壹心理导读：关于毕业季就是分手季的说法由来已久，有人相信，有人不屑，即将走出校门的你，又是怎么看的呢？ —— www.xinli001.com

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毕业了，就要分手吗？—— 毕业季系列之一

前言：凤凰花又开，毕业的时期又到了，每年的这个时候，不知道有多少人在感伤、在留恋、在追忆、在回味。对于同学情侣档来说，毕业也许是一种考验，有人的爱情从此进入一个新的阶段，婚事被提上日程，也有人抵不过毕业季就是分手季的咒语，骤然离别；美丽的校园里再没有属于自己的一个床位，突然发现，曾经骂过千万遍的母校竟是如此的可爱；多年朝夕相伴的亲密同窗转眼间就要各奔东西；我们能否用一篇满意的论文给大学生涯划上一个完美的句点；工作还是读书，向左走还是向右走呢？同时，毕业也是身份的转换，人生从此开启新的篇章。亲爱的同学们，不管你是曾经的毕业生，如今的毕业生还是将来的毕业生，迷茫过、困惑过、思索过还是懊悔过，请你跟随我，一起来分享那一场关于爱情、友情、校园、论文、工作与人生的青春电影。

毕业季=分手季？

毕业季，一份关于毕业生爱情的调查报告在网上传播。在”毕业了，大学爱情怎么办”的提问中，超过八成的被调查大学生选择了”毕业季就是分手季”，而选择在”坚持在一起”的不足10%。

这个一个令人震惊的数字，尽量这个调查的可靠性不强，但的确能够部分反映毕业生群体的想法。我有个大学室友，跟男朋友是从高一开始在一起的，大学毕业时已经恋爱七年了，她回家乡当了一名教师，男友却留在了广州工作，毕业不到一年时，我听另一个同学讲起，他们毕业后不久便分手了，而且她已经跟当地的一名公务员结婚了。虽然我能够幸运地不需要面临毕业季与分手季的矛盾斗争，但听到这个消息时，还不禁倒抽了一口凉气，恋爱七年，说分就分，现实真有这么残酷，爱情真有这么脆弱吗？

爱情真的那么不值得相信吗？

回答这个问题，得从爱情本身来分析，从心理学上来看，什么叫做爱情，它有三个特征，一是爱情是双方的人际吸引；二是爱情是双方的互爱；三是爱情不是纯粹的精神之恋。爱情是最强烈的人际吸引，是双方从茫茫人海中相遇相知产生的化学反映。爱情必须是双方的互相爱慕，同时爱情是以性为基础的。

脑科学研究表明人们坠入爱河的时候，大脑不断释放出一组特定的化学物质，包括神经递质多巴胺，去甲肾上腺素，激素和5-羟色胺的释放的苯丙胺（安非他命），且这个阶段通常持续一年半到三年。

人脑中有个”爱情环”，能够控制爱情。这个”爱情环”由4小块区域形成。这些区域被专家们称为腹侧被盖区（外语缩写：VTA）、伏隔核、腹侧苍白球和中缝核。研究发现爱情在脑内的化学活动和吸毒上瘾差不多。分手不久的人的脑部扫描显示，伏隔核区域有额外活动，这一现象代表渴望，是与对毒品的渴望相类似的。科学家在相恋20年仍爱意不减的人群中进行这项实验，发现除了腹侧被盖区，腹侧苍白球和中缝核区域也变亮。腹侧苍白球主管爱慕情感和减压荷尔蒙，中缝核负责释放5－羟色胺，这种物质能让人心情平静。

如此看来，若从科学的角度来分析爱情，完全是有依有据的，而且爱情活动影响大脑活动，从这个意义上来说，爱情还是挺值得相信的，挺靠谱的。

恋爱的目的是什么？

由于缺少对于婚恋方面有效引导，一些大学生恋爱动机不纯，”功利主义”明显。有些人谈恋爱单纯为一积累经验、满足生理需求；有一部分人恋爱主要目的并非为了真爱或走向婚姻和家庭，只是为排遣寂寞和相互慰藉；还有个别人是为了享受更好的物质条件。当然，也有些人的恋爱是为了寻找归属感，希望能够结伴走好人生路的。因此，毕业季成为检验真爱的试金石。多数不成熟、动机不纯的恋情最终止步于毕业季，而一些稳定、有计划的爱情借着毕业季的催化最终开花结果了。

如何令爱情顺利毕业？

有人说，爱情是大学的必修课，尽管这一课，有人没来及上就匆匆毕业了，有人自认为功德圆满。但在毕业时分，如何让爱情能够顺利毕业呢？不管你是正在恋爱之人，还是还没恋爱的人，都请认真看看以下建议：

第一，爱自己，明确自己的人生目标。

只有做到爱自己，明确自己该如何度过自己的人生，才有能力和资本去爱别人或者接受别人的爱。这一句话，对所有人都适用，找准自己的人生定位，才能实现自身的价值。而对于有伴侣的毕业生来说，还有下半句，就是爱别人，融合各自的人生目标。两个人是独立的个体，从两个陌生的世界走到了一起，两条线从此有了交点，只有你中有我，我中有你，才能实现双方的共生共存。

第二，若爱，请深爱，若不爱，请放开。

在电视节目《开讲啦》上，当问及如何看待毕业季就是分手季的时候，著名演员文章说，这听起来很悲壮，但分了就分了，不遗憾，分了就证明不是很爱，或者那个人不是很对。

爱的时候，请认认真真的爱，不爱了的时候，不管是出于什么原因，经济的、工作的还是家庭方面的，放手一个不是很爱你的人，才会让你遇到更对的人。既然无法再一起，那就彼此祝福，轻轻地放开吧。

第三，敢于尊重自己的选择。

人生的每一次选择都是一次冒险，因为你根本不知道这次选择的后果是如何的，而且选择了这个，就不能选择那个了。你要做的，就是让自己无论怎样选择都不能后悔，尊重自己的决定。其实，只要我们对未来有清晰的认识，对自己真正想要的有判断、有决断、有实现的勇气，就一定可以幸福，这和毕业不毕业没有什么关系。

作别校园的纯真，将会面临更多现实的考验。但是，毕业了，是否要分手，不取决于别人，只取决于你自己。

文/双飞翼 （微信：壹心理，onexinli）

【本文由 双飞翼 授权发布，经由壹心理编辑。非商业转载须保留作者和本文链接。商业使用请联系壹心理】

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