过得不开心,那就来听听这个故事


-01-

 

孟子说:劳心者治人,劳力者治于人。

 

孟子还说:治于人者食人,治人者食于人。

 

什么意思呢?

 

——这世上的人,有人会动脑子,有人就不太会动。会动脑子的人,活得轻松自在,快乐逍遥,时常搞出点岁月静好,现世安稳。不太会动脑子的人,活得就有点累,他们的岁月一点也不静好,现世始终不稳,只能陷入深深的焦虑之中,看不到前途与希望。

 

这种现状,真的不公平——但人是智慧物种,有脑子偏偏舍不得用,犹如家财万贯却舍不得吃喝,把自己活活饿死。就此意义而言,先是我们不公正的对待自己,才得到一个不公平的结果。

 

然鹅,到底什么叫会动脑,什么又叫不太会动脑涅?

 

-02-

 

网上有个故事:

 

职场上别太善良,新工作干了两个小时辞职——真实故事!

 

故事说,有位骚年,终于找到了工作,不过是个文员。薪资极低,虽不致饿死,但绝对吃不饱。

 

第一天上班。公司晨会,做为新员工,主管让骚年自我介绍。

 

骚年站起来,介绍了自己。

 

介绍完后,正要坐下,不知哪个王八蛋多事,说让骚年表演个才艺。当时骚年心里就怒了:表演你大爷,我不过是个文员而已,还需要给你们舞刀弄枪吗?

 

当即拒绝。

 

不曾想,大家非逼着骚年表演不可。骚年坚决不肯,双方卯上了。

 

最后,又不知是谁出了个损主意,说骚年啊,你不会唱不会跳,要不干脆学个狗叫,狗叫你总会吧?

 

此言一出,诸人纷纷附和:对呀对呀,学一声学一声,让我们听听。

 

骚年感觉受到了十二万点的伤害,忍耐到了极限。

 

他说:要叫你们叫,老纸不奉陪。

 

言讫,骚年破门而出,头也不回的离开了这家坏公司。

 

从进入公司到辞职走人,不过两个小时。

 


03-

 

骚年的本意,根本不想接受这份工作。

 

只是个小小的文员,工资也不高。

 

所以他进入公司之初,就已经愤懑满怀,就算是晨会上没人叫他表演才艺,日后的工作中,也照样会和人发生冲突——因为他心中,充满怨气。

 

但如果,他心里没那么大怨气,当大家让他表演才艺时,他随便给大家讲个网上看来的笑话,哈哈一笑,就过去了。

 

但他心里,没有笑话,只有悲愤。

 

再接下来,当有人让他学狗叫时——他可以,立即学着对方说话,然后说这就是狗叫。这样将出损主意馊点子的同事,一下子打成狗,又能赢得其它同事的欣赏与喝彩,多好。

 

无论是说笑话,还是戏辱坏同事,都不需要多费脑筋——反而是固执的与所有同事对抗时,脑际里万千念头,纷繁沓至。反倒会把人累得半死。

 

-04-

 

同样是用脑子,效果是不一样的。

 

有一种用脑的方式,简便,灵活,不需要费多大力气——这类人如武学高手,面对棘手情境时,会有上百种变招应变拆解。他会下意识的选择一个对自己最有利,对他人最有效的招术。一击不中,变招迭出,会立即做出调整。

 

另一种用脑的方式,就如同只会做一道菜的厨子,无论在什么场合,无论遇到什么事,只会端出同一道菜,只会本能的做出单一反应。要不就是气苦于心,一声不吭。要不就是攻击性的回应。他们只会单调的重复,不知变通,从未意识到自己还有其它选择。

 

前一种人,就是孟子所说的劳心者。

 

后一种,被孟子称为劳力者。

 

-05-

 

劳力者更劳心,他们大脑的激烈运行,远比劳心者消耗的能量更高。因为劳力者的思维运转,不过是在运行一个无限循环的死程序,他们永远也走不出去,只会把自己活活憋惨。

 

两种差别性思维,生活中比比皆是。比如说,被暗中喜欢的女神问:你喜欢什么样的女孩呀?后一种思维会说:我要求不高,你这样的就行了……而前一种思维则会说:我的要求很高,至少也要你这样的。

 

——前一种思维,会赢得美女芳心,抱得美人归。后一种思维却会引发美女厌恶,沦为单身狗。

 

然则这两种思维,差别究竟何在呢?

 

-06-

 

有一项能力,被几乎所有人忽视:

 

同理心。

 

什么叫同理心?

