文：虫妈
来源：牛娃成长记（ID：niuwa1666）
最近桃蛋妈的群聊被“成都49中跳楼事件”刷屏了。
昨天看到公布的监控画面，特别揪心难受——
小林同学在坠楼前，一个人躲在水泵房里，垂头摇脑，情绪低落，手持一把刀，一次又一次地往左手腕上割去。
我又看了新华社和红星新闻对此事的详细背景报道，原来在出事那天之前，孩子的内心已经深陷泥沼，有抑郁的症状。
新华社和红星新闻的报道中称，在小林学校的随身物品中，警方发现了一张写给一位女生的纸条，写着“最近几乎每周哭三次，上过天台，割过腕……”。经鉴定，笔迹与小林作业本上笔迹一致。
在小林生前使用过的手机聊天记录中，发现了自我贬低否定的言论，他写道“天天想着四十九中楼，一跃解千愁”。
然而小林的母亲鲁女士认为，孩子成绩不错，性格开朗。
她说：“出事当天，我和孩子还讨论了暑假去哪里旅游，我从学校离开的时候，孩子笑着跟我说‘拜拜’，怎么才两个多小时就出事了。”
之前人们把愤怒指向学校，监控视频和调查报道出来以后，又有人说“现在的孩子怎么这么脆弱”、“对得起父母的养育么”。
桃蛋妈觉得，孩子是无辜的，无论怎么怪责，都不应该落向他。
桃蛋妈的朋友虫妈，是一名心理咨询师，从事于儿童发展教育心理工作，现旅居于比利时，她在咱们「牛娃成长记」写过几篇聊孩子、聊教育文章，老读者应该对她不陌生。
她说不忍心再看到这样的事情发生，所以，想从心理学专业工作者的角度来分析这件事。
只有了解自杀背后的深层原因，我们才能避免出现下一个49中事件。
01
魔鬼13秒
大家好，我是虫妈。
在我接待过的案例里，性侵、虐待、肢体暴力这种恶性事件只占一小部分，最常见的对孩子的伤害，反而是大人觉得不是大事的那些小事。
“大事”、“小事”在这里并没有本质的区别，它们充当的都是压垮骆驼的最后一根稻草。
涉及到一个词语叫“冲动型自杀”，这是青少年常见的一种自杀类型。
40秒，是人类自杀的时间间隔。13秒，是冲动型自杀的持续时间。
全球精神卫生组织每年都会号召，人们应该及早介入这40秒和13秒，已有足够的成功行动表明，自杀是可以预防的。
成年人做出悲剧性决定，也许有迹可循，但对于孩子来说，一切远比我们想象的要复杂，更隐匿，更难防控。
它常常发生在风驰电闪间，毫无征兆，突然发生，甚至有的被挽救回来的当事人，自己也无法回溯当时的情况。
有研究显示，冲动型自杀者的冲动持续时间是13秒，假如熬过了这13秒，他们中的大多数就会放弃自杀闪念。
我们无法知道林同学如何进入了这13秒，只知道他终究没有熬过去。
在我的咨询工作中，也曾经遇到过自杀的案例，其中有两个五年级的孩子，跳楼自杀未遂。
当问到为什么跳楼时，A同学回答：
“跳下去，我就什么烦恼都没有了。”
A同学有什么烦恼呢？
“爸爸打我，妈妈不要我，同学欺负我，大家都不喜欢我，跳下去，我就什么都不知道了，也就不会再痛苦。”
可以看出，A同学的冲动来自于想要逃避这个绝望的场景。
同样的问题，B同学是这么回答的：
“体育课上，因为抢球打了同学，老师打电话给家长，爸妈在电话里骂我。
下午的时候，老师换位置，把我周围的同学全部换掉了。我不想换，班里同学就一起嘲笑我，说那个位子是留给大爷坐的。
我的愤怒到了极点，就立马冲出教室，想要跳楼。”
而跨上栏杆后呢。
A同学说她当时脑袋一片空白，B同学说很可怕，很害怕。
庆幸的是他们俩都遇到了反应及时的老师，有惊无险地度过了危险13秒。并且来到治疗室，和父母一起解决了让他们绝望的“天大”的烦恼。
从以上案例我们可以看出，这种“冲动型自杀”常常真的仅仅是冲动，他们甚至不懂得死亡真正的含义与后果。
在成年人看来，一些无足轻重的“小事”，比如喜欢的人不喜欢自己，比如被老师批评，一次考试失利……这些在孩子那里，可能就是压垮人生的大事。
02
生命教育是一门必修课
那么，自杀的闪念是如何来到孩子们的头脑里的呢？
这要说到那本轰动一时的小说，歌德的《少年维特之烦恼 》。
让人想不到的是，这本书发行后，在整个欧洲引发了模仿维特自杀的风潮，以致于很多国家开始封禁这本小说。
心理学界也有了一个源于它的词——维特效应（Werther Effect），指的是自杀模仿现象。
研究该效应的菲利普斯发现，每次轰动性自杀新闻报道后的两个月内，自杀的平均人数比平时多了五十八个。
这种“自杀诱发自杀”的现象主要发生在对事件广为宣传的地区。
宣传越是广泛，随后的自杀者就越多。
可见，传播和传染不仅适用于疾病，也适用于社会事件。
自杀的相关信息，在媒体的推波助澜下越传越广，却仅仅停留在单纯的事件层面，大家难以从中获得自杀问题的科学认知。
