编撰：小壹君

亲爱的小伙伴们大家好，我是小壹君。今天小壹君给大家带来了极好的爱情福利，它是由全国最大的心理学服务平台壹心理和国内最好的移动阅读平台 ZAKER 联合举办的爱情线上答疑活动（活动介绍请见《壹心理 X ZAKER 话题：如何做一个满分情人？》），这里小壹君将活动中的精彩问答内容整理集结带给大家，希望大家能够从中学到东西，早日收获自己的幸福！

一、

@傻猪猪与小兔兔：我跟男朋友交往快三年了，我刚毕业，他明年毕业。我们都没有见过双方父母。我最不能理解的一点是：他从来都不介绍他的朋友给我认识，我们没有共同的朋友圈，甚至我要加他微信，他也不加我，他所有的动态都是在朋友圈上发表的，我有加了他的 qq，所以他从来都不在空间发表的动态。是怕我看到吗？我很不理解，还是想说他想要自己的私人空间？他本人是个很有能力的人，做事情算是个比较老实的人，但我觉得他对待我们的感情不是那么的老实，甚至有点圆滑。情侣之间不是应该坦诚相待的吗？我该怎么办？

@傅玲老师 回答：你了解过男友对于坦诚相见的理解是什么样的吗？

你们对于交往 3 年感情应该在什么样的阶段有不同的理解和定义。他是一个做事比较老实的人，但对待情感似乎和做事不太一致。你担心他会有什么变数，以至于 3 年的时间也浪费了，我不知道你男友是否知道你的这些担心和不安呢？找个时间和他好好聊一下你的担心吧。

二、

@小鹿芭比：专家教教我怎么做？我很想他，很想很想他。分手快四个月了。他身边也有了别人了，我不能找他，他也不想再见到我的了。我和他之间相差得太远了，我比他大六年，我们生活的圈子也不一样，家里相距四十分钟车程。我这辈子也不会再见到他的了是吗？我好想好想他。

@唐莺老师 回答：6 岁看起来是很大的差距，但年龄不是你们之间的障碍吧？你们分手的原因是什么呢？你和他之间的差距除了年龄与车程还有其他的吗？如果他已经有了新的对象，而不再回头，那你还留念的是他的什么呢？想念一个人，其实不是这个人本身，而是这个人身上的某种特质或你们相处的某种模式，而这些可能在其他的男人身上也有。从另一方面来说可能这些是你生活中欠缺的，你想抓住这个人来补偿所缺失的这些方面，而这样可能会给对方造成很大的压力，致使对象逃离。

三、

@徐坡坡：我跟我男朋友已经在一起 8 年了，我们彼此都是初恋！8 年当中也会经常吵吵闹闹，但没有分开过，都是当天吵当天合，之前没有想过要结婚，但是这两年有点着急了，可是没办法着急也没有用，因为他家里穷没房子结婚，所以我们要先存钱买了房子才能结婚、他脾气很不好，闷骚型，很小气，又没什么能力，但是我不知道自己为什么还跟他在一起，也许我真的是太爱他了，可是有时候我真的受不了他那种脾气和性格，经常自己玩游戏时不顺心了就骂人，打电脑，心情不好的时候不理人，心里有什么心事也不会跟我讲，然后我这个人话是比较多点，每次下班都会跟他聊今天发生了些什么事情，但他会觉得我很烦，我也不知道自己是不是真的烦到他了，我有时候觉得他很不理解我，每天下班回家要买菜做饭，有时我下班晚了叫他去买菜做饭他就很不开心，有时我遇到什么事情跟他说他也觉得我烦，我都不知道自己怎么办才好了。

@傅玲老师 回答：8 年了，现在是在先存钱买房再结婚的阶段。他对于买房子的经济上的压力，会和你聊吗？似乎男友对于减压是通过玩游戏，他把自己的心门关起来，自己去考虑一些问题，而不让你知道他在想什么。这让你站在他心门之外很着急，因为你不知道他在想什么。他对生活的一些态度和想法是否和你一致呢？这会让你更着急，你无法去帮助他面对这些困难，一起去解决这些问题。而在结婚这件事情上面，你们是同盟军，试着让他看到，你想和他共同面对并解决这个问题。

