近日和一位同行聊到心理咨询目前在中国依然是个“奢侈品”，是属于小众的需求。
诚然，行业存在“乱象“，在一种混乱中肆意地“百花齐放”，而一些真正有需求的群体可能由于信息不对称，又或是对心理咨询的一些“误解”，总是不停的在这一条寻求心理救赎的路上绕弯道，或者产生对某些咨询师or整个行业的愤怒与敌意。
1、到底什么样的人需要专业的心理咨询？
如果有条件，人人都可以试试专业的心理咨询。
在西方国家，心理咨询是相对普及的事情，但是在中国，你会看到不到万不得已，心理的问题依然是羞于启齿的
甚至有些人，终其一生，都在与自己的“人格面具”紧紧粘连在一起。
怎么也分不清什么是虚幻，什么又是真实。
情绪与内心的冲突如同洪水猛兽、避之不及。
又或者将心理学列入玄学范畴，用强大的理智将其践踏在脚下。
2、“这个世界没有正常人，正常人就是神经症”
曾奇峰老师曾说过：
“在精神分析师的眼光里面，这个世界只有三类人：
第一种是较为严重的精神类疾病，比如精神分裂症或者躁郁症；
第二种是人格障碍，比如边缘型或者反社会型人格障碍；
第三种是神经症。”
这个世界没有正常人，正常人就是神经症。
我们对神经症的定义就是只要是有神经质性的冲突（一种持续经久的内在冲突），就表示他在神经症这个状态
我们说一个人是神经症水平的时候，几乎是在表扬这个人，说这个人人格发展健康，就是属于正常“。
这话第一次听到真的很难理解，或许还有些许愤怒，我怎么就神经症了？
但有时候，承认自己不完美，承认自己“有问题”，也许会给人格捆绑带来一丝松动，哦，原来大家都有点问题，于是我们可以尝试“放过自己”
3、我也是每周去见一次咨询师的“正常人”
实际上，大多数来做心理咨询的人，都是和你我一样的正常人。
在面对生命的各种不确定、遗憾、失望、孤独、无意义感的时候，需要对自己有更多的了解，寻求支持、帮助、移除成长障碍的人。
作为正常人，我每周也要去见一次我的心理咨询师。
这是心理咨询师自我成长中的一个选项。
在我的分析师的陪伴下，我开始真正明白，有些情结有些创伤，是需要在专业的关系中，去慢慢的被看见、被理解，然后才有被修通和完成的可能。
而在现实的日常生活和人际中，也许你足够幸运，遇见“贵人”或者“自我救赎”，否则，那些没有被见证的痛苦与情结会一直如影随形，在你的成长中不断重复上演，成为那些被你视为“命运”的部分。
如同荣格的那句名言：“你没有觉察到的事情就会变成你的命运”。
4、心理咨询能让我获得幸福快乐的人生？
真的不能。
心理咨询无法消除你的痛苦，更不会承诺你一个幸福快乐的人生。
因为很不幸 人生的底色本就是“苦”的
我们有求而不得之苦（没有的，想要）
得而惧失之苦（已经有的，怕丢）
还有失而怀念之苦（已经丢了的，怀念、想念）
这三“苦”是张沛超老师总结的，我深感认同。
只有尝试接受这些人生的“苦”我们才可能真正拥有体验幸福与快乐的能力。
同时，心理咨询师也不是诊断开药的医生，无法直接提供一剂止痛药，让你药到病除。
甚至心理咨询的过程可能伴随着更大强度的痛苦。
但是心理咨询可以让你慢慢去看到和理解自己的“苦”，逐步知道自己究竟深陷在哪一种人生之苦中，又因此感受到何种程度的痛苦与哀伤。
当你可以把这些“苦”拿出来，放在自己面前，去直面它们的时候，也许你就拥有了一种属于你自己的力量，一种能够与过去的“我”分离。
与现在的“我“和解，与未来的“我”做出选择和承担责任的力量，那将是你与“真实自我”相遇的时刻，它存在于心理咨询中的“此时此刻”。
……
