文：贾一丨壹心理专栏作者

又是一年情人节了。

很多人会选择在今天告白，而你我，在昨天或者更早的时候，已经选择离开故土，向亲友告别。

不管你愿不愿意，短短的年假已近尾声，年味逐渐散去，生活回归常态。

又一次，你要面对告别。

向过去的一年告别，那些让你志得意满、折磨纠结、心有不甘的，有的将成为永远的过去，有的将继续伴你到新的一年；

向年迈的父母告别，欣喜、感伤、无趣和不舍在你心里交织奔涌。也许有那么一丝遗憾，你忙着会同学，见朋友，喝酒，打牌，唯独忘记了陪陪家人。

又一次，你要踏上征程。

或许，你归心似箭，终于可以逃离家的牢笼，终于可以逃离三姑六婆的无孔不入式“361度关怀”，终于可以长长舒一口气，大吼一声：宝宝又活过来了；

或许，你略有感伤，那山那人那狗消失不见，熟悉的风景不再，回忆的过去无处找寻，只剩下越来越城市化的村落；

或许，你心怀憧憬，早早的将新年计划一项一项写在纸上，只等着你一一去实现。

又一次，你要面对自己。

我们说了很多祝福的话语，发了很多拜年的信息，抢了很多“一分也是爱”的红包，唯独忘记给自己的未来捎一段话，与过去来一次温暖的拥抱。

当各类励志、成功、心灵类鸡汤漫天飞舞，热血沸腾之后，是否有一种“道理我都懂，依然过不好一生”的无力感。鸡汤是模块化流水线作业，不是为你量身打造私人订制，解决不了你的问题。

找个安静的时候，坐下来想一想，仔细体味情绪冰山下的十分之九，那些你无意忽略的、不愿正视的、一直都在的压抑、愤怒、焦虑、无助。即便是疼痛，就让它钻心到底，经历拉扯撕咬奔涌冲突，或许会让你更加强大。

无论如何，相聚总是短暂，告别总是长久。

我们都终将与这个世界来一次长长的告别。

在相聚与告别之间，在一程又一程的旅途中，愿你找到每个阶段的快乐和幸福。

最后，不能免俗的道一声：快乐真的很重要，因为没有人那么在意你的痛苦。

——The End——

摆渡人心理：以你改变的力量，伴我相信的坚守，静候彼岸花开。