姑娘如何不做《我的前半生》中离婚时绝望的罗子君?

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热剧《我的前半生》中,唐晶告诉罗子君离婚后可以从新开始,罗子君说了这么一段话:“这一场赌局,陈俊生拉我进来的,本钱是他给的,现在他要把我踢出局,我拿什么留在赌桌上?”

咋一听,罗子君说的都是事实,无可辩驳的事实,她确实被动了,似乎真的不能动弹。但我相信人生会有希望的(两个总的叠加,表强调)。

我们再仔细去琢磨罗子君的话,就会发现有两个重大问题: 

01

罗子君的思维,限定在狭窄的自我定义里

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罗子君说这番话隐含的自我定义是:我是一个被老公抛弃、又有孩子、又脱离社会、没有挣钱能力、不能养活自己、离了老公就不能活的可怜女人。因此,面临离婚的罗子君眼里看到的全是失去、挫败、委屈和愤怒。从这样一个消极的自我定义出发,感受到的当然是绝望的人生。这也是为什么在现实生活中,很多女性在离婚时陷入绝望的原因,因为把自己能过好一生的前提限定在有老公的前提下,一旦对方撤单就束手无策乱了方寸。

最朴实的哲学观告诉我们,任何事物都有两面性,如同有多阳光就有多少阴影一个道理。当你陷入绝境看不到未来和希望的时候,不妨换个角度看看:我还有什么?

a.有学历,至少能保证找一份不下苦力的工作吧。

b.还年轻,三十多岁又生过孩子的女人在找工作时是有优势的,公司不用担心你休产假。

c.有闺蜜,且是高管的闺蜜,凭其人脉某得一份还算体面的工作也没问题。

d.有亲人(母亲和妹妹)作为累了、伤了休憩的港湾。

e.10年的阔太生涯,至少在某些方面也会积累人生经验。比如后来卖奢侈品就如鱼得水。

心灵钥匙:当我们挣脱固有的负性、消极、狭窄自我定义时,看到的不再是无路可退,而是万丈光芒的绝处逢生!

02

罗子君对待生活的态度是被动的

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我想问罗子君:你被陈俊生拉进赌局,又被踢出赌局,你为何还想留在赌桌?子君,你该醒醒,被别人决定的人生是不靠谱的。正如贺涵语录:失败一次不可怕,可怕的是你连怎么失败的都不知道,如何翻盘?子君,你要通过离婚,重新思考人生,最畅快的便是对陈俊生说不,对自己的前半生说不。

在我的咨询个案中,大多数因婚姻关系求助的来访者也是同样的被动思维。

比如,她们陈述:老公在家即晴天。但老公总是晚归,我会一直等他的信息,他不回来我就睡不着。我该怎么办?

我会问:“你等待的过程中会做点什么吗?”

来访者:“不停看手机等信息,同时猜想老公不回来的各种可能。”

我会再问:“你这样被动地等待,这些年,你得到了什么?”

来访者:“心里越来越不安,逐渐失望到绝望。”

我会继续问:“你的人生就想这样等待下去吗?”

来访者:“。。。”(大多数来访者会愣几秒,似乎这些年习惯了等待,等待已变得理所当然)

我会进一步追问:“除了被动地等待,你还能做点什么?”

来访者:“。。。”(陷入思索中。。。)

心灵钥匙:一切来源于外部的安全感都是易变、不稳定、不可控的,只有自己掌握对生活的主动权才能获得安全感。 

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我想,生活中还有千万个罗子君身陷离婚的绝望。一是自我被自我定义在狭窄不可动弹的范围呢,二是被动接受别人的安排,将自己的人生拱手出让。

拆掉思维的墙!

当你觉得两手空空什么也没有的时候,正是可以去拥有更多的时候,因为手空啊。


作者简介:余春,壹心理入驻咨询师,企业EAP讲师。

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About the Author: 成长心理专家

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