给这个世界上所有害群之马的一封私信

译者：李奇琪

我遇见过许多“害群之马”。它是我的工作。

在新近题为害群之马的文章中，我谈论了一些公众的误解，以及害群之马如何不是看上去那样。或许出人意料，但他们其实只是家庭动力的作品。

害群之马们，今天我有三个消息要给你们。

1、研究支持你们

首先来谈谈‘拒斥’的力量。我们一直都倾向于低估它。

不如来看O’Reilly,Robinson和Berdahl在2014年发表的一项研究。这些研究者比较了工作场合‘流放’（被拒斥或被忽视）与‘欺负’带来的影响。

他们发现，职场人的普遍观念认为，‘流放’同事比‘欺负’同事更易被社会接受。而意外的是，职员被‘流放’遭受的伤害大大超过被‘欺负’遭受的伤害。事实上，‘流放’也更可能引起职员离职。

如果‘拒斥’在成年人的工作场合是如此有害，试想象它会如何影响家庭中正处在自我意识发展的重要时期的孩子。

也想象一下，它是如何影响你的。

2、自我实现预言效应

自我实现预言是指一种信念促成其自身的自我实现。它之所以会发生，是因为我们的信念往往会影响行为，将我们领至其应许之地。甚至，当这种信念错误时，仅仅相信它就能使这一错误信念成为现实。

自我实现预言拥有着一大摞的研究支持，最早可追溯到1950年代。有相当科学的例证：老师认定聪明的学生确实有更好的表现水平。

老师认为孩子们更聪明，并如此对待他们，孩子们也将以“我确实更聪明”来自我实现，回应老师的信念。

现在想象这一过程在“害群之马”孩子的家庭中是如何发生的。

你是一个孩子，你的家人认为你是古怪的，或困难的，或不同或劣等的。他们这样对待你，而你以自我实现的方式来回应——一个孩子往往毫无抵抗力。你可能开始表现得有一些古怪、困难、不同或劣等。如果持续的时间足够久，你可能真的会成为家人认定的那个人。接下来你当然也这样看待你自己。

害群之马的家庭动力是儿童情感忽视的一种形式。当父母看不到真正的你以及去珍惜这样一个你，对你来说，看到自己和珍视自己是一件非常困难的事。

那么现在对你来说，知道真实境况大概很难。你到底是谁？如果丢掉这些从那些本应最爱你的人们那里传递而来的扭曲的自我实现预言，你又是谁？

这里有个好消息。所有那些你所知道的自我实现预言，它们都能得到控制。一旦识别出身上被家庭所‘注入’的部分，你就能重获自由——你可以拥抱这些部分，也可以让它们从此离开。

新旅程开始于你允许自己定义自己，你自己来，并且是为了你自己。你将自由，远离评判和预言。

3、你被选中了

你被你的家庭或兄弟选中有一个理由。或许因为你是家庭中最聪明/最强壮的；或许因为你是最贴心/最敏感的；或许因为你有艺术家气质，或许因为你与家庭中其他成员有不一样的性格/气质/外貌。

或许你永远都不知道为什么是你被选中了。

但重要的是，你需要知道你并没有要求这些，而这一切也不是你的错。你的家庭看不到真正的你，也无法理解他们眼中的弱点所潜藏的力量。

所以拥抱你的不同，因为它是力量。

最后请你记住：

你被选中有一个理由，

你是真实的，

你存在，

你重要。

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