四、

@Kissin、U：如果有一个比自己小一点的男生，他人品好，很老实，老实的不懂仕途，甚至呆到不懂讨好对方父母（父母本来就不太满意）或许他周围环境的因素，又或许接触社会少，男人总是成熟的稍晚 … 家里条件超一般最起码房子的首付都是问题 … 现在工作又辞了要合伙做小买卖 … 现在家里包了一个工程工程结束不是又要重新自己找工作了 ……

女孩子有多少青春能等的起？我真的不知道该不该等了？该不该现实一点？

@唐莺老师 回答：从你的陈述里感觉你此刻心思比较乱，千头万绪不知抓哪里。其实最重要的一点就是想清楚自己到底要的是什么。年龄不是问题，重要的是你看重的是什么，是他的人品，还是他的单纯？家里的经济条件差一些，这是影响你们关系的重要因素吗？有取必在舍，不可能十全十美

五、

@小丸子有心事：壹心理君，我想问个情感问题，为什么我自己在情感这方面没有心动的感觉。没有爱的冲动。遇到对方很漂亮，也适合自己喜欢的那种类型的女生，有过喜欢的感觉，一天不见十分想念的那种，但是，在心里没有那种心跳的情感。假如我很喜欢的对象不喜欢我，拒绝我，如果我两三天没见到她本人就和没事人一样，心不痛也不烦，笑容满面。我想请教一下我这是为什么？

@唐莺老师 回答：

在你的只言片语中，感受到一种表面淡然，而内在复杂、压抑的情感：

1、在寻找伴侣的旅途中，有的人确实会有见着某人就有心动的感觉，有爱的冲动，这就是我们常说的一见钟情。其实是那一瞬间所见到的人的某些东西特别符合自己内心勾勒多年的模式人选，是自己内在理想的人或理想的特点的框架，所以会特别想要拥有。而这幻想的理想的东西可能是自己在成长的过程里缺失的东西，理想中才会竭力地去想拥有，才会十分想念。

2、“没有心跳的情感”具体是指什么？在你的理想里，有心跳的情感那是怎样的一种状态？

3、被对象拒绝，让人不喜欢，在有的人看来是正常的，因为人与人的性格不一样，相处模式不一样，自然也就不可能做到人人喜欢，人人都无法拒绝的程度。而有的人被拒绝后是难以承受的，会更不相信自己的能力，会有愤怒，会伤心难过，会自我指责、会自我怀疑；也有的人将这些情感统统掩藏压抑起来，表现得若无其事，对人笑脸，这是一种生活的防御方式。不知道你的“笑容满面”属于哪一种？在你的生活里，即成长的历史中，是否常常被拒绝被否认？每当这个时候你的心里感受是什么？你会以什么方式来面对这种拒绝和否认？我想背后一定是有情感在的，并非是铁板一块。好好地去审视自己的情感，与自己的情感同在，才不会活得那么“假我”，那么压抑。

六、

@忘不了你可你已经离开：能否帮助我分析一下吗：我男 83 年的，2012 年离婚了，今年有个女生说喜欢我，可以接受我的一切，包括小孩子，我们交往了 2 个月，今天她告诉我说她 20 岁的时候已经结婚了，生了一个儿子，后来离婚了，她是 87 年的，让我去她老家买房子，我心里有点难受，之前她没有告诉我这些，我到底要不要去她家买房子结婚啊，纠结

@唐莺老师 回答：

看起来你有些失落，也很矛盾。有几个方面需要澄清一下：

1、在这 2 个月的交往中，你喜欢她的什么？而你喜欢的这些方面符合你对理想伴侣的愿望吗？

2、她说能接受你的一切，包括你的孩子，这让你有什么感受？后来她告诉你她结过婚，还有孩子，让你去她老家买房，而这让你心里难受，是因为她不但结过婚，还有孩子让你难受？还是她要让你去她老家买房而难受？

3、去她老家买房结婚，对你来说意味着什么？再婚对你来讲是希望的还是恐惧担心的呢？

七、

@足某宝家笔：- 我跟他在一起快半年了，异地，聚少离多，一开始我很不喜欢这种方式，所以我不停去浪，觉得这样就不会有太多的时间想他还有不会太空虚，慢慢地我似乎习惯了我的生活没有他，没有他的陪伴。我们没有共同的朋友圈，没有过多的交集，有时候觉得不见也罢，是距离和时间让我变成这样，还是我已经不爱他了吗呢？这种感觉不好受，心累，我应该分手吗 ?

