问答主持人：金颖（知名心理专家，从事教育培训界的心理工作长达19年）
问：爸爸妈妈关系不好，我心情不好，妈妈心情不好，把精神寄托都在我身上。我心疼妈妈，每晚做梦也是关于他们，在梦里有时候跟妈妈吵架，对爸爸有害怕，不知怎么面对他。
金颖：孩子是父母关系不好最大的受害者。如果妈妈还把精神都寄托在你身上，你的压力的确很重。宝贝，抱抱！我们都是在灵魂深处曾经深深允诺过：要把一份最好的礼物带给爸妈的孩子！
我一直还在这个的关系中努力着，期望通过自己的努力，而让父母生活得更好，更幸福。虽然有时候真的好累，因为自己会不由自主地背负起很多原本作为孩子可以不必背负的，所以，我也会常常提醒自己：尽力就好！父母的问题还是要有父母自己解决，不要过于自责和难过，不要过于牺牲和内疚。
不要聚焦在父母的问题上，而是聚焦在让自己变强大上。你是一个善良而孝顺的孩子，和妈妈在梦里吵架，其实是你背负过多妈妈的负面情绪的缘故。
但你一定要明白，你对父母最大的爱，其实是真正过好你自己的生活。现在的你，太弱小了，力量不够，你帮忙不了妈妈，也改变不了爸爸，所以，你要聚焦在让自己变得强大起来。
