壹心理导读：烦恼来临，就如雨天，是浑浊的，接一杯雨水比作心中的苦恼。越是去摇晃杯子，就好比越是想用尘世间的娱乐来排除它，一切不静的行为，都越会让烦恼在胸中激荡。唯有静置，不消片刻，烦恼沉于杯底，清澈自现。——  www.xinli001.com

【 心情不好的时候，听听心理电台 】