@傅玲老师 回答：听起来这段异地恋在某种程度上让你变得不太认识自己了，为了排解相思和孤独，你用“放纵”自己的方式来打发那些空白的时间，时间久了，似乎也习惯这种方式了。但好像又觉得这种排解孤单的方式对你和男友的感情不是特别健康，所以你不知道该继续坚持这段异地恋，还是去放手去找一段真正可以放置自己感情的归宿。

八、

@鸵鸟不会飞：老师好！我和他认识接近 10 年了，刚开始接触时他告白了我，不过我拒绝了。接下来断断续续联系，一直以好朋友身份相处。我比较依赖他，很多问题会找他解答，感觉是好朋友可以无话不谈。今年我俩的关系似乎更亲密了，从和他各种谈话中我可以明显感受到他对我的好，我也明白他确实是不错。在我心里，我愿意承认他是我理想结婚对象，可现实中由于他身材矮小体格不符合我心里所喜欢的类型，所以我一直犹豫要不要答应他？答应了，我不知自己能不能真的不去考虑他的身材问题，不答应我俩之间 10 年的感情就付之东流了。所以很矛盾，希望老师帮我解答解答。本人目前学生并希望继续深造，他今年毕业刚工作。

@傅玲老师 回答：他对你真心实意的好是以结婚为目的，还是真心只是喜欢你这个人而发自内心对你好？

@鸵鸟不会飞：二者都有。个性和长相都一般，看重的是他对我好，真心实意。虚荣心过不去怎么办？

@傅玲老师 回答：身材是天生无法改变的，你更看重他的个性还是长相？好看与否是给别人的，幸福与否是给自己的。

九、

@無心草：我和我男朋友认识了 2 个多月，开始交往了不到一个星期。他对我很好，追求我的时候很主动，只是在一起的时候他就小心翼翼的。我不习惯他说的过多的情话，而他也会为了我的一些小玩笑而暗自神伤。有一天晚上我故意耍性子说不要理他了想他哄我，没想到他立马就到我家楼下了，竟然还哭了。我只能用尽力气去安慰他，可是我觉得我会因此而逃离。我想改变他患得患失的状态，让他自信一点，不然即使他对我再好，我也会累的，因为要时刻关心他的情绪，怕他没有安全感，感觉我们的角色都调换过来了。这样的恋爱方式不是我想要的，我该怎么办呢？

@唐莺老师 回答：

1、一般来说女孩在恋爱中会小鸟依人，喜欢听甜蜜的情话，会撒娇，但有的女孩则是表现出“强大”的一面，会将自己武装得让人看起来像一尊保护神，让人感觉是“可依靠”的。不知道你男友在你面前表现出小心翼翼的具体状态是怎么样的，是他本来性格就如此，还是在你面前有一种害怕？你为什么不喜欢听他的情话？当他说他的情话的时候你有什么感受？当他暗自神伤的时候，你去安慰他，你的感受又是什么？在平常的生活里你与人相处的模式是怎样的呢？常常是要去保护别人，为别人护驾的吗？

2、如果内在是脆弱的，但又为什么要表现得“强大”呢？平时是否是不善于表达自己的内在需求？不容易开口向别人说自己的需要？你自已感觉自己有安全感吗？为什么？可能这些方面得好好梳理一下，看看这背后是否是有一种羞耻感。