 

——指的是从另一个人的角度,来体验世界,重新创造个人观点的能力。

 

——同理心,又被称为社交智力。是情商与智商交互运作的行为表现。情商再高,也只会生出同情心,仍然是从自己的角度,看对方的问题,不过是隔靴搔痒隔岸观火。必须要再融以智力因素,彻底转变到对方的角度,才能知道对方的心理感受。

 

-07-

 

同理心,是可以训练培养的。

 

网上有个很有名的故事,有两户人家,相交极好。一户人家生了个男孩,另一户生了个女孩,两个孩子从小玩在一起,一起手牵手上小学,双方父母互相开玩笑,说这是一对青梅竹马。

 

但花不常开,月不常圆。两个孩子原本好好的,忽然有一天闹起了矛盾。

 

起因是小男孩下课后,乐颠颠的去找女孩玩。可是女孩正跟小伙伴们玩女生的游戏,就对男孩一挥手:走开,别在这里捣乱。

 

男孩当时就震惊了,感觉自己受到了伤害。这时候一个小伙伴过来鼓励他:哼,有什么了不起的,还以为谁稀罕她呀?哥们儿,你要是个爷们,就过去和她绝交!

 

男孩被伙伴一激,真的走上前去,对女孩大声说:哼,你个丑八怪,有什么了不起的,以后别想再和我玩!

 

决裂之后,男孩却没有感受到轻松,反而极度沮丧。他意识到自己错了,又不知如何弥补。放学回家后,母亲问起来,男孩就吞吞吐吐,把事情经过讲了。

 

母亲大吃一惊,立即给女孩父母打电话,得知女孩回家后,也是神情沮丧,闷闷不乐。

 

于是男孩母亲开始弥补,对男孩说:孩子,我知道你喜欢她,可是你想一想,如果她骂你是丑八怪,并说再也不跟你玩了,你心里会怎样?

 

……会很难受。男孩低头说。

 

这就对了。母亲说:如果你被伤害,心里就会难过。别人也一样。再想一想,你被伤害后,最渴望的是什么?

 

……是对方认错,道歉。男孩回答。

 

不对,母亲提醒男孩:认错道歉,并不能弥补你心里受到的伤害。受伤的人,真正渴望的是,对方会记得这次伤害,永远也不再犯同样的错误。

 

事后,男孩在妈妈陪伴下,买了一束花,当着全班同学的面,向女孩承认错误,并获得了女孩的原谅。


 

-08-


——这位母亲,对孩子所说的话,就是同理心教育。

 

——但为什么,你没听说过这个故事?

 

你没有听说,那是因为同理心教育,与你的认知圈子是不兼容的——简单说,当这个故事进入你的认知圈子,第一时间遭遇到劳力者思维,一些人会在心里惊呼起来:哎呀妈这不是早恋吗?赶紧屏蔽掉,千万别让我家孩子看到!

 

就这样,同理心教育及常识,在我们的认知之中,就缺位了。

 

于是我们培养出来的孩子,就如那位上工两小时就辞职的少年一样,要学历有学历,要知识有知识,但这高大上的学历与丰富的知识,从他脑子端出来的始终是同一道菜,始终是充满了困惑与悲愤的、对抗情绪。

 

-09-

 

拥有同理心的人,始终有无数招法,化解僵局。

 

有个节目,叫奇葩说。有位选手出场,表现明显有失水准,遭到一位胖评委的贬斥,现场气氛顿时冷落下来。

 

于是何炅出场,替选手解围:我对你有一种特别亲切的感觉,因为我来这儿之前,也是紧张到不行。

 

然后何炅又说:你把一个特别正能量的、有抱负的紧迫感,表达成了一个哀怨的慌乱感。我觉得你做的事情其实挺好的,希望你能学会举重若轻。

 

短短几句话,何炅高抬节目,维护了出口伤人的胖评委的自尊,又把自己置于选手的位置上——能够同时顾及到所有人的感受,这就是同理心思维。

 

形成这种思维,并不难。

 

只要我们愿意放弃固执。

 


-10-

 

形成同理心的第一步:说服自己,别再固执。

 

第二步,放松情绪。情绪是智力杀手,你有多大情绪,就失去多少智商。

 

第三步,知道每个人,都不容易,都是陷入到自己的认知闭环中,无可解脱。

 

第四步,愿意了解人,知道人,知道身边的每个人,心里最渴望的是什么。

 

最后一步,放弃攻击别人的意图,体谅对方的艰难与痛苦,拒绝因为自己一时快意的伤害,带来长年不息的深深怨怼。


当我们走到这一步,就距离慈悲的智慧不远了。事实上,我们在这世上的所有艰难,都是因为自己缺乏同理心,不能够体谅他人之痛,不愿意照顾别人情绪,结果因为一时的快意,带来对方心里持久的敌意。


于是我们陷入到对抗之中,言谈举止,相互羁拌,我们活得累,活得苦,活在悲哀与愤怒之中,却始终走不出来。所以佛陀说回头是岸,就是告诉我们放弃对抗,走出牛角尖式的死循环,这时候我们的心,就会豁然开朗,此后言行,率性由心,但因为饱含慈悲与善念,就会为我们带来广阔的自由空间,带来安宁、平和与幸福。

 

作者简介:雾满拦江(ID:lwwuwuwu),本名崔金生,男。天涯论坛《煮酒论史》版元老级人物,江湖人称老雾。

责任编辑:Spencer 阿贞

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About the Author: 成长心理专家

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