者也认为我能够成就让围棋界惊叹的成果。但是，由于没有能够取得耀眼的成绩，人们对我寄予的期望也逐渐变成了失望。直到18岁之前，我始终也没有能够有所建树。不论是家人，还是我的教练们看到我一蹶不振的样子，都替我感觉到很着急。

于是有人评价我：“虽然围棋天赋异于常人，但不是很努力。”在我身边的人看来，我没有用心去学习，去钻研。他们没有看到我坐在棋盘前专心看棋谱，也没有看到我对围棋进行深入研究。人人都相信我有围棋天赋，却只看到了我游手好闲的一面。

我绝对不同意大家说我“不努力”。我虽然不是坐在棋盘前埋头学习、研究类型的棋手，但其实不管在什么时候、什么地点，我的头脑里总是在思考围棋。绝对不是因为我不进行研究，才没有出成绩的。

如果太在意周围的人批评我不努力，进而像其他棋手一样花大量的时间坐在棋盘前研究棋谱，走努力派、学习派的路线的话，估计只会引起逆向效应。因此，即便是成绩不好的时候，我也没有对自己丧失信心和信赖。我也一直坚持自己的风格，并且慢慢地出了成绩。于是，我就相信自己的风格更适合自己。就像所有的棋手都有自己的风格一样，学习的方法也一定要适合自己，这样才会事半功倍。如果使用的方法不适合自己，那么就不会集中注意力，无论花费多少时间，也不会有效果，甚至最后产生逆反心理，丧失下围棋的兴趣。千万不要被周围的人和议论左右。

一些新锐棋手往往没有看到自己的特别之处，没有相信自己能自成一派，反而会选择模仿他人的路线。这样以来，他们就会慢慢地“丧失自己的特色和个性”。与他人相比的不同之处是形成自己独特风格的重要因素，是能够取得重大成就的原动力。不管别人怎么样，我要坚持自己的风格。如果这样的话，就能够鼓起勇气，培养自信，并一直坚持到底。

这个道理不只局限于围棋领域。不论在什么领域，每一个人一旦明显与其他人不同，就会有“我为什么不一样”的不安心理，但最好不要硬生生的迎合他人、亦步亦趋。“我没有错，只是与他人不同。我与他人不同正是我的特别之处。”有了这样的自信，自己就能够心安理得。

一味的追随他人的所思所想，运用他人的方式方法，最终是很难成为顶尖棋手的。但这也并不是完全否定模仿他人能够成为顶尖棋手的概率的存在。要知道模仿他人是成为顶尖棋手最困难的一条道路。不知道有多少人在这条道路上与你竞争。到了周末或者重大节日的时候，有的人喜欢走大家都愿意走的高速公路，以便打发打把大把的无聊时间，也有人会另辟蹊径，走别人没有走过的道路，以便尽早到达目的地。探索适合自己的道路，无疑也是通向顶尖棋手行列的一条捷径。

最顶尖棋手和千年老二之间的差异就如同一张薄纸，但其中必然有什么不同之处。只有充满自信的个性和坚持不断发展自己的风格类型，不管周围的人怎么说都要相信自己并坚持到底的人，才能够最终成为顶尖棋手。

消除紧张情绪的方法

在围棋比赛中，特别重要的一点就是要在紧张的氛围中保持心态的平稳。人们对于以围棋为生的“李世石式消除紧张情绪的方法”非常感兴趣。

事实上，没有什么消除紧张情绪的最佳方法。因为最好的办法就是做到“未病先预”，即在紧张情绪产生之前要做好预防。如果非要给消除紧张情绪找一个方法，那么最好的方法就是“不要留下制造紧张情绪的头绪”。当然，在面对重要比赛的时候，人人都不可避免地背上压力和负担的包袱。如果是在5番棋的决赛中战成2比2的话，那么在决赛的第5局之前，一进入对局现场，就会感觉到很焦虑，产生紧张情绪。这里所谓的紧张情绪不完全是来自压力。

但是，一旦进入比赛现场，坐在棋盘前，就会这样想：“我的人生道路还很漫长，还有很多比赛等我去参加。即使这盘棋输了，难道天就塌下来了吗？说到底，这只是一盘棋而已。”“今天的比赛输了，丢掉了冠军，我坐的地板也不会塌陷下去。我明年还有机会争夺冠军。即使不能够争夺这个冠军，还可以争夺其他棋战的冠军。”

