为了摸清新环境的套路，你可能要紧绷起来，随时应对周围环境的挑战，并在一次次“试错”中获得适应。可当环境中的种种挑战使你无暇顾及，超出自身所能承受的范围，适应障碍可能就会产生。

创伤是痛苦，也是资源。正是应对创伤的不同方式，让我们成为如此不同的人。

这些小创伤并不是发生了就过去了，它会影响着我们看待周围的人和这个世界的眼光和方式，写进我们的人格，变成我们现在的样子。

怀孕和生产对于女性来说是身体和心理的巨大考验，没有谁可以轻松躲过。

当你听到这则录音的时候，不要太难过，死亡也是人生经历的一部分。

如果在创伤事件发生后没有得到及时有效的干预，引发这一心理障碍的可能性会大大增加。

我们天天听别人说，该怎样去生活，该成为什么样的自己。结果工作换了三四份，却在成为别人的路上越来越焦虑。

我们与自己对话的方式，可能会赋予我们力量，或者剥夺我们的力量。

近几年，青少年自杀率节节攀升，这背后，到底发生了什么？

一个压力满满、带来严重创伤的悲伤事件，即便在发生很久之后，仍会以记忆的形式继续对一个人的健康造成损害。

一个女孩幼时遭遇了一些创伤，之后父母老师亲戚对她嘲笑和谩骂；被所谓懂心理学的人恶意分析，嘲笑，损害女孩的名誉。

初中刚开始就被同班同学强奸，反抗无效只能顺从。长大后明白不是自己的错，但是仍然摆脱不了消极的想法。

我们总是提到童年创伤，心理阴影，但到底什么是创伤，什么才算是心理创伤呢？  …

我们总是想走出过去，不再受到过往事件的侵扰。可现实告诉我们，要做到是如此的难。在某些与过往类似的场景再现时，“怪兽”总会以不同的面目出现，而让你内心的积怨无处藏身。

意外伤残发生后，我们可以做什么？| 心理急救手册