辨别能力不强的小孩子，对事情的认知更是停留在表面。
自杀的孩子们，有很大一部分听说过类似的事件，而且得出了“被父母批评就跳桥”、“被老师教育就跳楼”的简单归因，并接受了这样的暗示。
写到这里，我想到了被纳入学校课堂的「生命教育」课。
在比利时，我家女儿虫妞的学校里，生命教育是一门必修课。
这门课明确要求，以生命关系为主线，引导孩子们关注自我、悦纳自我，与他人、社会、自然共同探寻生命的价值。
平均每周大概有2小时用于生命教育，以学科渗透为主要教学方式。比如：
英语课会利用作品中的人物形象和典型事件，有意识地设计有关生命的问题。
在ILT(综合课）中，历史课会选择瘟疫、战争、自然灾害等造人类大量死亡的事件作为生命教育议题。
伦理道德课会直接涉及性侵、自杀、克隆、安乐死、 器官捐献与移植等现实问题。
生物课探寻动植物的生长、发育、死亡，人类的生老病死，生命的成长、成熟、衰老过程 。
体育学科则践行生命与活力的理念。
其它学科，也以各自的方式渗透生命教育。
我想「生命教育」的课程正对应了泰戈尔的那句话：
教育的目的是应当向人类传送生命的气息。
03
我们缺的不是挫折教育，
而是一回头就能看到的港湾
每次自杀事件后，除了「生命教育」，还有一种声音在呼吁「挫折教育」。
虫妈今天就看到一篇文章，观点大概是，遇到点事就自杀，这么脆弱的孩子应该接受挫折教育。
挫折教育，有一阵是个很时髦的词。
奉行挫折教育的家长，给孩子安排非常多“吃苦”活动，上山下乡、吃糠咽菜、严词以待、时刻敲打。
然而，这种挫折教育，仅仅是让孩子们尝试去共情一种困难模式。
但是这种困难模式并不是我们真实的生活。
并不是所有的共情，都需要我们把方向调转过来反思自己，并把自己拉进去嵌在这种角色里面。
仔细回想一下，在我们的成长的过程中，遇到的挫折少吗，有必要去额外地人为增加困难吗？
我们缺的并不是挫折，而是支持我们对抗挫折的环境——抱持性环境（holding environment）。
简单来说，抱持性环境，就是当你hold不住自己时，一个能hold住你的环境。
想象一下，母亲温暖的臂弯对于一个婴儿的意义。
母亲能够完全接纳孩子，包括孩子的攻击与愤怒。
当孩子以哭泣等方式发泄愤怒时，他感受到的是母亲关注的眼神、温柔的面庞、呵护的声音、温暖的臂弯。
这一切构成了一个无比安全的氛围。
孩子会发现，即使攻击与愤怒也不会影响父母对他的爱。
这个时候，孩子会将父母对自己的态度，内化成自己对自己的态度，学会用缓和的态度来处理自己的焦虑和愤怒，让自己逐步成长为一个既能宽容自己、也能理解别人的人。
抱持性环境，是每个人都渴望的安全环境，我们一生都在追寻。
它始于母亲，随着成长扩展到父母、亲人、老师、同学、朋友、学校、亲密爱人、家庭、社会、文化、宗教、政治等等。
家庭没有抱持，希望学校能抱持，学校不能抱持，希望社会能抱持，最不济，希望你我他中的一个人，能抱持住那些渴望安全感的孩子。
我们多数人能够幸运地遇到抱持自己的环境。
那些冲动自杀的孩子或许没有那么幸运，可能父母没有那么的有能量，成长过程中没有遇到特别值得信赖的朋友，呵护成长的老师，也许还遇到了霸凌的同学……
相比于外界的抱持，家庭的抱持本来更应该成为孩子安全感源源不断的来源。
很遗憾，并不是所有的父母都具备这种抱持力。
很多无力量型的家庭，是无法给孩子足够的抱持的。
这种家庭因为没有体会过抱持性的环境，父母的都是代际传递下来的，抱持性的缺失就像遗传病一样，一代传一代。
所以，这种家长一定要及早干预，不断成长，直至能给孩子带来足够的抱持。
如果家长都没有坚定地站在孩子的后面，无条件地支持孩子，让孩子感觉被抱持的话，他就无法在内心找到“你爱我”的示范作用。
如果我们家庭都没有给予孩子足够的抱持环境，那充满未知数的学校、社会又能给孩子多少安全感呢？
在治疗室里，我见到了太多差一点就上头条新闻的孩子。他们有的把反叛做盔甲，有的用完美微笑替换所有情绪，有的崩溃到除了哭还是哭，也有的像A、B两位同学一样，试图伸出一只脚跨越生命。
他们始终把自己包裹在坚硬的铁甲里，没有力量应对真实的生活。
深感心疼的虫妈，只能呼吁——
相比于纷繁的技术手段，最治愈的，永远是一份接纳、支持的抱持环境。
希望每一个孩子都能够幸运地在家庭、学校、社会得到足够的抱持。
如果不能，我们必须成为他/她最值得信任的朋友，最坚不可摧的后盾。
让孩子无论在外面遇到了什么，他/她都确定无疑地知道：
只要他/她一回头，家就是最温暖的避风港，父母永远是他/她坚强的后盾，可以化解一切委屈和解决问题的地方。
