原来身体是真的可以对话的！
第一次对身体是可以沟通的有认知得益于我自己2018年的一次胃痛，当时半夜三点半，我突然非常胃痛，疼到爆冷汗的状态，连身体都直不起来，但凌晨三点出门就医太困难了，万一到了医院也没有急诊大夫或者急诊大夫被其他需要的病人占住，我一个人是无法在医院楼道里站立的，想象自己万一真不凑巧那就悲惨了。
当时胃疼到我整个人缩成一个婴儿在子宫的样子，最后变成跪着按着胃整个人缩成一个小刺猬，那种姿势特别像下跪求饶，于是我开始央求我的胃和它道歉：
对不起，亲爱的胃你能不能坚持到天亮，现在去医院真的非常艰难，我一个人去不了。
对不起，胡吃海塞让你压力太大了，我一个北方人吃的太南了你消化不了。
对不起，最近情绪不是很好以前压力大了暴饮暴食的坏习惯有来了，让你这么辛苦。
我答应以后按时按顿按量吃，吃让你舒服的，不吃让嘴巴舒服的。
……….
就这样反反复复不知道说了多久然后就睡过去了，天亮我醒来还是缩成刺猬对跪地求饶的样子，但是胃不痛了，我当时被美妙的变化惊呆了，惊喜的发现原来身体是可以对话的，突然才意识到《水知道答案的》书里说的可能是真实存在的。
负性情绪会导致身体不适
情绪源消除身体不适消失
这件事后我开始关注身体的反应。2018年我接了一个功课是“做妈妈的妈妈”来访，当时的困局是来访和我做的有多清爽回家只要一见到其母亲，来访就被其母亲一秒破功了，我于是把个案的切入点转入了和其母亲工作，我们在酒店的房间做的整理咨询，3个小时母女和解的功课做下来来访和我都累坏了，大家都比较艰难，我自己的身体能感受到一股能量从冰冷变成温暖，然后大家都睡了一觉。
一觉醒来来访者说：哇，疼了很多年的头不痛，鼻子通了，还不停的打冷嗝，
“你确定？”我疑惑的问来访，
“确定！”来访说
“好在你是我付费的个案，不然你说这些我压根都不会相信”我疑惑的说
但我不知道这些身体变化是如何发生的？他们之间有什么关联？2019年朋友送了我一本书《心平健康》，发现里面的的理论解答了我之前的困惑。
原来头疼是和父母、长辈、权威的对抗有关系，所以关系和解头疼便消失了，情绪会导致疾病，疾病会滋生新的情绪，当情绪源消失因情绪导致的疾病会消失，但是情绪模式心智模式不改变，情绪源还会再生，疾病也会再复发。
你的身体知道答案，
请倾听身体的SOS！
2020年的个案都是从身体角度切入的，一次次刷新我对于身体知道答案，惊喜不断。
尤其4月疫情公益服务的2个个案很显著，一个是痛经消失的，一个是肾结石消失。
A案主因为不认同自己的女性部分而有陈年的痛经，当看到因为重男轻女而像个大哥一样努力活着的自己时，便接纳了自己的女性部分，当女性部分被接纳以后痛经便消失了。
B案主因为偏执固执而有十几年双侧的肾结石，当自己看到了肾结石是因为固执偏执导致，案主自己开始软化这个偏执和固执，肾结石在一次血尿中溶解了，还把案主吓个半死以为肾结石复发了，结果检查肾结石消失了。
5月做的一位付费案主因为畏难心理而无法自己起床，当这个畏难被看见，当和畏难的人的关系和解后自己便能独立起床了，不需要家人扶起来。
案主是自己生命问题的专家，
疗愈师只需要做好镜子和拐杖
而最近的案主在身体觉察方面的变化比较大，又再一次刷新了我对身体知道答案的奇妙认知。
我们咨询的时候案主说两个肩膀很紧，我们就从这里开始切入了,案主描述那个紧特别像扛着一个担子，像两个特别重的东西一样压在肩膀上，感觉要把自己压弯了，我用完形对话的方式让案主和这个担子对话，她意识到那个担子是父母，是家庭，她想要拯救父母的婚姻，但是怎么做都做不好，太累了。
然后又引导案主和需要拯救的妈妈做了对话沟通，不断深入的对话里案主感觉到妈妈站在自己的肩膀上倾诉自己想要案主支撑她，我们在这个部分工作了一个小时，当案主通过身体的紧觉察到自己为了拯救父母的婚姻一个人默默努力了30多年后，觉得自己再也无法承受这个不可承受之重，案主想放手了，她突然觉得应该开始做自己了。
我们又对如何放下拯救父母而不内疚不羞愧做了一下功课，最后案主安心的放下了拯救父母婚姻的重担，放下了不再支撑妈妈会内疚的包袱。
整个卸担子、卸心理包袱的功课做完以后，案主双肩的紧消失了，感觉整个人都轻盈了。
以前在咨询里我总是在系统性的帮案主分析原生家庭，感觉像总在没完没了的讲道理，但是自从发现了身体知道答案的美妙后，我把场域交给案主了，我不再叨叨叨，只是尊重和随着案主的身体反应而流动，让案主自己问身体要答案，整个咨询反而有四两拨千斤的轻松感。
通过一系列案主们和身体拿到答案的美妙后，我终于见证了案主是她自己生命的专家，而我也真正回到了案主的镜子和拐杖的位置上，不再让自己显得比来访有资源，也不再絮絮叨叨，整个人感觉舒服多了。