3、在人际关系里，我们不可能改变别人，能改变的是自己。越是要去改变对方的什么，对方可能就会越是强化这方面的特点。

十、

@烧酒二两：我女友，有点笨笨的傻傻的木木的，但是有时候又很机灵，很聪明，很利索。我说的是她的情商方面，当她处于前者状态时，我就会捉急，我一捉急就会烦，一烦，就会口无遮拦把她数落一番，然后就会争执起来，三年了，我还是不能顺顺利利的接纳她前者那一面，总会捉急和口无遮拦和争执，怎么破？

@唐莺老师：

1、我们说聪明、机灵、木木、傻傻，其实都是人为地给以一个标签，是世俗的一种评判，不存在对与错。而非要去判个对还是不对，就得看看背后的原因是什么了。为什么三年来你都要试图去纠正呢？女友所表现出来的“木”和“傻”让你想到什么了？

2、在人际关系里，我们大都喜欢与机灵、聪明、能干的人相处，因为这是被人都肯定表扬的特质。我们不喜欢那种愚笨的、傻傻的，因为这些是被人否定的，甚至被轻视的。于是我们不仅会避开与这类人的交往，而且也会看不起自身所表现出来的“愚笨”特点。

3、我们不能接受自已身上的某种特点，有时就会将其投射在别人的身上，去批评、去指责别人身上的这种特点，其实就是对自己有这方面的特点的一种不接纳。你对自己如果表现出“木傻”一面时会接受吗？接受自己被人视为正性的东西，也接受自己被人视为负性的东西，才能去接受别人的全部。

十一、

@小熊 bb：从大学到工作，一起 3 年了，一起去旅游住一家房间，他有不规律过，但是始终尊重我，我对那方面一直很保守，你说我们这样正常吗？身边很多同龄人都经验丰富了，就我还是老处女，这样正常吗？

@唐莺老师 回答：1、确实，现代生活婚前性行为已经是很普遍的了，大家也都见怪不怪了。似乎这是一个潮流。我们不能说这“潮流”就是正常现象，也不能说不随潮流的人就不正常。关键是看各人对婚前性行为怎么看，自己内在的感受是什么。

2、你对发生性行为持保守态度，你对性行为是怎么看的呢？你有性的欲望吗？当有性的渴望的时候，又是如何处理这性渴望与内在规则之间的冲突的呢？对现在还是处女之身是怎么看的呢？你的感受是什么？

3、发生性行为是人的一种欲望本能，不存在羞耻。 人的性素质不是先验的或天然的，而是在后天实践中生成、发展的。性素质指一个人在性本能驱使下，追求性快乐和性快感的欲望、活动、能量和体验；也包括了人际间在性本能驱使下，彼此间表达温柔、体贴。如果对在性本能的驱使中产生的欲望有羞耻感，那这羞耻感让你联想到了什么呢？这羞耻感源于何处呢？

4、性爱是两人爱的一种表达方式，对性爱没有兴趣，其背后的原因是复杂的。有的人只愿意有前戏，有抚摸有亲吻，如亲历母亲的爱抚一般，但不能有插入，对实质性的性交是恐惧的。你说对那方面没有兴趣，是指性交吗？抚摸和亲吻让你联想到什么？而插入性交如果让你恐惧的话，那恐惧的是什么呢？

@小熊 bb：谢谢老师详细的回答，我内心真的对性很恐惧，每次男朋友有这样的意思，我就内心不知为什么有点反感。最近他委婉的对我说，很爱我就是对那方面觉得和我不是很协调，我很想顺从他，我也很爱他，但是我内心又怕，不知道怎么克服，老师这是魔障吗？我生活在一个很幸福的家庭，照理，因为不会有这些问题的。

@唐莺老师 回答：看似生活在幸福的家庭里不会在与异性的交往中出现差错，你与男友在性方面的不和谐，你的恐惧，可能来自于你与父亲的相处模式，或从小所受的家庭教育。

十二、

@Haohaoliu：我和现在的他差不多一年了，可是最近他又开始忙起来了，一个星期就一个电话，忙到这样程度，最令我气的是我去找他他不在，他朋友见到我说你没有去唱 K 吗，我当时就觉得奇怪，然后他朋友说，他叫我们去呀你不知道吗。我在想那我在他心里是什么位置？他对我的忽冷忽热，爱理不理，我还能继续下去吗，一个人维持好累。他总让我猜不透，但是他家人又都对我很好，我该怎么做？

