小时候，我一直是一个探索欲特别强的孩子，对于所有一切未知的东西都充满了好奇，对于父母的指令永远都做不到令行禁止，告诉我不能碰的东西，我就一定要去碰一碰，不让我去的地方，就一定要去走一走，上山钻山洞，下河摸螃蟹…
我的妈妈甚至一度怀疑我有多动症，还想过要给我送去武当山学武术什么的….
嗯…作为一个女孩子，疯成这样，也确实是过分了一些，小时候连亲戚家大我三五岁甚至七八岁的哥哥姐姐都不愿意带我玩，每次看见我，都像逃难一样的喊“胡子来了”…
往事不堪回首，好歹现在也变成了一个高（zhuang）冷（X）的（伪）文青。
在过去的很多年，我都一直以为，一定是小时候玩的太疯，物极必反，所以才变成了现在连热闹都懒得凑的死样子。最近几年，家里的所有亲戚见到我都说我简直像变了个人。以前的疯丫头彻底变成了大门不出二门不迈的深闺宅女。
自以为，是年纪大了，好像到了该稳重一些的年纪了，所以自然而然的就这样了。
直到前两天。
因为工作上的一些突发事件，打乱了所有的工作计划，心情极度郁闷，满肚子的委屈又无处发泄，晚上下班和妈妈打电话的时候，就带着情绪，发了几句牢骚。
然后妈妈就开始了一波动之以情，晓之以理，以德服人的劝说。围绕的中心思想就是你不能辞职，工作还得干下去，挺一挺，过去了这一阵就好了……
当时真的是一股火气直冲脑门，觉得我都这么委屈了，你咋想的都是辞职不辞职，赚钱不赚钱的事，凭啥我就不能辞职了，这么大个人，难道还能被饿死？
于是…后来的几天，脑袋里想的都是辞职辞职辞职，换工作换工作换工作。各大招聘网站都逛了一波，甚至还想到了到小区对面的小学门口卖煎饼这么个糊口的方法。
本来也没多大个事情，也没有严重到这份工作没办法进行下去的地步，就是因为妈妈的几句话，还是出于关心才说的话，让我差点变成了一枚待业的下岗女工。
等反应过来之后，和妈妈聊起这件事，妈妈说：“你那不让你干啥，非得干啥的招人恨的样子和你小时候简直一模一样。“
嗯…无言以对，想想好像是这样的。
小时候，父母对我的禁止，都变相的成为了我的动力。不让我看电视，躺着找好角度看窗户上的倒影，两个小时一动不动直到他们关上电视，哪怕第二天白天上学困成不倒翁。
不让我看课外书，给课外书都包上了数学语文课本的书皮，哪怕最后混乱到上课拿错了课本，被拎到教室门口罚站。不让我出去玩，召唤小伙伴帮我开门，出去玩够了算准了时间再伪装成被锁在家里没出过屋的样子，当然，被发现了一顿胖揍是免不了的，但是依然阻止不了出去浪的决心和热情……
这么一看，小时候简直就是一部和爸妈斗智斗勇的宫心计啊……
为什么禁止的话语总是无效的，
甚至会变成一种诱惑呢？
①禁止的指令其实是在缓解自己的焦虑
我们可以想一下，当我们对别人发出一个禁止的指令的时候，我们的内心状态是怎么样的？多数时候人们是希望通过发出这样一个指令，缓解自己内心的焦虑，从而重新获得控制感。
但作为接收指令的一方得到的信息就是，“你想要控制我，你在和我争夺主导权”。人在捍卫自主权利的时候，爆发出来的能量是巨大的。所以就会出现你不让我干啥我偏干啥的情况。
就像我听到我妈妈说不能辞职的时候，虽然心里知道妈妈是在关心我，也确确实实在为我着想。
但是我的第一反应就是我都这么大人了，为什么还要由你来决定我可不可以辞职，虽然一开始就没有想要辞职，但就是因为脑袋里冒出的这些逆反的小念头，差点就真的因为冲动，下岗待业了。
②禁止创造了冲破限制的力量
心理学上有一个著名的“粉红色大象“的实验。大家可以体验一下，闭上眼睛，告诉自己，千万不要想那个粉红色的大象，千万千万别想那个粉红色的扑闪着耳朵的大象……
睁开眼睛后，大家脑袋里想的是什么呢？
我们的每一个念头每一个想法，包括指令和行动，都是伴随着相对应的能量的，平时我们的能量就像天平，是平衡的，但你发出了一个指令，使一边获得了能量，天平沉下去，那另一端必然会升起来相同的高度。
我们不知道的是，孩子也好，我们自己也好，身上留下的很多不愿看到的不良习惯和行为，都是在一次次的禁止中得到了强化，并被保留了下来。
③禁止是一种诱惑，激发好奇
显然，表面上的禁止其实是一种诱惑，好似一个危险又迷人的信号，令人忍不住想要去探索。
相信很多人都会有这样的体验，“禁止”自己做某事，或者别人“禁止”你做某事的时候，这件事就会变得令人好奇而充满诱惑，真的忍住不去做这件事反而会变得很难。
就像现在有一些电影或者电视剧，上映的时候，票房收视率的情况并不乐观，但一旦因为一些原因，被禁了之后，反而大家会想尽办法去寻找资源，一定要亲眼看一看，究竟是何方妖孽，惹得上级一定要封杀它，结果反而激起了大家想要一睹为快的想法。
如何才能减少被禁止的行为
其实，禁止这件事，在生活中难免会出现，也许是做的事情与别人的想法相悖，也许是自己明知道要做的事情会对自己有一些不好的影响。
很多时候，它也许不会对我们有太多的影响，那就坦然点接受就好了，多多觉察自己，及时揪出心里那些逆反的小念头，不要因为冲动而做出让自己后悔的事情。
而对于已经出现的并在一定程度上影响到我们生活了的事情上，在这里，可以给到大家两个小建议。
①忽视
当不恰当的行为再次出现的时候，恰当的忽视它，不仅仅要在行为上，而是要从心底彻底的忽视它，不去反复的强化，坏行为这个寻求关注的熊孩子在觉得无聊之后，自然就销声匿迹了。
毕竟，你反复的告诉自己不紧张，除了会让自己变得更紧张之外不会有任何别的效果。
②关注希望发生的行为，并给予强化
忽视要有，正强化当然也要有。毕竟打破黑暗的方法不一定非要打倒黑暗与之艰苦卓绝的作战，还有一种方法是增加光明。有了光，黑暗自然就少了。
多把注意力放在好的，积极的希望做到，能够做到的事情上，那我们的能量就自然的聚集在这些事情上了。
不过，最最最最重要的是，不要心急，在之前也提到过，这些让我们或是让别人头疼的小家伙们，都不是一朝一夕突然冒出来的，我们都知道，要初步的养成一个习惯，还得21天的时间呢，更何况要调整的是跟随着我们多年的老伙计。
送大家一句我自己一直坚信的一句话：“慢一点，会更快。”
