心理导读：分手之后，谁都有一段拿起手机却不知该给谁打电话的时间。孤独，让你小心翼翼地去发试探的短信，殚精竭虑变换着签名。没法打败它，你就一直屈辱。——www.xinli001.com
当你的同学群已经演变成育儿经交流群，当你的空间每天更新的都是来自同龄人的婚嫁生子照，当你爹妈一看见条件相当的未婚异性就为大龄单身的你干着急，当全世界都告诉你别太挑了赶紧找个人就嫁了吧，可是，回想过往，他们都不是你结婚的对象，那个他，还不知死在哪旮旯跟你玩躲猫猫。在北欧，人家圣诞老人一年只上一天班，在中国可没这么好的福利，月老天天上班，有时候他老人家太忙，一个不小心就牵错红线，于是，在我们遇到人生最终的伴侣之前，我们必须宿命般的碰到许多人渣。然而，在与这样以人字开头的人渣交往时，被爱情戳瞎双眼的我们并不知道他是人渣。我们认为，他是天使、是信仰、是被丘比特的爱之箭射中的精灵、是基督耶稣以善之名馈赠与你的福音、是受仓央嘉措洗礼供你独享的当代情圣、是你可以期待与之相守终生的男人。他如此独一。
可是，当他开始在困难面前退缩，他开始祝福你找个好男人，他站在比你爹妈还要莫名其妙的角度为你思考一些关乎你未来人生选择的方向，诸如：以后不要找我这样的、你可以找到比我更好的、你的家庭你真的考虑清楚了吗……他是多么呕心沥血的为你，生怕你吃亏，受苦，跟着他这枚臭烘烘的人渣没好日子过。你被甩了还感激涕零，在七零八落的玻璃心伤满一地后没多久，人渣的人生只是一个右键刷新，便生龙活虎潇洒如初。那段伤了心的爱情多半成为上世纪末的虚构小说，着眼于当下的是新女朋友要他穿什么色的衣服用什么做头像的小小要求务必满足。
有时候，孤独就是个贱人，在你防不胜防的时候犹如白色恐怖，疯狂来袭。夜深了，睡不着，想给他发个QQ，问他在干嘛。是的，你不想怎么样，只是随便聊聊。分手前的那么多个夜晚，你们也都天南地北的聊着，聊得多欢，直到说晚安，才安心睡去。可是，聊什么呢，总得找个噱头吧。好吧，就聊个最无关紧要的。
“你的头像怎么换了呀？”——“恩，女朋友要求的。”
一记越洋的耳光，从美国打到中国的武昌，真他妈的疼。
那些过往的岁月，你刷微博、写日志、无不深情款款的诉说思念。他当时看见你这些文字，该偷着乐吧！和现在一样。现在，想到他在那边轻蔑的笑，看着你跳动的QQ，他深觉自己魅力不浅，他是这段爱情最后的胜者，虽然过程狼狈，但胜者为王，你此时颤抖的双手和木讷的身躯，不正说明了，不管任何时候，失败者总是最难看的吗？
所以你看，孤独就是个贱人。它让你蒙羞、让你屈辱、让你被人打成内伤还没有还手的余地。它分明在耍赖，在撒泼，它毁灭你的自尊心，它企图让你不再相信爱情。
姑娘啊！战场无情！要撂倒孤独这个劲敌，你得温故知新。在你人生的旅途中，总遇见过一个让你觉得他就是影视剧里的经典好男人，或者邂逅一段让你感受正能量的爱情。总是这样，好的人，总是很容易被遗忘，而我们往往会花大力气去记住贱人以及他们的犯贱史，然后逼得自己爱人的能力慢慢退化，直到麻痹。姑娘，你可知道，人渣身上所特有的气质，就像脚气一样会传染，把一个正常的人荼毒得从里之外都充满悲观的情感论调。如果以前，你还相信爱情，自从你碰到过一些人渣，经历过他们所做的一切，直到他们消失，你就变得不相信，那么，结论就是，一个很相信爱情的你，居然被一帮人渣改变了情感观，这太悲哀了。他们离开了你，却在你脑中种下毒瘤，还诱使你心甘情愿的接受。
情商被绑，你的恋爱史生灵涂炭，问苍天问大地，你该怎么办？
恋爱的时候，不要把微博当成你隔空示爱的免费传声机。是的，我知道他看见了，任何人也看见了，但，主角是他。他多么窃喜。然而，这种思念是多么迂回而廉价。姑娘，如果想他，就告诉他。发个短信，打个电话，都可以。即使是跨省，又或者越洋，要知道，有时候思念是要付出代价的。心灵的焦灼算什么？为移动联通做点贡献一定比在新浪腾讯浪费时间强。
分手了以后，这个人是死是活都跟你没有一毛钱关系。用最快的速度去忘记他们的名字，因为你的脑袋必须用来记住那些更值得你记住的人。如果你可以强大到哪怕你踩到狗屎，也有不被它玷污的能力，那么，谁在乎你会碰到谁呢？是人渣？那么当机立断让丫滚蛋。
狠话谁都会说，但冷静下来谁也都落寞。接下来的一段时间，姑娘，我知道你心痛。我给你的方法是，治疗上一段失恋的伤，最好去打一剂狂犬疫苗。
在最疼痛难忍的时候，也不要打电话给他。QQ删掉，手机号删掉，微博屏蔽，让他的一切与你的人生保持两条直线平行。如果你有不删的勇气和不联系的毅力，那么，好，让自己活得更鲜艳，然后绽放在他的网页里。让他知道，是他的懦弱虚伪无能，让他错过了这么自信美好阳光的你。
亲爱的，这一点都不是报复。我只是让你活得更幸福，阳光驱赶了雨雾，赶路的行人都应该开心不是吗？
自己一个人的日子里，书和电影，音乐和茶，都能构成你充实生活的一部分。然后，随时花上5分钟，打扮好自己，因为你不知道，你会在哪里，遇见你命中注定的爱情。
文/成成 原题《姑娘，我来告诉你怎么降服孤独这个贱人！》
心理延伸
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