只要这样一想的话，内心就会平静下来。

即使是要输棋的时候，也要这样去想。有时候，我们会想“这棋不行了”。这样一想的话，你就开始被这种不良的心情所左右。

“这手棋应该这么下。我为什么没看见呢？”

等到有这样的后悔的想法的时候，已经悔之晚矣。当脑海里出现这样的后悔和自责的想法的时候，一定要把情绪引导到合理的思维模式中。

“反正已经输掉了比赛。现在再后悔有什么用，什么也改变不了。我的自责就等于是向对手示弱、退让。下一盘棋一定要好好地下。”

有了这样的想法，内心就会很平静。虽然尽一切努力去争胜是非常重要的，但是一旦出现胜负不可逆转的情况，放弃无谓的纠结，承认并接受现实是最佳选择。

在重要比赛之前，也会有睡不着觉的时候。这也不是说睡眠不足，而是要比平时的睡眠少两三个小时。如果在重要比赛之前睡眠不足，或者是因为睡眠完全失去状态的话，我也不可能取得目前这样的成绩。

在比赛前一天，最好进行一些场景模拟训练。在入睡之前，要用“无条件赢棋”的自我催眠方法让自己入眠。第二天起床，就会充满自信，感觉今天一定能够赢一样。

有人看到我外表，或者行动的时候，会说：“怎么回事啊。马上就要参加这么重要的比赛，怎么这么不上心啊。”但是，说到底，这也是大家看到的一种表面现象，在我的内心却满是复杂、奇妙的好奇和不安。

根除杂念，几乎不可能

在围棋比赛中经常会有一些杂念闪现出来。这些杂念绝对不是在陷入深深的苦恼之时才会出现的。有的时候会有“比赛结束之后，晚上吃什么”，“回家的时候给女儿买什么”之类突如其来的杂念。如果真的有什么办法把这种荒唐杂念消除在萌芽状态的话，那将会令人感激不尽。但是，在重要对局中，要想根除杂念，几乎不可能。

与其费尽心机想要根除这种杂念的产生，还不如去考虑如何应对已经出现在脑海里的杂念。“如果今天赢棋，那我就去吃腌肥肉，喝一杯烧酒”，或者是“比赛结束之后，打电话给女儿，问她想要什么东西”。这样富有技巧的处理，就可以消除杂念给对局带来的影响。

如果脑海里产生了杂念，那么就要顺应这种心灵的感应，可以暂时地把杂念搁置在一边。但是，如果出现了“现在是应该想一想我生辰八字好不好的时候，还是到了需要把精力集中到对局中来的时候”之类的自责的想法，一边为杂念所干扰，苦不堪言的话，那么就会被这样的想法束缚着大脑，杂念挥之不去。结果，自己内心动摇，无法中规中矩地去下棋。这个时候，就应该像流水那样，不管遇到什么样的阻挡，都要顺应变化，继续向前奔流，继续不动声色地对局，不让其他人发现自己的思想波动。这才是最好的办法。

由于脑海里出现杂念而崩溃，令我铭心刻骨的一次经历就是2001年第5届LG杯棋王战5番棋决赛第3局。当时，我在5番棋的决赛中取得了2比0的领先优势，夺冠气势冲天。只要在后3局比赛中取得一次胜利，我就能够拿职业生涯第一个世界冠军。第3局一开始，形势对我非常有利。进入终盘阶段，我占据压倒性优势，第一个世界冠军似乎唾手可得。

就在这个紧急关头，我的脑海里慢慢出现了杂念。

“我终于要品尝到世界冠军的滋味了。”由于这样的想法在脑海里不断地闪现，我的心跳开始加速。我的对手是谁啊，世界围棋第一人李昌镐九段。面对这么强大的对手，我能够3比0零封李昌镐夺冠，内心应该会有多么激动啊。我当时内心的狂喜简直无法用语言来表达。

于是，各式各样的想法开始一下子涌现出来，占据了大脑的空间。

“如果夺冠，怎么样？”

