TA到底爱不爱我?你想要的答案都在这儿!

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文:邵琪 | 壹心理专栏作者

人们为什么会咨询情感问题呢?

因为人们走向社会,孜孜以求的无非两方面,面包和花朵。

至于面包,只有自己去琢磨去实践,谁也不能真的告诉你应该怎样获得,而花朵不同,往往是旁观者清,并愿意为当局者指点迷津。因为倾听了太多情感故事,所以我把大多数人关于情感的困惑,总结为以下十二个问题。

01问:该怎样告别单身?

答:问这个问题的朋友大概有三种:情窦初开的少男少女,大龄未婚的“剩男剩女”,空窗期的“痴男怨女“,他们想恋爱的原因,第一种是荷尔蒙作用,第二种是被现实所逼,第三种是不甘寂寞(或不甘被分手)。

我的想法是,还没遇到真爱,就不要急着恋爱,盲目的寻找寄托,寻找依靠,寻找替代,其结果都是伤人伤己。有一句话叫做“单身是最好的升值期”。不如抓紧提升自己,由内而外不断完善。

不要相信那些恋爱攻略,学习那些攻心套路,最重要的,就是做最好的自己,以最真的心,等最对的人。

02问:我该不该和TA在一起?

答:你有一个交往对象,但不能确定关系,或者确定了关系心里总是不坚定。我想原因无非有两点:

(1)你不够爱TA。你是出于某种现实条件,或者仅仅出于寂寞跟TA走到一起。我的答案是,跟不爱的人生活,每一天都会成为苟且,如果没有心动,你不会有归宿的感觉。

(2)TA不够爱你。你能确定自己的感情,但却不知道TA是否跟你一样真心,那么请看下一题。

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03问:TA爱不爱我?

答:你或许看了很多情感文章,说《TA爱不爱你,就看这N点》,说《男(女)朋友爱你的N个表现》,你看得越多越糊涂,你越是拿尺子去量,越不能用心去感受。

所以首先我有一个很悲观的看法,能让你问出这句话,基本说明TA不爱你,至少爱得不够。但也不排除你生性猜疑,TA不会表达。其次如果真要让我说标准,根据人之常情,初恋期能做到三天不联系,那肯定不够爱你,顶多一个星期。热恋期要看吵架的表现,无论平时对你有多好,吵起架来不顾你的安危和感受,那肯定不是真爱。稳定期要看TA是否在为你们的未来而规划,而努力,如果热情消退了就只剩逃避,那显然是没认真。如果这几点都不幸言中,请你往下看。

如果经过检验TA是爱你的,那请跳过4、5、6,往下找你的问题。

04问:TA不爱我,我该放手还是该争取?

答:这个问题要看TA不爱你的原因,TA本质凉薄,道德情感有问题,或者你们三观不合,恋爱模式有冲突,那请你放手。

如果是你不够好,那你可以努力去争取。

05问:如何才能放手?

答:先反问一句,明知道对方不爱你,不合适,为何不放手?

你说是因为你爱TA?错了,爱情是需要回应的感情,只要是正常人,都不会受虐于不爱自己的人,如果真的是为TA好,那你更会放手成全TA的幸福。而你所谓的放不下,其实质是不甘心。不甘心自己不被爱,不甘心自己被否定。

所以,学会承认失败,接纳自己的不够好,面对TA不肯为你改变的事实,才是做到放手的关键。

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06问:如何才能争取?

答:不要把争取当成放手的反义词,恰恰要以放手的心,才能做成争取的事。

承认失败,看到不足,克服控制心。“你不能不爱我!求求你爱我,用我的方式!“以这样的姿态陷入情执,只会输得更惨。要反过来把力量指向自己,关注自我的心,是哪一处有缺失或是有蒙蔽。要记住你不被爱的原因一定不在表面,一个内在完善的女人不会怎么丑,一个力量强大的男人不会穷到哪去。

一个人只有心灵成长到位,才会让自己活明白,让他人离不开。

07问:在亲密关系里没有安全感怎么办?

