01 一个人挺好的，只是有点难受而已

走完夜路打开房门，灯是黑的。

我感冒了，可是只有一个人，

好晕，没力气。

瘫软在床上，拿出手机查看了一下最近联系人，

算了，就算来了也没啥用吧，免得麻烦人家了

何况我和他们也没那么熟。

睡醒就好了。

用被子把自己裹紧，头疼眼干，

却又不时地点开手机屏幕看看有没有消息

就这样渐渐地浅浅睡着。

02 他不是真正的孤独，你才是。

赫胥黎说，越伟大、越有独创精神的人越喜欢孤独。

但其实能够享受一个人状态的，是“绝群体”，他们并不孤独。

所谓孤独感，是你对自己社交圈子不够满意所产生的感觉。

这是心理学对孤独感的定义。

孤独的时候，你会想逃避或者对抗

这并不是一种能够让你享受的感觉。

无论身旁有多少人，若是感受到孤独，

说明此时此刻，你的心里面是空空的，里头没有一个人。

03 那到底哪一种方式更好？

孤独感的产生，其实跟自身的应对方式是否成熟有关：

当孤独感来袭，你本着自责、逃避的目的去应对这种情绪，在这种情况下进行的活动对孤独感没有帮助；

正如三木清说“孤独不是在山上而是在街上，不在一个人里面而在许多人中间。”

如果“找人排解”跟“闭关提升”中选择一个的话，我会建议你选择闭关提升。

刚说了，孤独感源于对自己社交圈子不够满意，所以我们要解决的是：

升级自己的社交圈子。

老在自己不喜欢的圈子里应酬，那是敷衍孤独；

为了融入自己理想的社交环境，

你会需要拥有有一定的认知能力，你会收获一群支持更良好的伙伴。

回过头来，发现自己攒了一堆随时能用上的技能点。

怎样才是更有用的解决方法？

解决它。干掉它。