“奖金是多少？”

“举办记者招待会的时候，记者会问什么？我应该如何回答呢？”

父亲、母亲、哥哥、姐姐、教练、朋友等，所有人的面孔都浮现在我眼前。脑海里储存的所有记忆如同西洋景一样非常清晰，一遍一遍地播放着。这些杂念逐渐变成了铺天盖地的海啸，把我淹没。

不管怎么说，在当时的情况下，出现这样的想法也是非常自然的事情。无论对于哪一位职业棋手来说，眼看着世界冠军即将被揽入怀中，又有谁能够保持一颗平常心呢？就算是在深山老林里面修炼了几十年的人，恐怕也很难控制住自己的激动心情。这里需要说的是，面对脑海里出现的杂念，如何应对是非常重要的。如果是现在，我会坦然地接受它。局势已经对我非常有利了，即便是杂念浪费了我一定的时间，我也应该把它清除出大脑之后，把精力集中到正在进行的对局中。

但是，我当时还没有足够的经验和成熟的心态来对待这不请自来的杂念。“我这是怎么了。我现在都在想些什么啊？这样肯定不行。必须把精力集中在棋盘上。”我当时非常焦虑，一直在想办法清除这样的杂念。我越是使尽浑身解数来摆脱杂念的干扰，越是无法调动起自己的能动性。

就这样，我被杂念死死地缠住，精力也不能够完全集中到对局中。我也不知道自己后来到底是怎么下的棋，头脑一片混乱，完全没有了应有的章法。一会儿这里出现了失误，一会儿那里出现了错觉，就这样一败涂地，在形势大好的情况下，把夺取冠军之局胜利的希望拱手让给对方。

失利后的那天晚上，我第一次因为在比赛中失利而哭泣。我哭得一塌糊涂，稀里哗啦的。

虽然那一次的失误历历在目，让我倍感遗憾，但是给我留下了如何对待杂念，不让其产生不良影响的经验。

下围棋有利于智力开发？

牵着孩子的手走进围棋道场的父母中，绝大部分人认为下围棋有利于孩子的智力开发。下围棋是非常用脑的一项智力体育运动，好多人认为下围棋对于孩子的智商提高非常有帮助。

把围棋说成是对人类大脑开发具有全面帮助作用的运动，不合常理，“下围棋有利于提高智商”的说法也不完全准确。

学习围棋可以培养人们集中注意力，还可以培养人们的创造力。但是，这里需要一个条件。如果希望通过6个月的学棋，就能够提高集中注意力，那就是大错特错了。6个月时间学习围棋等于是“只学了一次就结束了”。如果想取得一定的效果，至少要学习一年以上。只有这样，围棋实力才能够提高到一定程度。就围棋的学习效果来说，只有在一定时间内，通过不断地努力，才能够达到集中注意力的目的。

如果注意力集中了，就会带来一定的附带效应，例如，培养瞬间的判断力。学过围棋的人都知道，在时间一分一秒快速流逝的紧急情况下，一定要尽快对局势做出一个准确的判断。

有些父母对于孩子学棋有操之过急之嫌，但是也有父母在孩子学棋几个月后看不到预期的效果，就很失望，并中断孩子学棋。尽管学习6个月后要比不会下棋的人懂得多一些，但是由于孩子学习时间不够长，所以他们对围棋到底有多么了解，喜欢到什么程度，是无法知道的。不要说知道孩子是不是围棋天才，就算是把围棋当作一个兴趣和爱好来培养，6个月时间也是很不够的。

敷衍了事地学棋，草率地决定放弃围棋的确是一种损害。我们经常讲机会成本，在那一段时间里，可以做很多其他有价值、有意义的事情。我们根本没有任何理由那样去浪费时间和金钱。当初，父母就应该为孩子寻找到一个正确的方向，然后加以培养。如果父母决定让孩子学围棋，那么就应该至少让孩子学习一年半，这样可以培养他们耐心等待的性格。只有学习这么长的时间，孩子们才能够把围棋当作一生的兴趣和爱好。此外，培养他们集中注意力也将是他们一生可贵的财富。

——The End——

原题：世事如棋，李世石从围棋中悟出了哪些人生哲学？

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