孤独的时候,是找人排解更有益,还是闭关提升更有益?

01 一个人挺好的,只是有点难受而已

走完夜路打开房门,灯是黑的。

我感冒了,可是只有一个人,

好晕,没力气。

瘫软在床上,拿出手机查看了一下最近联系人,

算了,就算来了也没啥用吧,免得麻烦人家了

何况我和他们也没那么熟。

睡醒就好了。

用被子把自己裹紧,头疼眼干,

却又不时地点开手机屏幕看看有没有消息

就这样渐渐地浅浅睡着。

02 他不是真正的孤独,你才是。

赫胥黎说,越伟大、越有独创精神的人越喜欢孤独。

但其实能够享受一个人状态的,是“绝群体”,他们并不孤独。

所谓孤独感,是你对自己社交圈子不够满意所产生的感觉。

这是心理学对孤独感的定义。

孤独的时候,你会想逃避或者对抗

这并不是一种能够让你享受的感觉。

无论身旁有多少人,若是感受到孤独,

说明此时此刻,你的心里面是空空的,里头没有一个人。

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03 那到底哪一种方式更好?

孤独感的产生,其实跟自身的应对方式是否成熟有关:

当孤独感来袭,你本着自责、逃避的目的去应对这种情绪,在这种情况下进行的活动对孤独感没有帮助;

正如三木清说“孤独不是在山上而是在街上,不在一个人里面而在许多人中间。”

如果“找人排解”跟“闭关提升”中选择一个的话,我会建议你选择闭关提升。

刚说了,孤独感源于对自己社交圈子不够满意,所以我们要解决的是:

升级自己的社交圈子。

老在自己不喜欢的圈子里应酬,那是敷衍孤独;

为了融入自己理想的社交环境,

你会需要拥有有一定的认知能力,你会收获一群支持更良好的伙伴。

回过头来,发现自己攒了一堆随时能用上的技能点。

怎样才是更有用的解决方法?

解决它。干掉它。

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