@唐莺老师 回答： 与男友相处近一年，但感觉男友忽冷忽热，总是让人去猜测，在焦虑中生活，心很累。这里有几个问题需要你再去仔细想想的：

1、当你们的相处处于什么状态时，男友对你“热”？又当处于什么状态时他又对你“冷”？

2、你喜欢男友的什么？他又喜欢你的是什么？你们互不能接受的又各是什么？

3、你说在你们的关系里你一个人在维持着，似乎他是被动的，他在平时生活中也是被动型的吗？在你们的关系里为什么你要去维持？你舍不得的是什么？你想要紧紧抓住的是什么？而这是他所希望的吗？

4、感觉在他的态度里是想躲避你的什么，而这在你的平时人际关系中，特别是在亲密关系里别人也是如此吗？

5、在亲密的关系里我们不可能完全占有对方，人际间是有一定的距离的，俗话说距离产生美。有的人能去保持这种距离，在距离中得到安全与自由；而有的人与人交往时不能有距离，因为在距离中感受到的是不安全，有着恐惧感，认为被忽视被遗弃了，后者会千方百计地与人紧密粘连，而这会让对方窒息逃避。所以我们会看到一些恋爱男女，一方死死地追，希望对方早请示晚汇报，这样有一种掌控感，而另一方拼命地逃，若即若离，要的是一种自由呼吸感。

十三、

@性感的男人：我跟我女朋友从认识到现在已经 5 年多了，但实际确定恋爱时间是今年 3 月 20 日，到现在也就 4 个多月的时间，我很爱她，我对她很好，我把她当做是我生命里的一部分。 有天发现她和她前男友有联系，我们为这事也吵过一次，后来我就自己用她手机删了微信和电话，我说我只是在帮你做一些你狠不下心做的事。

过了段时间我对她有些怀疑，我翻到了她跟她闺蜜的聊天记录，对话里还说什么在沙发上激吻什么的，还说我不在成都她有什么不敢的。后来我就去看抽屉里的套子，发现少了个，事实证明已经劈腿了，这对于我来说无疑是一种巨大的打击！

她已经触碰到了作为男人的最后一道防线，后来我跟她摊牌了，她也始终不承认发生了关系，她说她跟她是吻了下，没吻下去，她嘴上是这样说，可我心里却不是这样想的，你觉得我会相信吗？作为一个男人会相信吗？最后我原谅了她，我在崩溃当中跟她妥协了！她也给我保证了绝对不会再有下一次，永远。她答应我 9 月份就辞职回家上班，因为我跟她的父母都想让她回来找一份稳定的工作，都想让她待在家乡。

虽然现在我嘴上已经原谅了她，但我感觉我还是迈不过那道坎，我这几天只要一想到她跟她闺蜜的那些对话我就心痛，我现在应该怎样迈过这道坎？、

@唐莺老师 回答：从你的陈述里看出你现在很矛盾、很纠结，有种被欺骗的感觉，当然就愤怒。你嘴上原谅了她，但心里又放不下那件事情，这种状况确实令人心烦意乱的。那就得再去审视一下你们的关系了：

1、你们认识了五年，但为什么近四个多月才确定关系？是什么影响了你们的关系的确定呢？在这五年里你的感受是什么呢？

2、我们说放不下一个人，其实不是放不下这个人，而是这个人身上的某种特质；我们依恋一个人，不是这个人，而是这个人身上的某种东西以及和这个人相处中的某种模式。那你女友身上是什么吸引了你？你们的相处模式是什么呢？你最后原谅了她，是原谅她的什么呢？在矛盾纠结取舍的过程里你选择了什么？而这些特质或这相处模式是否是你在成长的过程里所缺失的或者是你所熟悉的？你心里的结婚对象又是怎么样的一个人？

