▋ 第一章 · 相遇，微笑
▎认识自我：我爱你，不光因为你的样子， 还因为，和你在一起时，我的样子…
自从与你相遇，我突然觉得我变了好多，我，已经，不认识，我自己。不够明晰的我，怎么遇上如此完美的你。
认识自我的三种方式：内省（探索内心深处，检视自己的想法、感受和动机的历程）、观察（通过观察自身行为与情境，从而确认自己）、比较（通过将自己与他人比较，从而认识自己）。
测试：你是哪种爱情战士？
▎吸引力指数：如何才能让你爱上我，在我最美丽的时刻…
吸引力法则：1、接近性（距离越近，交往的频率就可能越高，越容易建立良好的人际关系）； 2、重复的接触（曝光效应）；3、相似性和互补性：物以类聚，人以群分。
测试：测你让人念念不忘的指数
▎交往对象：愿得一人心，白首不相离…
有一种人，你从见到TA的第一眼起，就知道，总有一天会失去Ta，而且，在失去他之前，会先失去自己。但就算世界荒芜，总有一个人会是你的信徒。
测试：测你今生会情归何处
▎性取向：能成为密友大概总带着爱…
今天，同性恋，异性恋和双性恋，被认为是不同类型的”性倾向”，其定义是：”持久的对某一特定性别成员在性爱，感情或幻觉上的吸引”。人类性学研究者Kinsey认为大部分人群显示出至少在某种程度上是双性恋者，只有很少的人群（5-10%）是绝对的同性恋或异性恋。
测试：测测你的同性恋潜质
▎恋爱关系中的角色定位：你是我的小呀小苹果…
传统社会中由于男女性别社会分工的差异所导致的”男主外女主内”的社会角色定位始终主宰着人们的婚恋观。随着现代科学技术的进步和社会文明程度的提升，社会分工的性别差异渐趋弱化，民主、自由、平等意识深入人心，男女固化的社会角色定位逐渐被打破。
测试：在爱里，你属于什么角色？
▋ 第二章 · 相恋，恸哭
▎态度：享受被爱滋味，却又不让你想入非非…
很多时候，态度影响着行为。所以你恋爱时的行为折射了你的态度。更多时候，我的个性是源于我是谁，而我的态度则取决于你是谁。
测试：测你当下的爱情观
▎情商：暖暖的是你的笑，赶走心情的灰…
说到情商与爱情，它在亲密关系之中是一个至关重要的因素，情商高一些的人，知道怎么运用技巧和手段调和矛盾。情商低的人，会把一些小事变成大事，最后无法收场。可以说，一个人情商的高低影响其亲密关系是否可以长久。
测试：你的爱情智商高吗？
▋ 第三章 · 热恋，拥吻
▎恋爱技巧：一步一步靠近，你才会珍惜我的心
恋爱技巧分几步：你要会作死！你要会浪漫！你还要会耍混蛋！自己的东西展现出来，是需要技巧的，巧妙的以退为进，激发起别人的兴趣，才能使得自己的才华与智慧不被浪费，真正有用武之地。
测试：测你是不是爱情谋略家
▋ 第四章 · 误解，争吵
▎恋爱硬伤：天下起雨了，人是不快乐，我的心真的受伤了 …
是的，我们需要爱情，但真正的爱情，需要在一个温暖纯净的地方软着陆，那些所谓的条条框框、规规矩矩以及一切不应该惨杂进来的东西都会导致它的硬伤。所以，好好滋养你的内心吧，让它尽可能美好善良和真诚，等到外界条件都成熟，爱情，它就发芽了。
测试：测你爱情的致命伤
▎病态心理：你是在谈恋爱，还是在发神经…
极端病态与极端觉悟的人终究不多，时代是这么的沉重，不容我们那么容易就大彻大悟。恋爱的病态大致可分为两个方面：一种是过度的爱，或叫”爱情泛滥”、恋爱成癖，还有另外一种是对异性有一种莫名其妙的恐惧。
测试：你有哪种恋爱怪癖？
▎危机鉴定：我不知道多爱你，直到看见你和别人在一起…
我们的生活都充满了潜在的机遇与潜在的危机。人心都是难以满足的。经过飞蛾扑火的热恋，也许我们更需要谨慎、需要坚持、需要不忘初心，才能抵挡住诱惑。
测试：你会出轨吗？
▎真爱检验：我愿意为你放逐天际…
真爱更应该是恒久忍耐的修行，如果真爱连流年和诱惑都敌不过，又算哪门子真爱？
《永恒的爱》的作者Dr.Katherine Hendrik认为：当你从无意识的承诺转移到有意识的承诺时，真爱产生了。有意识的承诺意味着你对你的伙伴表达了真实的自己，并且在任何情况下都会支持你的伙伴。
测试：ta有多爱你？
▎爱情结局预测：是浪漫就像玫瑰花，还是静静死去不挣扎…
如果当初我勇敢，结局是不是不一样。如果当时你坚持，回忆会不会不这样。
怎样对待另一半会令你们走得更好更远：1、了解自己，在临界点恢复理智；2、别放过那些争吵点；3、两个人的小世界更需要规则；4、消极情绪的最终出口：运动、做家务、听音乐，自言自语、郊游等。
▋ 第五章 · 分离，思念
▎分手：你那么爱TA，为什么不把TA留下…
米兰·昆德拉在《生命不可承受之轻》里面说过：”他们相爱，但他们都使对方的生活如地狱一般。相爱的事实，仅仅能证明这不是他们的错，不是他们的行为，以及变化无常的感情的错，而是他们的不相配。”是的，我爱你并不等于在一起。
测试：你有分手的勇气吗？
▎何去何从：你曾住在我心上，现在空了一个地方…
我们在分手后的第7天，晕开了所有思念；我们在分手后的第7个月，留下了嘘寒问暖的习惯；我们在分手后的第7年，街头遇见，泪流满面，回到原点。时间让一切变通透，时间代替你我开口。
测试：你会怎样对待旧爱？
▋ 末章 · 再相逢，一生
▎美满婚姻：明天我要嫁给你啦…
为婚姻保鲜的五点建议：1. 婚姻并不意味着永远开心；2. 懂得关爱自己；3. 逆境可能成为夫妻间最好的回忆； 4. 以正确的方式表示歉意和谅解；5. 想要厮守到老，先要守住自己的诺言。
测试：测你什么时候领结婚证
▋ Bonus ▋
· 小视频 · 五分钟浓缩恋爱的整个过程 ·