答:这是感情中被谈及最多的话题。两个人在一起,一个人总是患得患失,受不了对方若即若离。事实上安全感的丧失来自于原生家庭里感情的缺失。原生家庭问题更是老生常谈的话题。归因和怨怼不是目的,目的是看到和了解,明白自己成长中缺失的是什么,让长成后的自己有意识去修复。学会做自己内在小孩的父母,学会做自己命运的主人,就不会把一切渴望都寄托在爱人身上。

08问:遭受爱人背叛怎么办?

答:首先,不让恨流尽,爱不会重生,委屈换不来求全,只有彻底的发泄,才能让怨怒有消失的可能。

其次,如果真的想回到从前,就要知道在对方的背叛里,自己负有怎样的责任,是你哪里做错了,才让TA对你疏离。要记住,一旦决定原谅对方,你们就是平等的关系。别问凭什么,只需想清楚:你是真的还想爱,还是想要对方的愧疚和补偿?如果是后者,那我劝你离开。

有的人对爱的理解不过是被爱,有的人对爱的理解不过是纠缠。

09问:相爱的人面对外力阻挠怎么办?

答:知道自己要什么,就不会在意外界说什么。

坚定自己的真爱,就有信心扫清障碍。如果自己有能力、给得起,那也会用最恰当的方式,打消亲人的顾虑。

除非你并不知道,并不坚定,也没有为爱担当的能力。

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10问:异地恋、忘年恋、婚外恋、师生恋、同性恋等另类恋情靠谱吗?

答:爱情的特质一是以聚合为目的,二是不能分享。

所以真爱一定是在一起,一定是以对方为唯一,之前可以有其他的形式,但目的一定是向着这个结果。距离不是问题,问题是若不能消除距离,异地恋最终会被距离消除。年龄不是问题,问题是若不能跨越代沟,心灵相依,忘年恋不过是各取所需。责任不是问题,问题是若不能负好该负的责任后脱身而出,婚外恋说到底是为了逃避婚内的不满意。

其他种种被视为不现实、不伦、甚至禁忌的关系也是如此,如果自己不能尊重自己的感情,不能抱着虔诚而笃定的心,去付出去实现,而只是寄托成瘾,那么所谓的爱,其实质都是一场病,都是出于一个非常态的人,或是常态人的非常态心境。

11问:世上有真爱吗?

答:有。

只要你配。不同的高度看到不同的风景,如果你入眼的都是各种现实和欲望,各种残缺和疯狂,那说明你置身低端。你无需批判环境,更无需迎合别人改变自己,你用力把自己抛向高处就是。

如果你战争不了惰性而去妥协去将就,那说明你本来就是庸俗的大多数,真爱像梦想一样,之所以珍贵,就是因为不会随便降临给不值得的人。

12问:爱怎样才能历久弥新?

答:先爱自己,再爱别人。

对自己的要求不能止步,对爱人的付出才会源源不绝。爱是两个健康明亮之人一起成长,不是两个缺爱之人相互索取。一个内心完善的自己,一个情投意合的爱人,每天共同醒来,共同看见缤纷多彩的世界,这才是美丽的人生。以上就是我的总结,贯穿着我对爱的理解,一篇文章肯定不足以概括所有人的所有困惑,但我能想到的大体的方向和类别就是这些,如果有更具体的情况要更具体的分析,更细微的问题要更细心的处理,我随时愿在这等你。

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原题:你想问的情感问题,答案都在这里。

首发时间:2016-08-03

作者简介:邵琪,一个体制内的教书人,体制外的写作者,一个兼职心理师,一个会讲故事的树洞。用文字解读人性,历经成长,用爱探索救赎,治愈心灵。

微信公号:心灵花园nice(id:nice-1027)

图片来源:thestocks.im

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