3、一想到她对她闺蜜说的那些话就感觉心痛，这心痛是怎样的感觉？是因为自己常常不在成都或要出差而面临与女友分离，而在这分离的时间里你有一种恐惧？害怕她又会“出轨”？在亲密关系里我们越是想要去掌控对方，对方要么是越往外逃，要么就越是会对抗。而我们之所以要去掌控对方，就是因为我们自身缺少安全感，对自我缺少一种自信。害怕失去某种关系，害怕失去依恋的客体。而之所以有这样的害怕可能与自己的成长经历有关。

如果对以上的方面再去审视，我想最终你会明白心里的那道坎到底是什么了，也会有了方法如何去迈过那道坎了。

十四、

@河南洛阳用户 *8584：您好，我和我男朋友的问题是他父母。他父母觉得初一初五十五二十五生的小孩都不好。我是十五生的，所以特别反对。他爸爸的亲哥哥的小孩出过车祸，所以他爸爸说不愿意冒任何风险。给我打电话让我们分开，很过分。我和我男朋友性格互补，相处很好，认识 6 年谈恋爱 3 年。对于他父母的问题，我男朋友也很无奈，但是他是家中独子，我觉得他不会选择离开他父母，现在我们工作在外地，经济实力可以自己独立，他父母的问题像一块石头，让我们都很沉重。我想过放手，他死活不同意，总是把我再找回去。他说，我只要在他身边一天，他就对我好一天，他说自己不会结婚，和他父母耗。可是我觉得自己精疲力尽。每次说我们自己在外边过几年，不回家，他总是说家里人出事怎么办。我很无奈，不知道再怎么走下去。

@唐莺老师 回答：经历他父母的反对，看到男友的矛盾依从，你在这情感的旋涡里浮沉，很受伤，也很无奈，这日子确实是很难熬、憋屈的。但总要想出办法来去解决，有这样的几点供参考：

1、与男友谈谈你自己的感受，不去对他父母作出任何评判（对事不对人，掌握在恋人关系里、夫妻关系里的一个相处底线就是不要对对方的家人作任何评判，而是谈自己在经历的事情里的感受），谈自己在这些事情里感受到的憋屈、无奈与期望等。

2、得到父母的赞同的婚姻固然好，但也并不是唯一的必须的要素。这要看面对父母的反对时，你及你的男友的态度是什么，特别是你男友的真正想法。以耗时间的办法是解决不了问题的，你们想过其他的办法了吗？尝试着与他的父母沟通过吗？

3、在这样的纠结反复里，你的真实想法是什么？留下来与放手离开对你来说意味着什么？利弊各是什么？可能这些都得要想清楚。

十五、

@相信爱情：我很在意男朋友的前任。跟我一起前他一直放不下前任，他前任那时候也有给他希望，当时决定要不要跟我在一起时候他也是纠结很久了。显然他选择我了，我现在跟他快大半年了，他现在说，跟前任只是普通朋友，他前任现在也有谈婚论嫁的男朋友，现在他只在乎我跟他的感情。但是，我总想到他这么久没放下前任，总觉得他们还有可能，我又经常会问起他前任怎样。我感觉是我没放下他的前任，我应该怎么办呢？ 他最近有同学聚会，几个人的，包括他前女友，我就一直不开心，跟他有点发脾气，最后他也因为工作没有去参加。应该怎样做？我觉得我这样很累

@唐莺老师 回答：我们在面临选择时都会纠结，不可能都果断行事。他能在纠结中最后选择你，看来是在乎你的，你有吸引他的地方。而你老是担心他的前任，害怕他们再和好如初，其实是你对你们的关系没有信心。那这没有信心来自什么（担心他的前任只是一个表面的现象）？在你们的关系里还有什么是没有真正去沟通的？

@相信爱情：他总想让我变得更好【例如减肥，我主要是下半身偏肥。】他家里条件好，虽然我家里也不错，感觉他可以找到更好更漂亮的另一半。他也希望我能自信点。我是因为我不够漂亮【包括身材】，还是因为觉得高攀不了他家吗？才感到不自信吗？

@唐莺老师 回答：不自信也许不仅仅是这些方面的原因，可能来自于更早期，在你的成长经历中不自信就早已存在了。对自己的不接纳，认为自己不配拥有更好的东西，也会影响你和男友的关系。

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