不知道从什么时候开始。
我们这届年轻人变得，发量越来越少，脂肪和焦虑越来越多。
我们变成了知识付费的重度用户，报了一大堆课程，结果绝大部分停在了第一节。越学越困惑，越学越焦虑。
我们天天听别人说，该怎样去生活，该成为什么样的自己。结果工作换了三四份，却在成为别人的路上越来越焦虑。
我们习惯在回家以前，先找个地方平静一下。就算回了家，大脑也依旧停不下来，辗转反侧，难以入睡。结果越睡越晚，头发也越来越少。
我们害怕还不起房贷，害怕没办法升职加薪。结果目标越定越高，任务越来越重，稍微一点挫折就开始心烦意乱。
我们已经在焦虑的漩涡中越陷越深，它不仅影响了我们的正常生活，还影响了我们的身心健康（我秃了，还没变强）。
其实，焦虑说到底，是因为我们总是担心已经过去的事情，以及预测各种还没发生的“灾难“。而过度关注焦虑情绪本身，又会使我们忘记了生活和工作的本来目的，在焦虑的困境中无法自拔。
冥想可以帮助你专注当下，摆脱对于过去和未来的思虑。
缓解焦虑带来的身体不适，避免陷入焦虑的情绪和念头中，更加从容平和。
我们历时3个多月，邀请了专业正念冥想培训导师，经过10个环节的不断调整，历时1000多个小时，最终研发推出了“七天焦虑舒缓冥想”。
全面剖析焦虑根源，对症下药，由浅入深地带着你走出焦虑困境，找回内心的宁静。
↓点击下方卡片，限时免费体验↓
课程简介
↓愿你能摆脱焦虑，找回内心的宁静↓
-The End –
