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阐述定义
梦，从小时候便很好奇，人为什么会做梦呢？
梦里面的情境天马行空，荒诞怪奇，有一句话说＂日有所思，夜有所梦＂，这是真的吗？
如果说梦见的情境就是自己所渴望的，我又觉得不是，所以我一直对此感到好奇并且不解。
带着疑问学习之下发现，其实奥地利精神分析学派创始人弗洛伊德（Sigmund Freud）早在19世纪晚期发展出一套理论，他认为梦是通往无意识的大道，他把我们所陈述的一切梦的内容称之为梦境。
而梦境也被他分为两个层面，【显性梦境】和【隐性梦境】。
显性梦境（manifest dream-content）是我们醒来后所能记忆的梦境， 是梦境的表面，属于意识层面。
隐性梦境（latent dream-content）是梦境深处不为我们所了解的部分， 是梦境的真面貌，属于潜意识层面的梦，是我们难以述说。
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背景/来源
这两个观点都在弗洛伊德于1899年11月出版的《梦的解析》一书中提出，他认为在人的潜意识层面中，平常是存在着一些被压抑的与性有关的冲动或欲望，而该等冲动或欲望不能被表露，只有在睡眠时，意识放松的时候，才会渗透出来，并以会以伪装方式，形成不为我们所能了解的潜意识梦境。
我们醒来时能记忆的梦就是显性梦境，是流于表面，缺少意义的，而隐性梦境就是指隐藏在显性梦境背后的潜意识，包含住被遗忘的某种欲望和含意，而弗洛伊德认为这些重要的潜意识欲望通常与童年时的记忆和经验有关。
梦的解析的目的，就是把显性梦境的伪装打開，運用自由聯想和释梦技术，翻译出梦中出现的某些人物、情景、过程的象征性意义，另外还有在梦里面的感受，结合梦者的经历（尤其是做梦当天或前一天的有关事件）进行分析，从而揭示出梦的真正含义。
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案例分享
下面的梦例节录于《梦的解析》：
他的父亲遇到一场严重的事故，他正乘夜间火车旅行，不幸火车出轨，车厢内的座位挤成一团，他的头被夹在中间。
然后梦者看见他躺在床上，左眉上方有一道垂直的伤口。他对父亲遇到车祸感到惊讶（他在对我讲这个故事时补充说：因为他已经死了）。他的眼睛多么地明亮！
这是一个六年前失去父亲的病人所做的梦。
弗洛伊德解释：
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梦者在梦境初期，他的父亲遇到了事故，这时在梦中的他是不知道父亲已去世，而在梦境后段，他记起了父亲已离世的事实，于是感到惊讶。
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病人在做梦前两日去审视了父亲的雕像，做梦前一日，一位老仆人回覆说那雕像的两鬓间太狭窄，这些便形成了梦的记忆材料。
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病人说他父亲有个习惯，就是烦恼的时候会用两手挤压太阳穴，看似是要压缩他 。
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病人说他在四岁时遇到一次手抢走火，他父亲的眼睛被擦黑了，同时眼睛更明亮了。
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而在梦中疤痕出现的位置，他父亲在沉思的时候，在那个疤痕位置就会出现皱纹。
这些病人记忆中的被遗忘的部分，通过加工后在梦境以不同的情境、状态显见出来。
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相关科普
像我一开始说的，我不认为梦境里出现的情境就是我所渴望的，原来我们的梦境是会经过变化，把潜意识隐藏起来，所以看梦境的表面并不能察觉内在的意思。
弗洛伊德认为在梦程（隐性梦境伪装成显性梦境的这个过程）中有下面四种变化：
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简缩：显性梦境中的情节，要比隐性梦境中的情节少而简单，多种本能欲望可能会以一种象征表现出来。如弗洛伊德曾说自己梦见过一种植物，经他分析后，这种植物可以代替园丁、教授、夫人、患者，以及夫人所爱的花；
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转移：从隐性梦境转化为显性梦境时，梦境中情节可能彼此转移，即在显性梦境中的次要情节，可能是隐性梦境中最重要的情节。例如，一个客人已走出大门，又折回来取手杖。据弗洛伊德分析，回过来取手杖是件不重要的显相，而渴望再瞅一眼女主人则是隐意；
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象征：即以具体的视像代替抽象的思想。如一个妇女梦见自己被马践踏，其实是代表她内心顺从了男性的要求。他还分析说，出生的象征常不离水，或梦见落水，或梦见由水中爬出，或做梦救人出水，或做梦被从水中救出，这都象征着母子关系。；
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再修正：在我们陈述显性梦境时，多半是有意无意的再对梦中情节加以条理化。如做梦醒后，在描述时总会将梦合理化，更符合逻辑。
从这四种变化，我们可以了解到梦程是怎么产生。通过梦的解析，从显性梦境找到隐藏的潜意识，就可以了解正常人的內在真实想法，也可以把握精神病人的致病原因，从而达到治疗的目的。
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个人见解
我曾经运用解梦技巧为自己诠释梦境，帮助自己处理拖延症的问题，有兴趣可到我的文章观看。根据我的经验和见解，显性和隐性的說法是存在的，有些梦境不一定与童年记忆和性有关，反而梦境里的情绪值得重点分析。
就例如在上面的案例分享中，我认为梦者感到惊讶的部分可以再深入探索，可能会有意想不到的答案，而在《梦的解析》原文中，弗洛伊德则认为是沒必要的。
另外，有关梦程变化中，象征的说法（如梦见水代表着母子关系），我认为这只可以参考，但不是一定，建议各位释梦的咨询师不要强记，而忽略梦者的意见。
通过对梦进行分析，能更了解自己的欲望，了解自己的行为习惯，从而能时常觉察自己，检视自己，帮助自己面对难关，对健康的人也能起到有益的作用，做梦既可使欲望满足，又能调整大脑，使睡眠充足。
如果欲望被压抑在潜意识底下，日久不得宣泄，会因累积过多而造成心理适应困难，严重的更会产生各种精神疾病，所以进行释梦，会让你身心更加健康。
我是Candy，是一名在职心理咨询师，愿你的人生也是甜甜的。
参考文献
