by 壹心理优秀答主们
真正的高情商，是什么样的？有哪些案例可以分享？
大众对情商理解的概念是对的吗？
学心理学一定情商高吗？
怎么样可以训练情商呢？运用共情等技术的心理咨询师都是高情商的嘛？
傅博一：优质回答者/微信公众号《心理小厨》
首先定义一下情商这个词，究竟指的是什么？
在巴昂模型的五维度理论中，将情绪智力分为：
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个体内部成分（情绪觉察，自信，自尊，自我实现，独立性）；
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人际成分（共情，社会责任感，人际关系）；
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适应性成分（现实检验，问题解决，灵活性）；
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压力管理能力（压力承受，冲动控制）；
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一般心境（幸福感，乐观主义）。
因此在判断咨询师是否情商高时，我们实际上是在说他们的上述能力是否足够高。
显然，心理咨询工作是需要上述能力做支持的。
单独说共情能力高，并不意味着他适合做咨询师，
因为咨询师也需要有对自己情绪的充分觉察，有能力承受来访者带来的情绪压力，
同时在协助来访者解决心理问题时，要有足够的专业技能和解决问题的思路。
当然，咨询师要让自己维持足够的生活满意度，因为在咨询中，咨询师的情绪需要被理解，它究竟是来自于来访者，还是来自于自己。
所以，好的咨询师，情商一定要高。
如果不够高，就先接纳自己情商不高，然后想办法弄高。
吴子系：北大小学士/中科院心理学/个人公号吴子系
我眼中的高情商案例：
一位前同事，暂且称其为大花。
七八个人一起去吃重庆火锅，因为大花是重庆人，一边给我们介绍重庆火锅什么特点，哪些食材必点，吃法上什么讲究，一边问到了所有人什么偏好，同时，菜点完了……
吃饭的时候，记得什么食材是谁点的，给每个人布菜，锅里的东西多了就捞出来分掉，不够了接着下，干了这么多事，居然并没有耽误自己吃东西……
关键是，一切都很自然，没有人被冷落， 也没有人觉得她怎么话那么多，做了那么多事，也没让人觉得她很忙叨……
自然，一切都非常自然，我觉得与人接触，让人感觉自然，这就是高情商了。
然而，这位妹子，居然是被家暴对象，后来离婚了…… 未解之谜
学心理学一定情商高吗？
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多少会在原来的水平上提高一些，能不能成为人群中的高情商，还得看先天素质和努力程度；
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更重要的是学习的方向，有一些人并不能兼容并包地思考初始与自己原有认知不符的观点，眼里只能容得符合自己偏好的观点，对这样的人而言，不断学习就是不断强化那个固着的自我，这样的学习貌似还不如不学。
怎么样可以训练情商呢：
他人觉得你情商高，大抵是和你往来感觉舒服，最低线是没有冒犯到他，好一点就是迎合、满足了他的某些心理需求。知己知彼，百战不殆，此处一样适用。
陈抒云Shirley：国家二级心理咨询师/中科院心理所硕士
要问我情商是什么？在我的理解，通俗地说：
情商就是一个人面对生活，面对人生，处理人与事，处理问题矛盾的能力。
其实一个人活在这个世界上，从诞生成长、成年走进婚姻，经营家庭到中年，最后走向衰老。
人的一生其实要经历很多很多的事情，包括生老病死是一个人无法逃避的，所以要活好人生是不容易的，人的一生其实有非常多的困难需要面对。而情商就是面对人生处理问题的能力。
人，是活在关系中的，而痛苦大部分都是由关系出了问题而来。
很多人说，成功的人往往是情商高的人，因为情商高的人在面对人际关系的时候，相对是比较游刃有余的，其实也就是在处理人际关系的问题上，是比较知道分寸、界限和尺度的，并且有智慧地去化解。
比如说：
黄渤在演艺圈里是出了名的高情商。
不仅因为他拥有“最帅的灵魂”，他的“帅”，不是体现在外表，
而是体现在他的内涵和修养，恰如其分的幽默，化解尴尬是黄渤最大的魅力所在。
印象最深刻的一次是记者采访成名后的黄渤，问他：
“你是否能取代葛优？”
黄渤回答道：
“这个时代不会阻止你自己闪耀，
但你也覆盖不了任何人的光辉。
因为人家曾开天辟地，
在中国电影那样的时候，
人家是创时代的电影人。
我们只是继续前行的一些晚辈，不敢造次。”
其实在演艺圈中，很多记者的问题有的是质问，有的是圈套，让人难堪。
对于有一些人，如果是内在情绪比较多，或者本身很介意的，就很容易和记者发生冲突，或者无法回答。
但是黄渤不仅用幽默化解了尴尬，而且他的回答既尊重了自己，也尊重了对方。
如果问学心理学能够提高情商吗？
我觉得是会有的，因为学心理学很多东西直指人性。
当你真的懂人性以后，懂自己，也懂他人；尊重自己，也尊重别人。
在自我成长的路上，也修复自己内在的坑洞，会懂得如何去照顾对方而不失分寸，会能够在关系当中更好的去把握和处理问题。
至于如何提高自己的情商，我想到的就两个字：学习。
人与动物最大的区别就是在于人有不断的学习能力，因为人有学习的能力才有改变自己命运的可能性。
学习，如何与他人交往，学习面对生活和困难的智慧，学习提高处理问题的能力。
王明灿：二级心理咨询师/人力资源管理师
不一定，心理咨询师不一定是高情商的，这跟职业无关。
再好的职业比如医生，会有人品高尚、医术高超的，也会有思想败坏的。
人的品行与职业的选择没太大关系，再好的职业也会有性格较差的人。
哪怕心理咨询里面会运用到共情、真诚等态度，但不能说所有的心理咨询师工作就能够做到位了。
这里面还需要训练，还有咨询师的人生阅历，加上个人的气质特点等，每个人都是独立的个体。
我认为判断一名咨询师的好坏，需要你真心实意地去接触对方，进行交流后才能得到真切地体会。
人与人之间的交流，需要在沟通中去体现。
好的咨询师，一般说话都会让你觉得如沐春风，会很舒服，没有任何压力，也没有过多地评价和指责，双方会处于平等的位置。
当你感受到这样的氛围时，这名咨询师的情商或许就算比较高的了。
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